123木头人、扣糖、打弹珠、拔河……
自《鱿鱼游戏》这部惊悚悬疑韩剧上线后，
这段时间几乎全世界都知道了这些游戏。
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剧中的第一个游戏就是123木头人，相信大家小时候都玩过，一不小心移动就会出局。但在现实生活中，长期久坐不动可要小心“真鱿鱼”爬上腿！静脉血栓临床表现的一种就是浅静脉曲张。你看，像不像弯弯曲曲的鱿鱼腿爬在皮肤里？
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今天是第8个世界血栓日，主题是“Eyes open to Thrombosis”，鼓励人们“预防血栓从今天开始”。大多数人对于心肌梗死、脑梗等动脉血栓栓塞都有所耳闻，但是对于静脉血栓栓塞，大家好像知之甚少。静脉血栓被称为“隐形杀手”，因为绝大部分的静脉血栓没有明显症状。
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如果把我们体内的血管比作家里的自来水管，那么假期中足不出户又饱餐美食，就像油垢多了又冲洗得少，自然容易淤积堵塞从而导致整个系统运行不畅。于是当血块在腿部深静脉（或手臂）形成，就是“深静脉血栓形成”。更可怕的是形成的血栓一旦脱落，并随血流转移到肺部，则会形成肺栓塞，可能迅速致死！
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看到这里，十一假期宅在家里追剧，现在上班中依旧久坐不动的你，如果出现一侧腿部突然发生的肿胀、压痛、浅静脉曲张，或者拱起脚背时，小腿肌肉深部疼痛，那你可能需要去医院检查。目前现有治疗方法，了解一下：
物理疗法：比如弹力袜，绷带。原理是通过对小腿部加压，模拟或者辅助小腿肌肉对血管的“压力泵”作用，帮助腿部的血液回流。目前该类方法通常用于预防性手段，或者其他方式的辅助治疗手法。
口服抗凝药物治疗：口服抗凝药物是深静脉血栓的标准治疗方法，原理是通过服用抗凝药物，让体内已经形成的血栓逐渐溶解。
介入治疗：
1. 溶解法：置管溶栓术（CDT）
在造影辅助下，将导管直接置入到血栓中，然后将溶栓药物传输至血栓中，将血栓溶解于体内。该方法创伤比较小，手术后通常压迫止血即可；与药物治疗相比，患者可以在几天内缓解临床症状，但对于一些有溶栓禁忌症，或者近期做过大手术等有出血风险的患者，不能使用该方式；另外，该方式通常需要将导管留置3-7天不等，对于年纪较大的患者，需要考虑其耐受性。
2. 吸栓器：药物耦合机械血栓抽吸
该系统的工作方式，是主动抽吸血栓，它融合了人工碎栓、局部溶栓及高效抽栓等技术，高度智能化、操作简便、溶栓药物用量少、血栓清除快、效率也高，可高效快速恢复血流。而且仅需皮肤局麻，创伤小，恢复快，还能减少抗凝剂及溶栓药物的用量，防止和降低出血并发症，扩大适应症，缩短治疗和住院时间，减轻患者痛苦。
虽然动静脉血栓的形成原因并不相同，但生活中的某些坏习惯却是导致血栓的高危因素。所以波博士建议大家：

1.适量运动：不要久坐，坐1小时左右记得起来活动活动
2.健康饮食：三餐定时，低油低脂低盐，多饮水促进血液循环
3.拒绝烟酒：远离烟酒可大大降低动脉系统血栓的风险
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