作者：欣欣向荣
来源：儿童心理课堂（guanaibaby）
 1 
暑假里，刚拿到大学通知书的姐姐热心地帮读四年级的弟弟补习数学。我有心让姐姐自由发挥，可是几天后，弟弟却有点不情愿补习了。
怎么回事？要知道头几日小家伙可是很期待姐姐这个小老师。观察了一天，我发现了问题。
“你怎么那么笨，这个我都讲了好几遍了。”
“你比我小时候蠢多了。”
“这么简单的题你也能算错？”
弟弟每每听到姐姐的这些话，都会低着头憋着眼泪。
再这么下去，弟弟不但学不到什么，反而会对数学生厌，对自己失去信心，那这场补习真是得不偿失。
我急忙将姐姐叫到一边，提醒她停止给弟弟贴负面标签的行为。
育儿过程中，我们家长也会常常在不经意间给孩子贴上各种各样的负面标签。
孩子一时不想起床，就说他是个“懒孩子”；
孩子想多看会电视，就说他“只知道贪玩”；
孩子忘了叫人，就说他“不懂礼貌”。
因孩子一时的不当行为而急急忙忙地给他贴上标签，攻击他的整个人格，都是缘于我们自己内心的焦虑与恐惧，却不知我们越是惧怕什么，孩子就越会变成什么。
是我们一遍又一遍给孩子给贴上了此标签，直到他自己都深信不疑。
被贴上标签的孩子犹如从小被铁链栓住的小象，哪怕长大了有足够的能力，终其一生也很难再摆脱。
 2 
如何判断自己是否在贴负面标签
著名的儿童学家阿黛尔说“永远都不要低估了你的话对一个孩子一生的影响。”
所以我们要将与孩子沟通的话语当作射出去的子弹，要想弹无虚发，不造成负面伤害，就要避免以下六种说话模式。
1.否定型
这有什么好怕的？你就是胆小。（否定感受）
哭什么哭，不许哭！（否定情绪）
你就知道买买买，你个败家子……（否定需求）
还是我自己来吧，别给我添乱……（否定努力与能力）
一个经常被否定的孩子，一生都会苦苦追求他人的肯定。
不被允许哭、不被允许失败、不被允许表达真实感受，孩子内心的积攒的愤怒终有一日要么攻击他人，要么就会转头狠狠攻击自己。
家长不停地否定自己的孩子，说白了是一种可怕的心理控制，你在孩子身上所在乎的，都是你所匮乏的。
2.威胁型
再不听话就不要你了……
我数到三，不然……
再这样，妈妈就不喜欢你了……
你的威胁只会给孩子造成心理恐惧，这种恐惧阴影会严重吞没孩子的安全感与信任感，一个缺乏安全感与信任感的孩子，请问他的勇气与自信能从哪里长出来呢？
3.抱怨型
要不是因为你，我们早离婚了……
如果你听话，我哪会这么累……
都怪你……
这种负面的话语会让孩子产生沉重的愧疚感，会导致孩子抑制自己的正当需求，战战兢兢的看你的脸色讨好你，长此以往你将会得到一个常常自我否定、自我价值感非常低的孩子。
他会觉得这世界美好的东西他都不配拥有。
4.指责型
看吧，我早就跟你说过你不行……
上次你也是这样，屡教不改的猪！
叫你不听我的话，活该……
没人能长期经受别人的指责与侮辱，每句话都像刀子一样挫伤着自尊心，想想看还没长好的伤疤常常被人揭开撒点盐，能长得健康快乐吗？
父母贬低孩子，孩子不会停止爱父母，却会停止爱自己，发展自己。
5.控制型
我说不行就是不行！
你必须要按我说的去做，现在就去！
你给我听好了……
总是用专制型的话语攻击孩子，要么收获一个内向懦弱毫无主见的孩子，要么收获一个同样霸道叛逆无法无天的孩子。
6.比较型
你看看人家小明……
我像你这么大的时候早就……
你要跟人家小红好好学学，你要有她一半我也就知足了……
总是停留在这些单一的、表面的、行为层面来作比较，只能说明家长的肤浅和虚荣。
这样的比较不仅不会让孩子更积极主动，反而会让孩子自信心受挫，附带的负面影响是孩子会对比较的那个对象有抵触性和攻击性。
以上六种类型能帮我们快速检验自己是否闯了红灯，一旦红灯亮起，请马上暂停。
 3 
如何帮孩子撕掉已被贴上的负面标签
负面标签就如一张无形的网，束缚了孩子的潜力。我们如果不想办法将这张标签撕掉，那么成长的路上，孩子总是在负重前行。
帮我们的孩子撕掉身上的负面标签其实并没有那么难，用一些身边的小案例来总结下。
1.创造机会让孩子另眼看待自己
朗朗从小总是被妈妈说他的字写得如何的马虎如何的丑，他也觉得自己一辈子都写不好字了。
