孩子吃糖的危害,绝不是蛀牙这么简单,尤其注意第2点!
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来源:妈妈手册(ID:jqfans)作者:晨妈
“孩子吃糖过量,危害到底有多大?”
“你不给我吃糖,我就不吃饭” “我找奶奶,让她给我买” ......
嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖高的食物会使人的寿命明显缩短。
身体肥胖
每天持续摄入一份含糖饮料的儿童,一年下来,比不喝含糖饮料的儿童增重更多。 如果习惯持续下去,两者之间的体重差异会越来越明显。
影响孩子的视力
偏食挑食,导致营养不均衡
何为隐形糖?
它是制造食品时,所加入的蔗糖、葡萄糖、果糖等。
同时也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果糖糖浆等甜味的淀粉水解产品。
水果中天然存在的糖; 奶类中的乳糖; 粮食谷物和薯类中的淀粉。
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关键词
吃糖
食物
含糖
糖浆
隐形糖
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