泡脚是会上“瘾”的。
如果你有在关注明星，不难发现，一年四季里都有不少保养得宜、状态满格的女明星分享、打卡过泡脚。

年初我给自己定了很多养身的目标，像早睡早起、营养均衡等等，而其中坚持下来的，只有泡脚。
一是因为，现在自己在家泡脚已经很方便了。
二是因为，就是找到了好用的艾草泡脚饼，价格便宜，效果和体验都跟在外面浴足差不多。
△实拍
今天就给大家推荐这个艾修堂蕲艾泡脚饼，我已经用完了整整两盒。
更让我青睐的地方在于，它不是磨碎到看不出原型的粉剂，真材实料一目了然！
下班回家泡一泡，温热升腾起的蒸汽都是清新疗愈的艾草草本味，真的太舒服了~

△实拍
整饼上肉眼可见满满的三年陈蕲艾。
根据不同人的需要，分为驱寒暖身的小黄姜，和温经活.血的红花两款可选。
出去做一次足疗就要大几百元，回到家脚都凉了。
用这个泡脚饼，在家就能泡出浓浓的汤汁，泡完直接上床睡觉，尤其是降温以后，整晚脚都暖暖的。
一盒10片，每片料都很足，泡脚用1/4~半片已经足够了。
官方价98元，我们争取到一盒立减30元，68元就能入手。第二盒在优惠价上再打6折。
相当于不到3元就能在家做个足部SPA，自己用、送家人都很有爱，不要错过！
体寒的女孩子，泡完脚舒服得不要不要的，有助于驱寒暖宫；
久坐不动的上班族，减轻疲劳感，睡得更好；
抵抗力差的小朋友，暖身舒服，减少感.冒病患；
睡不好、身体差的老人家，舒缓关节.痛。
驱寒、排湿、活气血
正宗三年陈蕲艾，真材实料

在家舒舒服服养身
艾修堂蕲艾小黄姜/红花饼（10片/盒）
官方价  98元/盒

粉丝专属优惠  68元/盒
第二盒六折  108.8元/两盒
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 01 
真材实料的泡脚饼
三年陈蕲艾，舒舒服服驱寒排湿

现在刚入秋不久，很多地方天气仍然炎热，常吹空调、喝冷饮更容易寒气入体。
中医里也常说：寒从脚下起，而百病又从寒生。
脚是人的第二心脏，掌控着各大穴位，一旦受寒，牵一发而动全身。
很多人都知道泡脚好，但你泡起来还是没有什么用，就是因为泡脚时放什么，也很有讲究。
现在这个时候，就是用艾草养身的黄金时间。
以前我也用过艾草混合各种药材磨成粉的泡脚包，原料好坏甚至真假都看不出来。
今天推荐的泡脚饼就很不一样。

它只选用陈放三年的正宗蕲艾，搭配小黄姜或红花，不磨粉，而是直接冲压成饼，撕开包装，原料一目了然。
自古以来，我们的先辈就已经对艾草养身积累了丰富的经验。
《本草纲目》就提到：
“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。”
（但凡使用艾叶，就应该用陈久存放的艾叶，令他细软，这称之为熟艾）
《孟子—离娄篇》也有记载：
“七年之病，求三年之艾。”
一年陈放，已经能被称为陈艾。
而如果经过三年陈放，沉淀后气味纯净温和，温而不燥，润能通经，效用更佳。
而且艾草产地，也出自中国艾都蕲春，李.时珍的故里。
蕲春四季分明，雨水充沛，气候温和，生长的艾草植株叶大饱满，香气浓郁。
端午阳气至盛，此时蕲艾饱满、温热性能更佳，能穿透.皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。
△ 艾草可以食用亦可外用，外用调气，祛湿寒
这块泡脚饼中的所有艾草，都是品牌方每年收采、放置于仓库三年陈化的蕲艾。
不是专注艾草产品的大品牌，是没有实力这样做的。
配合暖身的黄姜和行.气的红花，这样做出来的泡脚饼，连外行都能分辨出它的好。
我刚打开快递箱，办公室里鼻子灵的小女生已经嗅到了温和回甘的清新艾草香。
现在我们空调吹得多，当下是爽快了，久而久之对身体无益。
一块泡脚饼，简单用热水泡泡脚，休憩一杯茶的时间，就能驱风理身心。
长期使用，还有助于体内的湿气排出，身体不容易虚胖，而且轻松又舒服，何乐而不为呢！

 03 
黄姜排湿驱寒，红花活.血通络
两款可选，全家都能用的艾草浴
药材足浴之所以效果好，就是通过热水熏蒸，让药材中的成分作用于脚部的脉络，帮助气血运行，从而达到调节身体的作用。
中医所说的：“内病外治”，就是这个道理。

