很多米粉经常问我，学龄前的孩子，每天幼儿园放学后到睡觉前，时间怎么安排？
感觉什么都没做，一天就过去了
今天，我就给大家介绍一个我身边超级超级牛的妈妈——快妈，事业、家庭、孩子、自己的各种事儿，她都安排得明明白白、非常高效、有条理。
从985学霸，到海归硕士，到国际律师，到全职妈妈，再到现在重新叱咤职场，快妈是个不折不扣的爱折腾星人，但她更是育儿达人。
她带女儿慢慢从两岁开始英语启蒙，慢慢三岁时就独立参加英语比赛、听力词汇量也达到2500+。她们娘俩还在两年时间里亲子共读了上千册英语读物。
所以在英语启蒙上，快妈有丰富的实战经验和独家心得
【启蒙心得】
【分级阅读】
【自主阅读】

【硬核资源】
大语文也是快妈长项，识字、古诗词、阅读、文科通识……她研究得相当透彻
今天快妈还特地给大家准备了一份超级重磅的英语学习资源大礼包：
英国动画片《小p优优》POCOYO英文版（81集）+中文版（52集）；
《哈利波特》Harry Potter 1-7英文版有声书+PDF; 
迪士尼动画《米奇妙妙屋》英文版全5季；
戳👇关注“快妈慢娃成长记”，后台回复"1001"一键领取全部！
好啦，接下来就交给快妈，让她分享一下作为高效律师和育儿达人，怎么给学龄前女儿制定每日时间安排的吧，大家拿好小本本，快来抄作业
大家好，我是快妈
我们这一波儿80后特点特别鲜明，不知道你们有没有这个感觉。

出生赶上了独生子女和婴儿潮，上学赶上了取消大学毕业包分配，毕业赶上了中国的房地产火箭发射式起飞；
生育赶上二胎甚至三胎，老了还要面临退休年龄延后、老龄化社会、一对独生子女上有四老下有N小……
步步踩在政策的节骨眼上，论得好处那叫一个不赶趟儿！
70后工作买房享受政策红利，90后工作买房享受爹妈福利。唯独80后，什么什么全靠自己，走对走错没人兜底。
反正我是这样。我相信绝大部分普通家庭的80后也差不多。
所以我们这拨儿人普遍有个共性：特别爱为自己负责
我刚上小学时，慢慢姥姥就把一块白胶布贴在书桌正中大座钟的玻璃罩子上，白胶布上写着四个大字：苦尽甘来
小时候家里有同款不？本来还有个玻璃罩子的，年代久了不知什么时候没了。

平时在我耳朵边念叨最多的一句话就是：凡事预则立，不预则废。今天你做计划了吗？
鸡血不？我总觉得慢慢姥姥毕生的战斗力都投注到读书时期的我身上了，以至于现在对慢慢完全是另一个极端，恨不得认个字都怕累不长个儿了
上学以后学的读的都是保尔柯察金之类，
“
一个人的生命应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
”
以至于几十年的人生里，但凡有一分钟停下来、闲下来，都会觉得心里发慌，开始一遍一遍问自己：计划完成了么？有下一步计划了吗？
生怕一不小心碌碌无为然后就羞耻了。
你说这样一拨人当了父母以后会是个啥样？

慢慢小时候我是全身心扑在她身上的，所以全部的安排都是围绕她。那时的计划基本以周为单位，包括吃喝拉撒和遛娃。
后来她大一些了开始各类启蒙、早教，她快两岁的时候我给她“手绘”了第一张计划表👇

再往后她的事情越来越多，我也开始忙自己的事，原来靠手机日历记日程开始不够用了，就在专门的记录本上记，每隔一段时间做个计划，明确一下阶段性的“工作重点”和目标。
这样做的好处是什么呢？就是对她目前什么状态（包括生理、情绪等各方面），各类启蒙走到什么程度，下一步需要做什么，心里始终是有底的。
大方向把握住，细节可以看情况调整。
对慢慢我也有意识地引导她做计划，先给她打样儿，然后让她试着自己安排。现在我们俩经常出现这样的对话：
👩：你今天上午有什么计划？想怎么安排？
👶：先玩会儿玩具，你先收拾（餐桌厨房），然后出去活动，回来以后我看书你做饭，行吗？
行啊！您连我都一块安排了
所以聊这么多是想说什么呢？
写公号其实是个挺费力不讨好的活儿，生怕一句话说不合适了让读者不开心。
比如今天这个选题吧，“四岁小孩的晚间安排时间表”，四岁小孩不是应该除了吃睡就是玩吗？有什么可安排的？矫情呢。
别说别人了，就是我身边的亲人朋友们也得一大堆喷我的，那么点的小孩学什么？好好长身体好好玩就行了！别把孩子搞那么累！
说的都对
，一点毛病没有。

