人们在眼花缭乱的纷繁世界中，最重要的一件事，就是明白自己在乎的是什么，自己想要的是什么。

日本当红博主佐佐木，曾经是一个中年油腻男，35岁，月光族，蜗居在一个乱糟糟的小房间里。
房间里到处都是他丢的衣服、零食、书籍，他的女朋友因为他实在太邋遢，和他分了手。
他一度感觉人生无望。
买来的东西堆得到处都是，因为太多，常常要用的时候，找不到，所以又去买新的，形成了恶性循环。
有一次他突然明白了：“其实我早已经买到自己想要的东西了吧，我只是一直在享受买东西瞬间的满足。”
他想通之后，决定来一次彻底地重生，开启断舍离的生活。
他把所有的杂物都咬着牙丢掉了。现在他一年只靠6套衣服轮流穿，浴室里只有一罐沐浴液，一条毛巾。一个刮胡刀。
厨房也只剩下一副碗筷，他把多余的书也都扔掉了，只用手机和电脑。每天出门身上只带手表、钱包、钥匙和眼镜。
他说，我要腾出时间留给更有价值的事。
从此以后，他的人生像开了挂一样。
心境变的完全不同了，不再对生活充满抱怨和不满，家里收拾的干干净净，每天的心情都愉悦自在。
由于对物品的严格控制，他买到家里的东西都是最好的，生活品质直线上升。
这种独特的生活方式，还让他被日本媒体争相采访，成为了网络上爆红的生活美学博主。
这都是《断舍离》带给他的，这本书让他真正认清了自己，真正开始为自己而活。
这本书中向我们介绍了许多帮助你整理房间、整理人生的方式：
断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
断舍离的任务就是，取回以往所有被浪费掉的这一切。
周围的环境会影响我们的心态。
所以，掌握断舍离不只是为了未来能够脱离对物质的依赖，也是一种即时的能够让你身心愉悦的方式。
作者山下英子源于一场寺庙修行悟出了断舍离的真谛，这是值得我们所有人一生去追寻的生活理念。
这本书入选2014年中国年度十大流行语，简体中文版累计销售过200万册，是全民热议实践不断的人生整理术。
本期为你精读的主持人是雅秋。
雅秋：西雅图中文电台“情感夜线”节目主持人，早年即加入有声书的录制行列，一直喜爱阅读并盼望多方得到好书推荐。参与西雅图中文读书会的工作，希望能让您通过我的声音，快速掌握书中旨趣，进而决定您阅读的取舍。
“
雅秋说：
这本书更多的是推崇一种自在自由的生活方式，不必为了一些外界的因素而让自己那么辛苦，压力那么大。
”
如果你也想像佐佐木一样过上开挂的人生，赶快扫码，加入西雅图中文读书会，听雅秋为你解读这本书。
▲

长按识别二维码，整理你的人生
西雅图中文读书会是西雅图中文电台发起的一个读书分享会。
经过长时间的筹备，我们聚集了多位金牌主持人，我们从心理，眼界，沟通，认知，财商等等十个方面，精选全球100本好书，助你全方位提升自己。
让你轻轻松松读透每一本书，用一年的时间完成别人20年的阅读量。
阅读本身是非常好的一个习惯，不仅可以拓宽你的见识，丰富内涵同时也是减压，感受内心宁静的一个绝佳方式。

