德国哲学家莱布尼茨说过:“世上没有两片完全相同的树叶。”芽芽妈觉得这句话用在怀孕的准妈妈身上再合适不过了。因为有的准妈妈在怀孕之后吐到怀疑人生，而有的却一点反应都没有。
小王和小赵是两位刚刚怀孕的准妈妈。怀孕前，他们在单位的工作表现都很优秀。怀孕后，领导担心影响工作，时不时的就会给她们“提个醒”，即便如此，情况也不容乐观。
同样是怀孕，小王的怀孕反应很平淡，和平时也没有什么太大的区别，身体上也没有什么不舒服的地方。
但是小赵的怀孕反应却十分强烈，不仅什么都吃不下，而且还吐到怀疑人生，在单位做事更是做着做着就跑向了洗手间。
小赵的反应和行为领导都看在眼里，有一天，领导找她谈话：“你和小王同样是怀孕，为什么你这么矫情，你看看，最近手里的工作耽误了多少？“
此时的小赵是有苦难言，特别是看到了小王和自己明显的怀孕反应后，她决定去医院寻求医生的帮助。看看到底是什么原因？有没有什么办法可以缓解？
医生给出的答案是：准妈妈在怀孕后每个人的反应都是不一样的，孕吐是准妈妈在妊娠期的正常反应，这主要和准妈妈自己的身体有关，例如：体质、激素等，当然也和体内的胎儿也有关系。
孕吐与哪些因素有关呢？

对于不同的准妈妈而言，孕吐的反应在很大程度上和准妈妈自己有关。

1
体内激素水平的高低
众所周知，准妈妈在怀孕之后，身体内的激素分泌会发生变化。
孕妇身体内存在一种叫绒毛膜（Hcg）的物质是引起孕吐反应的重要因素。
这个时候如果准妈妈体内激素分泌增高的话，就会对准妈妈的肠胃产生明显的影响，从而产生孕吐反应。
虽然这种情况会让准妈妈感到十分的不舒服，但是对肚子里宝宝的生长发育却是有利的。
2
准妈妈的心理原因
准妈妈怀孕后，由于担心或者喜、怒等原因，心理压力就会变大，大脑也会不停的思考问题，这样反应到身体上就会引起孕吐反应。
不知道大家有没有发现，有的准妈妈身体很好，一开始也没有什么孕吐反应，却在看了别的准妈妈强烈的孕吐反应后，忽然间自己也变的容易孕吐了。
发生这种情况的原因就是准妈妈在心理上给了自己强烈的暗示，特别是那些本来就心里容易紧张的准妈妈，真是越紧张孕吐反应就越严重。
3
体质上的差异
准妈妈的体质直接影响到孕吐的反应程度，有的准妈妈体质较弱，胃肠道反应就已经让她们感觉很疲惫了。
因为强烈的孕吐反应不仅消耗掉了她们仅存的精力，而且准妈妈们还需要很长时间才能让身体恢复过来。
还有的准妈妈在孕期对气味比较敏感，一闻到某些味道就会刺激到自己的胃肠反应，这样孕吐反应也就更加强烈。
4
生活习惯的影响
对于有些准妈妈而言，如果平时休息不好的话就很容易导致精神萎靡。再加上饮食方面的原因，很容易出现胃口不好、食欲不振的情况。
在这种情况下，如果准妈妈继续工作的话，那么孕吐反应就会更加的强烈了。
5
胎儿的因素
一般情况下，准妈妈的孕吐反应在很大程度上都和胎儿的生长发育有关系。
◆ 如果胎儿在准妈妈的体内发育的比较平稳，那么准妈妈的反应也就相对平稳，也不会出现太过强烈的孕吐反应。
◆ 反之，则容易出现强烈的孕吐反应。
哪些办法可以缓解孕吐反应呢？
01
食用水果
带酸味的水果有刺激味蕾、控制孕吐的作用。
反应症状较轻的准妈妈可以食用柚子、猕猴桃、橘子、苹果等来减轻准妈妈的孕吐反应。
02
调整生活作息
不良的生活作息也会让准妈妈出现孕吐反应。因此，准妈妈需要保持良好的作息和饮食习惯，并适当的进行一些运动。
与此同时，准妈妈还可以听一些轻柔舒缓的音乐，这样不仅有利于准妈妈保持心情的愉悦，还能让肚子里的宝宝一起放松并保持安静。
03
增强心理素质
上面芽芽妈说过，有的准妈妈之所以孕吐反应强烈，是因为给自己的心理进行了暗示。由此可见，心理暗示对准妈妈的影响之大。
所以，在孕吐反应强烈的时候，我们可以反过来增强心理素质，分散或转移注意力。让准妈妈暂时忘记孕吐的事情，自身心理素质的高低对于控制孕吐反应非常重要。
宝妈们，你们孕吐反应强烈吗？评论区留言吧！
参考文献
[1].孕吐,并不是矫情[J].人康,2019(01):68-69.

[2]准妈妈缓解呕吐要得法[J].张乾.家庭医学(下半月),2019(12):30.

[3]孕吐来袭,你hold得住吗?[J].何嘉.幸福(婚典),2014(04):55.
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