今天推荐的泡脚饼，成分表一目了然，没有多余的防腐剂、添加剂。
针对身体不同的需要，有蕲艾红花饼和蕲艾小黄姜可选，两款都包含核心的艾草成分。
湿气重、睡眠差、精神不好、体寒的人，都很适合。

《本草纲目》记载，艾叶性温、通十二经、具理.气血、逐湿寒等作用，被称为医草。
艾草本就有温经通络、行.气活.血、散寒排湿的作用。
坚持泡脚，观察我们的舌头就能看到变化：
排走湿气以后，舌头上没有齿印，黄白的舌苔变少，可以慢慢看到自己在一点点地变健康。

至于小黄姜和红花两款怎么选，下面再给大家分别介绍：
☉ 蕲艾红花饼
更适合于月经不调、心忧郁积，需要暖宫的女性。
女性应该对红花不陌生，它能补气血，是对活.血化瘀、温经通络都非常好的珍贵药材，很多保养品中都有这个成分。
红花一般于4~6月开放，花瓣由黄变红后，择晴天早晨露水未干时采摘。而在不同的产地中，河北怀红花被公认为质佳。
这盒蕲艾红花饼里，用的就是河北
所出产的怀红花。

像气血不足、月经不调、痛经宫寒的女生，日常用蕲艾红花饼泡脚，气色也更加红润。
（提示：因为有活.血的效果，女性建议经期过后再使用）

☉ 蕲艾小黄姜
更适合于手脚冰凉、易发冷汗、小腹发凉的人，小孩也建议用这款。
我们风寒感.冒，甚至日常做饭的时候都会用到姜，它有驱寒暖身、排湿通络的功用。
这盒蕲艾小黄姜，用料同样是精挑细选，采用北纬27°，云南罗平县的特产小黄姜。 
罗平县地处滇东高原的东南部，气候温和湿润，雨水调匀，沙质土壤，非常适合小黄姜的生长，自古以来就被称为“姜之乡”。
如果你因为湿气、寒气重，觉得畏寒、关节疼痛、秋冬手脚冰凉，容易疲劳、犯困，都很适合用它。
很多地方，都有给小孩洗艾浴的传统。
现在不用自己熬煮，方便多了，用这款蕲艾小黄姜泡澡，就能祛痱止痒，补足阳气。
 03 
敷个面膜的时间

舒舒服服就能养身、驱寒、理.气血
上班族天天久坐，很多人运动量也不够，气血运行不畅。
下班后可以在追剧、打游戏、护肤的时间里，用这个泡脚饼做个足浴。
像我一样，试过一次就会尝到“甜头”。温温热热、带着清新草本香气的汤汁，仿佛把一整天的疲劳都带走了。
更重要的是，因为泡脚饼太方便了，所以根本不会闲置，时不时都想用它享受一下。
撕开独立纸封，拿出一块艾饼，装进配赠的网纱袋里打结封口。
因为艾饼用料很实在，我们亲测泡脚掰开用1/4到半块就够了，一整块足以洗澡用，大家也可以根据水量和所需浓度自己调节。
将装好的网纱袋放进准备好的热水中，温度可以调高一些，很快就会出汤，水变为微黄色，闻到艾草清新温和的香味 。
待到温度适宜时，就可以尽情泡脚了。

一般来说，建议泡15~20分钟，背后稍稍冒汗，脚面微红就可以了。
如果你有耐心，还可以趁这个时候揉揉脚心、捏捏小腿，那个舒服劲儿，跟出去做大几百元的足疗都差不多！


泡完桶底也没有药渣和污渍，水一倒就干净如新，几乎不用怎么清洗。
网纱袋也配足10个，可以循环使用好几次。
△实拍
 04 
专研艾草的品牌
照顾你的湿胖、夏乏
艾草产品市面上很多，我自己用、给家人用的都是艾修堂。
就是看中它专研艾草产品，从用料到工艺，都更让我放心，效用更好。
要知道，艾修堂这个品牌，它可是艾灸领域的排头兵，线下门店也有很多，你身边可能就有它的身影。
网上随便一搜，就能看到满满的好评。
“真材实料、分量足”
“可以只用一半的饼”
“
很快泡出汗、真的舒服
”
“睡得比之前更好”
▽
今天推荐的两款蕲艾泡脚饼，官方价98元，我们争取到一盒立减30元的专属优惠，69元就能入手。
第二盒还打6折，平均下来，泡一次脚的成本不到3元。
建议直接买两盒，可以自用，也能跟家人、长辈分享。
△实拍
这个秋冬，跟我一起泡脚养身。
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驱寒、排湿、活气血
正宗三年陈蕲艾，真材实料

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艾修堂蕲艾小黄姜/红花饼（10片/盒）
官方价  98元/盒

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关键词
蕲艾
艾草
泡脚
艾叶
小黄姜