▲

长按识别二维码 参与读书会
相关阅读：
首部漫威亚裔英雄电影《尚气与十环传奇》票房破记录，你去看了吗？
整理真的有魔力吗？它能帮你找到令人砰然心动的生活
比起考到高分，教会孩子如何做人才是王道
9·11事件20周年，我的记忆我的城
荫余堂：一座徽州民居飘洋过海来到美国定居的传奇
米果教育秋季课程火热报名中！
内向者沟通圣经：把你的弱势转变为优势
剑桥女博士教你如何摆脱原生家庭的影响
梦想照进现实：西雅图中文电台艺术中心主持班第七期招生
追飞机的阿富汗人也可能是你我
这家奇葩公司为什么能超过迪士尼，成为流媒体老大？
中国进一步限制未成年人打网游
成年人的世界里，有没有“梦想”二字？
想不想当一个成功的创一代？学学拿破仑是如何成为最强创业者！
明朝那些事儿：无论是如何哀嚎、悲伤、痛苦，历史都无法改变
当野蛮人来敲门！这回带你穿越华尔街巅峰对决的前世今生
饭团全城招聘骑手送餐员，陪你一起挑战高薪
疫情下的出国游：西雅图自驾游温哥华最新通关及攻略
感染德尔塔毒株有何特殊症状？
处处都是“罗生门”，你还能相信什么？
中国科技业的有毒文化：阿里性侵丑闻再揭“大厂”阴暗面
美加边境周一重新开放，这里是您的过境指南
东京奥运会圣火熄灭，美中日三国列金牌榜前三名
了不起的盖茨比：一个关于爱情、梦想、财富的故事
你以为的天才，其实都是“练”出来的
哈佛女博士陈丹丹点评金庸武侠小说中的情和义
美国进入新冠疫情第四波，你准备好了吗？
发展和稳定之间的矛盾，从来都不是刚刚出现的难题
你是天才，还是疯子？
生活忙忙碌碌，是真忙，还是瞎忙？
刚到太空一游的世界首富贝佐斯，是中年危机男的代表？
米果教育7、8月夏令营和公益课程火热报名中！
专访吴小莉：从大学校报记者，到西安小吃老板
余华新作《文城》：一个非传统的传奇故事
“小小金话筒”夏令营报名最后一周，主持培训、直播、比赛，并有机会和学霸、大师面对面！
报复性旅游：这12个被《国家地理》杂志评为世界上最美的地方你去过几个？
“全球第一CEO”的宝贵财富 教你如何提升领导力
想要做一个完美的工作汇报？你需要学习金字塔原理
你见证了历史，西雅图史上最热的一天
疫情期间两个月内自驾走遍37个州，这个华裔女子惊艳了美国
美国因新冠肺炎死亡人数超过60万，超过一战、二战、韩战和越战
西雅图拿了个第一：美国第一个为70%的12 岁及以上居民全面接种疫苗的主要城市
28年从政经历，李瑞麟前市长竞选连任Bellevue市议员
美国第四种新冠疫苗 -- 诺瓦克斯Novavax疫苗能否后来居上？
名师出高徒，西雅图中文电台主持班招生
550万在美华人数据全公开，真实情况太意外了！
江苏4千名百岁老人的长寿调查：结果颠覆所有人三观
# 西雅图中文电台 #
直播时间：周一到周四每晚9:00pm-12:00am，周五～周日每晚7:00pm-12:am
收听频道：1150AM （或者HD-3 98.9FM） 
网上收听：1150kknw.com/listen | http://tunein.com/radio/KKNW-1150-s33547/
手机App（Apple): Chinese Radio Seattle | 西雅图中文电台
或者下载Tunein Radio（找到1150 | kknw）
电台地址：3650 131st Avenue SE Suite 550, Bellevue, WA 98006
网址：chineseradioseattle.com
电子邮件：[email protected]
Facebook: Facebook.com/ChineseRadioSeattle
微信公众平台: SeattleChineseRadio | SeattleToday
Twitter: @ChineseRadioSea
新浪微博：@西雅图中文电台
蜻蜓FM：@西雅图中文电台
联系电话：206-619-8698
演播室电话：1-888-298-5569
# 西雅图中文电视台 #
西雅图中文电视台成立于2017年10月，目前有定期播出的网络电视：
https://www.youtube.com/ChineseRadioSeattle
继续阅读
阅读原文
关键词
西雅图中文
西雅图中文电台
美国
00 pm-12
人生