「延缓衰老」，似乎是个亘古不变的热点。

到2025年，全球抗衰老市场预计将产生3032亿美元的收入。市场推动力主要来自老年人口不断增长、技术进步、医疗旅游业不断发展以及抗衰老整形手术数量不断增加。

今年2月，德意志银行的数据显示，目前全世界65岁以上的人口首次超过5岁以下人口，全球老龄人口都在不断增长。过去的20年中，全球65岁以上人口的数量在加速增长，而5岁以下人口数却相对稳定。

① 基因端粒的长短决定

基因决定了我们从什么时候开始老化，老化的速度有多快，以及什么时候是老化过程的终点。一切都是命中注定的。

▲ 人类衰老与端粒的关系（端粒为染色体末端的黄色区域）

端粒是存在于我们体内的染色体末端的基因序列。人类婴儿时期，端粒长度是最长的，大概在10000bp左右。随着年龄的增加，端粒的长度会逐渐缩短，到35岁时大概在7500bp左右，而到60岁时就只有4800bp左右了。因此，端粒可以被认为是机体衰老的一个生物标志物。

② 氧化反应

氧化反应其实是抗氧化自由基一系列反应的简称。自由基是人体新陈代谢过程中，形成具有具有不成对电子基团，自由基化学性质极不稳定，在人体内会到处攻击，给人体造成巨大的破坏。

▲ 自由基所在位置以及产生原因

③ 光老化

由日光照射引起的皮肤老化称为光老化。通常，细胞内的DNA的突变会被进行修复，但是在紫外线的影响下，修复机制不能正常运作。

不仅如此，老去的细胞还可能会释放炎性因子，引起很多老龄化疾病。加速衰老过程。所以，一旦发生衰老，我们就会更快速地衰老。

④ 糖化反应

糖化反应（glycation）就是指由我们体内的糖分与蛋白质相结合，导致蛋白质变性，发黄变脆的现象。「AGEs」是晚期糖化终产物，堆积于皮肤细胞内。

糖化反应主要是通过两种途径：

· 随AGEs的增加，胶原蛋白形成分子间交联，这种反应会降低结缔组织的通透性，使皮肤代谢能力减弱，胶原质纤维的弹性下降，便产生了皮肤松弛，进而形成皱纹。

· AGEs通过结合受体（RAGEs）的方式，激活了一系列炎症通路的开关，导致氧化应激和炎症上调，从而增加体内过氧化物产物和炎症因子的产生，使皮肤陷入反复发炎的恶性循环。

① 限制卡路里摄入

2018年3月发表在《细胞》科学杂志上的一项研究表明，连续两年减少15%的卡路里摄入，可以减缓衰老，减少与年龄有关的疾病。

2018年底，佐治亚州立大学的一项研究表明人们在饥饿时所产生的β-羟基丁酸分子，有助于让血管更年轻。

② 膳食纤维

随着哺乳动物年龄的增长，大脑中被称为小胶质细胞的免疫细胞会慢性发炎，产生损害认知和运动功能的化学物质。

近期，一项来自伊利诺伊大学的新研究，则发现有一种物质或许能延缓衰老——膳食纤维。

伊利诺伊大学教授、《免疫学前沿》研究的通讯作者罗德尼 · 约翰逊表示，“丁酸盐已经被证明对小胶质细胞有消炎作用，并且在药理上可以改善实验小鼠的记忆力。”

但我们不太可能直接食用丁酸盐，提高丁酸盐含量的可行办法是食用高可溶性纤维的食物。

③ 补充抗氧化抗糖化物质

抗氧化物质：

SOD(就是大宝里面的那个SOD，中文:超氧化物歧化酶)、辅酶Q10，还有很多天然抗氧化成分，包括维生素A、C、E、类黄酮、类胡萝卜素、谷胱甘肽等。

▲GI:含糖成分

图片抗糖化物质：

五层龙：天然植物，含丰富的kotananol成分和salacinol成分，这两种成分能够很有效的降低α-葡糖苷酶的活性，根据世界卫生组织的研究在降低α-葡糖苷酶活性的功效方面比其他任何的具有降糖作用的植物高出5～20倍。

武靴藤：可抑制生长激素或促肾上腺皮质激素引起的高血糖。

大叶紫薇：从中分离到可乐苏酸为葡萄糖转运的促进物，因此具有降血糖活性。

④避免久坐不动

瑞典的乌普萨拉大学的研究发现，相比于坚持锻炼的人，久坐不动的人端粒要短一些。所以说，坚持锻炼是延缓衰老的有效方法。

为此，日本保险加入疾病预防的概念，鼓励用户愈运动愈省钱，以被保人的健检结果或运动习惯，来判定保险费的多寡。住友生命保险、第一生命保险等都有类似商品。

▲日本保险新卖法：运动就能省钱！

⑤ 找到人生的价值

日本人的平均寿命一直稳居世界第一。但跟整个日本相比，冲绳人还要更长寿。这究竟是什么原因呢？

《日本人幸福长寿的秘密》一书中揭示了这个秘密：强健的心灵跟强健的体魄一样，都是长寿的关键。

▲人生的价值：ikigai「生きがい」——你所热爱的，你所擅长的，这个世界需要的，能得到报酬的，这4个重叠的地方。

上世纪70年代，心理学家米哈里·齐克森米哈也曾提出了相似理论——“心流”，指的是一种完全专注和享受的状态，沉浸其中的人会屏蔽掉其他所有的事情，甚至感觉不到时间的流逝。

产品功效：

・抗糖化，抗氧化，抗细胞老化

・抑制糖分吸收转化，抑制脂肪吸收

・抑制血糖上升，促进降血糖活性

・改善睡眠，减缓压力

・安神，温经，祛湿，散寒。

原料：

五层龙，武靴藤，大叶紫薇，茶花，苦丁茶，桑叶，白芸豆，毛喉鞘蕊花，缬草，忘忧草，艾蒿等。

产地：

日本。

规格：

60粒/盒，GMP认证。

用量：

每日一次，每次2粒，晚饭后用水冲服。