让一个人情绪内耗的方式,是忽略这些信号
有人说:当身体反复出现状况时,需要被照顾的不只是身体,还有我们的内心。
深有感触。
我发现,身边的很多朋友家人,尽管每个人有不同的生活,可无一例外的都遭受着巨大的情绪压力:
有人性子软,遇到事情总习惯委曲求全,委屈让肠胃和皮肤都容易出各种症状;有人童年有不好的回忆,因此一碰到特定场景,就容易情绪失控,伤人伤己;还有的人,总逼迫自己优秀坚强、不允许自己有负面情绪,却常年失眠焦虑......
总之,我们都因为各种现在的、过去的问题,而被困在情绪漩涡里,无法动弹。
因此,看见心理联合资深心理咨询师王宇赤和张维扬老师,为大家带来2个超高性价比的心理体验营。
只需19.9元,明!天!开!营!快来加入我们一起学习吧~
(2个训练营时间相同,为了更好的学习感受,建议选择自己感兴趣的一个加入即可)
王宇赤:5天身心体验营
王宇赤老师是拥有13年舞动经验的治疗师,师从数十位德国、美国、荷兰等著名舞动专家,包括:
· 德国舞动治疗Marianne Eberhard-Kaechele博士;
· 欧洲舞动治疗中心创始人Susanne Bender;
· 德国柏林舞动治疗中心创始人Imke Fiedler;
· ......
还曾接受过《广州日报》关于舞动治疗的独家采访,迄今为止,她接了过上万个来访个案,舞动个案时长超6000小时。
她一直都认为,舞动,是非常好的一种疗愈方式。
它没有什么技术要求,不需要特意的动作或是流程,只需要你在舞动的过程中,关注自己身体的体验和感受,就能像卸载、关闭多余的程序一样,给你的身心来一次重启。
也有许多学员就在深入舞动之后,从原来的身心远离、身体僵硬、被情绪困住,成功学着感知、连接身体,并达到身心整合。
一个在关系中习惯忍气吞声的姑娘,在她跟随身体去表达的时候,被压抑的愤怒,呈现出了爆发性的力量。
上身微胖、两腿纤细的妈宝男,不协调的身形,源自于他的成长经历:上半身像婴儿一样不断索取,被关注得越多,就会越来越放大。
不同年龄、人生阅历的他们,在课程结束后,不约而同获得了一种久违的体验:抓住自己的身体,触碰到了真实情绪与自我。
因此我们邀请你加入《5天身心体验营》,心理测评+课程音频+社群学习,让你获得情绪疗愈。
5天身心体验营
心理专业理论+13年舞动治疗经验
融合上万咨询个案总结
1个测试+4节精品课
5天社群|班主任贴心伴学+配套学习服务
小班教学,营造安全温柔的氛围
仅需19.9元
长按识别二维码,了解详情
👇👇👇
温馨提醒:
开营时间:9月24日
请购买后点击右上角填写入学档案,
提交后扫码添加班主任
张维扬:6天情绪修炼营
张维扬老师是澳门城市大学分析心理学博士,也是中美精神分析联盟(CAPA)中方会员,个案咨询时长5000+小时。
研究情绪与梦境多年的他,发现很多人都习惯压抑情绪,或是排斥情绪,而看不到情绪的真面目。
他提出:只有锻炼情绪肌肉,转化情绪能量,才能从根源解决问题。
“你越和情绪较劲,越会自我内耗。相反,当你学会转化情绪能量,就像装载了一块蓄电池,帮助你游刃有余地应对生活。”
在平台圈粉无数的他,极具个人魅力。
回应问题,平和通透又一针见血,传递出对生命本身深深地悦纳。
同时,他生活中也是自我内核坚定、内心充满力量的人。真正破除了“好”与“坏”的偏见,面对生活,好奇而又慈悲。
6天情绪修炼营
10+年情绪课题潜心研究成果
5节视频课+5节配套练习+1份专属测评
班主任1对1督学+配套社群服务
仅需19.9元
长按识别二维码,立即加入
👇👇👇
温馨提醒:
开营时间:9月24日
请购买后点击右上角填写入学档案,
提交后扫码添加班主任
👇点击阅读原文,加入情绪训练营
阅读原文 关键词
身体
情绪
心理
王宇赤
舞动治疗
最新评论
推荐文章
作者最新文章
你可能感兴趣的文章
Copyright Disclaimer: The copyright of contents (including texts, images, videos and audios) posted above belong to the User who shared or the third-party website which the User shared from. If you found your copyright have been infringed, please send a DMCA takedown notice to [email protected]. For more detail of the source, please click on the button "Read Original Post" below. For other communications, please send to [email protected].
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。
版权声明:以上内容为用户推荐收藏至CareerEngine平台,其内容(含文字、图片、视频、音频等)及知识版权均属用户或用户转发自的第三方网站,如涉嫌侵权,请通知[email protected]进行信息删除。如需查看信息来源,请点击“查看原文”。如需洽谈其它事宜,请联系[email protected]。