但该安排我还是得给她安排。首先教育从娃娃抓起这点什么时候都错不了。
特别像我们这种背景的80后家长，在帝都这个环境里，能给小孩提供的起跑线委实不高，所以不敢让小孩裸奔。
我只能在家长端尽量多付出一点，保证她愉快生活的同时，在各方面都争取给她启蒙一下。祛除矇昧为主，注意绝对不是超前学。
这一点上，尤其体现这届家长不容易，心不能不操，还得注意科学，把握好度。
其次这届孩子也不容易，不读书不行，死读书更不行，天地更加广阔了，要求也是更多更高了，教育资源某种程度上说也更加不均衡了。
教育大环境如此，做家长的在孩子人生早期稍微花一点时间和心思，帮助他们培养一些核心的素质和习惯，其实是给他们日后的人生助力。
看清这些，就能更理性地看待小孩的早期教育和启蒙这件事了。
所以做学龄前启蒙的第一件事是什么？是最好有一个规划。心里有底，眼前有方向，手里有细节。这些全部都是家长的工作。
我为慢慢做的全盘规划是这样的👇
全盘规划有了，第二步是按照优先级排序。这个主要解决时间冲突或者时间有限的情况下，优先保证哪个。
这个大原则、大方向需要家长来把控，同时也需要孩子做出一定配合。
我们家的优先级排序是这样的👇 越往上越重要，需要优先保证。
这个顺序也不是我一拍脑袋自己想出来的，当然里面有我的判断和引导，比如睡眠和体能必须是排在第一位优先保证的，而且体能必须是户外活动。
每天至少一个小时的户外活动玩耍，如果时间允许最好两个小时，甚至半天、全天。
再比如阅读是除睡眠和户外活动以外需要率先保证的
，每天坚持，多少不限。

在所有这几项里，慢慢最喜欢户外活动、亲子阅读、科学和艺术。所以这个排序也充分尊重了她的意见
。

事实上我们也一直是这样执行的。当你脑子里已经有明确的价值排序以后，行动会自然而然地排序取舍。
接下来是整块时间和碎片时间的划分。这当然也是家长的任务了，需要自己先厘清，再带领或者引导孩子执行。
圈里的是需要用整块时间来做的——时间不能自己控制，不能随时中断，比如课程类，或者本身耗时就比较长，比如户外活动、观展。
圈外的是可以随时开始、随时结束，中断了再开始也没什么难度的，只要有时间就可以来一点。
规划有了，优先排序排好，时间划分也清晰了，接下来就很简单了，把各项内容安放在不同的时间块里就ok了。
也就是执行层面的了。这部分需要家长带领、孩子积极参与、高度配合。
慢慢幼儿园每天五点下学，有课的情况下晚6点半以后才能到家。每天晚上从到家到睡觉，通常只有四个小时。
按四小时来计，我们平时工作日每天晚间时间是这样安排的👇
体现在饼图上的比例就是这样的👇
其中“各类音频”包括英语分级、英语绘本、英语儿歌，也包括古诗、四大名著等等，这部分集中放在我和慢慢洗澡、以及慢慢入睡前听。

“古诗/识字/科普视频”放在每晚给慢慢洗完澡整理完毕、但我还需要时间收拾自己没法开始阅读的间隙，完美把她占住、解放我
“其他”的内容更多，学几个高频词、玩玩具、收拾玩具、练习写几个数字，或者在我吃晚饭的时候她去看二十分钟英文动画片。
周末和平时的风格完全相反：

户外活动

逛公园、逛场馆、逛书店；耗时半天到一天。

查漏补缺

集中完成周一到周五数学和英语课的全部课后练习，当作复习；
着重补周中花时间比较少的科目，比如周中没怎么学古诗，就补一补古诗，没怎么认字就多认几个字；
这些大概耗时半天。

自由活动

玩玩具、做手工、看音乐剧、看纪录片、去超市买菜、和小伙伴瞎跑、聊大天、四处祸祸……
一切慢慢自己做主，想怎么来就怎么来。
每个周末至少保证有半天的时间，完全交给她自由支配。
我们来看一下全部环节里的责任划分
✳️规划层面：家长全责
✳️引导层面：家长大部分责任、小孩配合
✳️执行层面：小孩是执行主体、家长保障
所以谁的责任更多？谁需要投注的时间精力更多？明明就是家长嘛！
学前启蒙看起来是孩子做了很多，其实核心还是家长：家长的规划、统筹、陪伴。
所以讨论小孩下学后的晚间安排或周末安排，其实是在讨论我们要怎样陪伴。
不信你看那些一问就能甩出个无比周全的课后/周末/假期“时间表”的家长们，并不是他们有多鸡血；
而是他们确实在养小孩、教小孩这件事上花了心思，并且愿意牺牲掉一些个人时间，倾力陪伴
看完文章，别忘了去快妈公众号领取英文学习资源大礼包
英国动画片《小p优优》POCOYO英文版（81集）+中文版（52集）；
《哈利波特》Harry Potter 1-7英文版有声书+PDF; 
迪士尼动画《米奇妙妙屋》英文版全5季；
戳👇关注“快妈慢娃成长记”，后台回复"1001"一键领取全部！
快妈公众号里还有好多宝藏干货，快去关注她
👇点阅读原文，读往期好文
继续阅读
阅读原文
关键词
绘本
孩子
家长
小孩
妈妈