能把土味丝袜穿的这么性感撩人也就她了吧?为什么这还不红啊…
仙女萌晚上好,一姐来咯~
姐妹们还记得一姐之前发起的秀腿大赛嘛?只需要在评论区秀出清晰的美腿照片,并分享拥有美腿的体验就能参与~
大赛酝酿了半个多月,今天就来公布获奖名单啦,点赞量最高的前三位姐妹将会获得精美礼品,名次越靠前,惊喜就越大。
悄咪咪看了眼给姐妹们准备的礼物,一姐也好想拥有~
点开下面的小卡片看看大家都领到了什么精美礼品。👇
一姐发起这次秀腿大赛不是真的为了分个高低,或者定义美腿的标准,而是想让姐妹们能够自信地展示真实的自己。
一开始还担心姐妹们会不好意思晒腿,没想到还是有很多人积极参与的,能够和姐妹们一起看到多元化的美好身材,一姐真的超级开心~
评论区那么多宝藏美腿一姐怎么能私藏?今天就全都分享给大家~坐稳扶好,一大波美腿福利即将来袭!
,这腿穿上灰色丝袜简直鲨疯全网!
回头率超高的@氧气bngpzj,不仅拥有1米78的优秀身高、傲人的大长腿,气质仪态也很赞,一姐都有点🍋了...
酸归酸,不得不说,一姐的粉丝们也太优秀了吧,保持规律运动的好习惯,“娱乐圈”的好身材也不是遥不可及~
第二名@氧气猕猴桃的腿比冠军姐妹的腿多了几分力量感,不仅纤细,而且有力。
TOP2 @氧气猕猴桃:“有线条的腿更有力量。”
“练完臀又练腿,举铁不会停~”有流畅肌肉线条的腿简直就是一姐的梦中情腿!
TOP3 @金奕辰:“深夜看到推送前来参赛,一直看一姐的教学,以及跟练帕梅拉老师! ”
很多姐妹追求的“细长直”出现了!目测腰腹也没有赘肉,看来一姐的教学相当成功啊~
除了前三名美腿精,评论区还有一些姐妹也是同样优秀,唯一的区别就是参赛稍微晚一些,所以点赞量还没有涨上去。
她们的纯天然美腿真是让人眼前一亮,而且仪态这块也能直接碾压很多明星。
基因红利太香了,姐妹的腿随手一拍就自带P图效果啊!
姐妹的美腿已经那么优秀了,还苦恼个啥?腿那么长买裤子都难吧?这种烦恼一姐也好想体验!!!
身高不够高照样能拥有大长腿,@氧气c59tu5虽然说自己不到1米6,但是一姐寻思着这腿至少得有1米2了!
有的姐妹觉得女生太高就没有亲和感,但是身高180的@氧气0cqos,身材线条也很柔美啊。
U1S1,@氧气b4j6g3有点太瘦啦,说不定稍微多吃点长长肉,腿型会更好看。
不管是普普通通的路人身材,还是刚才提到的“老天爷赏饭吃型”身材,只要有动力和热情,都可以通过健身改变自己。
一姐就在评论区挖到了很多喜欢健身的姐妹,每一个肌肉线条都散发着独特魅力,每一双充满力量感的大长腿都让人垂涎欲滴。
@安妮糖菜不菜好像已经找到了练出好腿型的奥秘,坚持运动的姐妹就是最美的~
下面这位姐妹不仅喜欢运动,而且貌似还是
一位天赋型选手,身材那么优秀还在坚持健身,我们也要加把劲儿~身材杠杠的,穿搭也很在线,简直是行走的衣架子啊,一姐回复你之前要先擦擦口水...
@露西宝贝虽然曾经有O型腿,但是能够坚持锻炼、主动矫正,真的是一级棒,现在的腿型已经很优秀啦~
说到腿型,经常有姐妹问一姐矫正不良腿型的方法,但事实却是,就算一姐给出了保姆级的矫正计划,很多姐妹也不愿意付诸实践。
@臭美阿宁也很了不起,身材比例绝绝子,手臂线条也很nice,一姐实名羡慕了~
@臭美阿宁别只凑热闹,记得把健身心得分享出来嗷
评论区170+的姐妹还真不少,
@一秋ツ的身高也好卓越,生命不息健身不止,一姐等你一起继续健身~
@一秋ツ的观点和一姐达成一致~我们健身应该以健康为主要目标,而不是只在意外表。
这届大赛还出现了很多低调高手,比如下面的@氧气3gk7,优秀的地方何止是腿,腰腹也很值得一晒啊。
这还算不上美腿?姐妹也太谦虚了吧!看的出来@氧气3gk7在身材管理上下了不少功夫。
“健身时流过的汗水总会堆积出完美线条”,@氧气Ouvwp就亲自证实了这句话。
@千寻:“从来都不拥有在座的细腿子hhhhh,但还是很喜欢自己的臀腿!!就是燥!泵感yyds!粗腿也快乐哈哈哈哈~”
姐妹的力量腿正是一姐的菜!运动开开心心最重要~每个人健身目的不会完全相同,也不用苛求自己完全copy别人的身材。
一瞅@氧气kfjpb就功底不浅呀,这腿部力量和身体柔韧性肯定经历了时间的打磨。
@氧气kfjpb:“凑个热闹,坚持锻炼的姐妹最美了!”
对于健身,坚持确实很重要,不要总是质疑健身的意义,时间和汗水会告诉我们答案。
对于“美”的判定,从来没有一个固定的标准,每个人都有自己的特点,不用总是追求和别人保持一致,找到最适合自己的节奏和状态最重要~
除了上面这些姐妹,评论区还有很多吸睛美腿,我们继续来欣赏一波。
不管是柔美纤细,还是有明显的肌肉线条,那都是我们自己
独一无二、无法被取代的风格,健身塑形的最终目的也是为了让自己变的
更自在、更真实~
第一届秀腿大赛就结束啦,如果想一睹plmm的真容,姐妹们点开下面的小程序就能看到。👇
一姐之后还会推出新的活动,姐妹们记得持续关注哦,积极参与就有可能拿到一姐精心挑选的奖品~
最近有姐妹问一姐瑜伽轮有没有用,据说可以开肩美背、后弯塑形,简直是提升气质、放松肩背的神器,它大概长这样。👇
一姐准备看看这个瑜伽轮是不是真的那么有用,如果有用,又该怎么选择和使用,感兴趣的姐妹可以在右下角给一姐点一个👍,赞数超过1001,一姐马上安排~
关键词
丝袜
美腿
让人
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