读五年级的时候，来了一个新的语文老师。老师有一次在改作业时将他叫到面前，细心将几个字用红笔圈出来，对他说：“这几个字你写得非常的漂亮工整，你发现了吗？”
朗朗瞪大了眼睛有点难以置信，这还是第一次有人表扬他的字写得好，原来他也是可以将字写得好的。
老师接着说：“有空再练练其它的字，我相信很快你就会有很大的进步，本学期有一次书法展，介时老师希望你的作品也能参赛哦。”
老师一个小小的举动，就打破了妈妈施在他笔上的魔咒。
2.让孩子感受到你的正面认可
果果参加市里的英语口语比赛又失败了，只拿了第四名。而她的同学丽丽这次仍然是冠军。果果又给自己贴了一次“失败者”的标签。
妈妈只当没看见她的垂头丧气，笑咪咪地对她说：“上回第七，这回第四，看来这些日子的苦你没白受，还是有很大进步的。知道吗？在妈妈眼里，你为了你的梦想努力拼搏过，真心欢笑过，就已经是另一种成功了。”
3.撕碎人品标签，行为不等于人品
一大早军军爸爸就接到了老师的投诉电话：“您家孩子上课吃东西，回家后您用心教育一下。”
作为一个单亲爸爸，偶尔也有赶不及给孩子吃完早餐就送孩子上学的时候。
晚上军军回来哭得很委屈：“老师说我是个调皮捣蛋的坏孩子，同学们也笑话我是个好吃佬。我是真饿了，想着只吃一口，就能撑到下课了，可刚拿出来，就被老师抓住了。呜呜……”
爸爸心里酸酸的，打电话和老师聊了许久。
第二天老师对全班同学说：“昨天老师误会许军同学了，因为不想上学迟到，他是饿着肚子来上课的，在饿着肚子的情况下，也能将作业写得非常优秀，我们是不是应该把掌声给他一下。”
军军开心极了：“老师，上课吃东西是不对的，我保证再也不会了。”
4.让孩子记住他的特别时刻
晓晓自从跳舞不小心将手臂摔骨折后，对自己的身体一直都是小心翼翼的。
伤愈后晓晓跳舞再也不似以前那样灵动。她一边不想放弃自己坚持了十几年的舞蹈家梦想，一边又觉得自己的身体太过脆弱，自己不适合跳舞。
是放弃，还是继续？时光在心灵的不停摇摆和煎熬中悄然飞逝。一个周末她去乡下看望姥姥。
姥姥看出她的心结，从仓库推出来一辆很旧的自行车对她说：“还记得它吗？小时候你自己一个人偷偷学会了骑自行车，直到看到你膝盖上的伤我和你姥爷才发现。从小你就是个坚强且勇敢的姑娘。”
重返舞台，晓晓又能完全放开身心跳舞了，那个自信的女孩又回来了。
5.看到背后的心理需求
当辰辰妈妈无意间看到孩子偷偷躲在阳台抽烟时，简直像被雷劈了一样，他的乖儿子，他的从小学到高中一直都很优秀的孩子，竟然像个小混混一样，一边吞云吐雾，一边得意地冲视频中的同学显摆。
妈妈很快将心情平复下来，儿子一向是个懂事的孩子，抽烟也许另有隐情。
不久妈妈给孩子送切好的水果，假装不经意说道：“你爸出差好几天了，但总觉得他的幽灵刚回来了，阳台上的烟味重得能把花都呛死。”
辰辰愣了一下，随后解释到：“妈，那是我抽的，不过您放心，我再也不抽了。一来我也是好奇抽烟到底是什么滋味，二来恰逢昨打蓝球输给了几个同学，愿赌服输，他们说只要我敢抽根烟，就不再叫我妈宝男了。”
妈妈有些感慨，幸好忍住了没当场发难，不然儿子“妈宝男”的标签就坐实了。“妈妈相信你，你做事一向有自己的分寸。”
“那是，面子虽重要，但如果别人怂恿我去做伤身犯法的事，我是不会去干的，我又不是傻子。”
有的家长遇事一点就爆，急着纠正孩子的行为，行为没纠正，反倒破坏了亲子关系；有的家长遇事先处理自己的情绪，再来分析孩子不当行为背后的心理需求，最后才引导孩子用积极的行为解决问题。道行孰高孰低一目了然，
教育是一场修行，育的是孩子，修的却是我们自己。
当我们用利剑帮孩子将那些负面标签一一暂落，将负面能量一一消灭的时候，有谁比我们更帅呢？
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作者简介：欣欣向荣，学校专职心理教师，国家三级心理咨询师，中科院心理所研究生。来源：儿童心理课堂（guanaibaby）关注儿童心理健康，儿童心理学发展；关注抚养者心理健康，陪伴爸爸妈妈成长。

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