十月风凉，吹落一地枯黄。
不知觉间，时光一晃就到了深秋。
所有美好，都注定在这个季节悄然而至。
人一辈子，就活一次，辛酸苦楚诸多不易。
请记得好好照顾自己。

01

不讨好别人，哄自己开心

豆瓣上，网友@火凤凰分享过自己的一段经历。
她有一个自认为很好的朋友，两人交往了15年。
期间，为了维护这段感情，她不断迎合对方，哪怕自己热脸贴个冷屁股，只要两个人关系还在，她都会默默忍受。
为了让朋友满意，她时常牺牲自己，隐藏真实的感受和观点。
可即便如此，对方还是会误解她、埋怨她、指责她。
有段时间，她一度因此而怀疑自己，整个人被折磨的疲惫不堪。
直到有一次，朋友践踏了她的底线，她下定决心与对方断交。
从那以后，她突然觉得生活轻松了许多，可以勇敢地表达自己的感受，不再顾及别人说什么。
人这一生，无论你怎么努力，都不可能让所有人喜欢。
与其讨好别人，不如取悦自己。
《无声告白》中有句话讲得好：
“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
学会哄自己开心，幸福才能靠近你。

02

不抱怨生活，坦然走下去

曾在文章里看到过这样一个故事。
两个坐在一起的同事聊天，其中一个问：“明天天气预报如何？”
另一个说：“会是我喜欢的天气。”
这个人又问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气？”
结果，那位同事说道：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此，明天天气一定是我喜欢的。”
生活何尝不是如此。
天空总有乌云密布，道路总有坎坷荆棘，我们永远不知道明天和意外哪一个会先来。
因此，不让心囿于一方天地，才是最该有的生活态度。
心态再开阔一些、眼光再长远一些，过一种不计较的生活，自会有更坦然的人生。
正所塞翁失马，焉知非福。
有时候，试着换个心态，你就会发现生活处处藏着美好。

03

不忽视亲人，好好爱他们

莫尔曾说：
“走遍天涯觅不到自己所需要的东西的人，回到家就发现它了。”
前段时间，一则催人落泪的新闻上了热搜。
9月19日，江苏南通一名女子，中秋假期回家过节。
当她驾车快要到家时，已经深夜十一点了。
然而，车子越往前开，她越清晰地看到一个熟悉的身影：
年迈的爷爷在深秋的夜里，吹着凉风，默默站在门口等她回家。
看完不由感慨，世上再美的风景，都不及回家那段路。
人生几十载，不过三万天，真的没有你想象的那么长。
记得在有限的时间里，留更多一点时间给家人，更多一点精力去爱他们。
这世上，没有谁比他们更需要你。
人这一生，最大的福分就是一家人天天在一起。

04

不透支健康，爱惜好身体

前阵子，一位叫阿健的癌症患者，全网刷屏。
从得知身患绝症，到手术之后，短短几个月，他的身体状态一天不如一天。
面容消瘦，形如枯槁。
因为用视频记录自己最后的生活，他被人们称为“抗癌网红”。
在生命定格前的最后一个视频中，他还提醒大家好好爱惜身体：
“不要以为自己年轻，身体好，就不在乎，胡吃海喝，偶尔再熬个夜……
善待自己的身体吧，当身体发出警告的时候，一定要认真对待，该看看，该治治。
因为我们这个年纪，还肩负着重任。有年迈的父母，年幼的孩子，我们不能倒下。
千万不要像阿健一样，到后悔时，一切都晚了。”
人生在世，什么是幸福？
吃嘛嘛香，身体倍棒，就是最大的幸福。
好好爱惜自己的身体，是成年人最该有的自觉。
从现在起，好好吃饭，好好睡觉。
把身体照顾好，比什么都重要。

05

不忧虑未来，做好眼前事

看过一则很有寓意的经典故事。
一天早上，死神向一座城市走去，有人见到后，问：“你要去做什么？”
死神回答：“我要去带走100个人。”
“太可怕了。”这个人说完，就跑去提醒所有人，死神要来了。
到了晚上，他又碰见了死神，问道：“你告诉我你要带走100人，为什么有1000人死了？”
死神说：“我照我说的做了，我带走了100个人，焦虑带走了其他的人。”
不必要的忧虑，是对自己的无限消耗。
就像卡耐基说：
“几乎所有的忧虑和哀伤都来自人们的想象，而并非现实。”
记得哈佛心理实验室曾对人的忧虑做过调查，研究发现：
人们的忧虑有：
40%源于对未来的担忧；
30%源于过去的事情；
22%是因为一些微不足道的小事；
4%源于个人无法改变的事实。
也就是说，绝大多数的担忧，除了给自己徒增烦恼，完全没有任何意义。
既然如此，与其焦虑未来，不如在当下这个最好的年纪自己去闯。
▽
漫漫人生路，起起伏伏是常态。
世事无常，苦难坎坷在所难免。
十月，是一个结束，也是一个开始。
它结束了夏天的炎热，褪去了人们的浮躁。
它送来了秋天的飒爽，收获了心情的美好。
电影《甘正传》中有这么一句台词：
“生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。”
在这个宜人的季节里，遇见更好的自己。
▼

⭐金「蘭奢」

产品功效：
● 美容美白，排毒养颜
● 抗衰老，抗氧化
● 改善更年期症状，改善睡眠
● 提高免疫力，抗疲劳
原料：
沉香叶，莲胚芽，月桃叶，鳄梨油，黑升麻，GABA，石榴汁，肉苁蓉，黄柴胡，刺五加等。
产地：
日本。
规格：
4粒/包，30包/盒（一个月量）
用量：
每日一包，晚餐后与水一起冲服
继续阅读