手上、脚上、膝盖……
竟然长了好几块“肉石头”,
有的甚至和乒乓球差不多大!
怎么回事?
家住徐州睢宁县的鲍先生,他的手足和膝盖还有肘部,长了大大小小9个结石。
“右脚的小脚趾长了个椭圆形这么大的,膝盖上是两个,占的地方很大,手上小指、中指、食指、拇指关节都长了很大的‘石头’。”这些乒乓球大小的包块,虽然无痛无痒,却渐渐影响了鲍先生的手部功能,让他苦不堪言。鲍先生赶紧到医院就诊。

这些“石头”到底是什么呢?

徐州仁慈医院手足显微外科主任郑大伟介绍,这几个部位长的都是痛风、尿酸结石。
原来,鲍先生从十几岁时就开始患痛风病,已有三十多年病史。不过,以前每次多喝水,他的痛风症状就会消除。因此多年以来,他也没太在意。
医生介绍,痛风其实是常见病,而痛风结石是由于人体血液中的尿酸浓度太高,尿酸在超饱和状态下以结晶的形式沉积于软骨、关节或关节周围的皮下软组织中所致。
随着时间的推移,结节物质会不断累积,数量可以不断增多、逐渐增大,可如鸡蛋大小甚至更大,数目也可从最初一两个增加到十几个以上。

到底为什么会长出这些“石头”呢?

原来竟和鲍先生的不良饮食习惯有关!
“我平时生活就是饮酒、吃海鲜、吃肉、熬夜。”鲍先生说,自己的饮食、生活习惯比较差,因而慢慢长起了痛风石。
经过7个小时的手术,鲍先生关节及周边的9个肿块,终于被成功取出。
郑医师提醒,如果有痛风病,一定要避免养成过量食用海鲜、喝啤酒、吃火锅等不良饮食习惯。“一旦发现手、脚长出异常的包块,应该及时到医院就诊,查出原因后进行正规的治疗。”

这些行为容易引发痛风!

1
剧烈运动
剧烈运动会分解出大量嘌呤,经过肝脏代谢产生大量尿酸。另外剧烈运动后产生的乳酸还会抑制尿酸的排出,产生增多,排出减少,诱发痛风。
2
酗酒
酒精进入体内,会抑制尿酸的排出,诱发痛风。
3
体重减轻过快
如果体重减轻过快,特别是节食减肥时,当糖类不足,脂肪分解的中间代谢产物——酮体,酮体会抑制尿酸排出,如果减肥过快,脂肪分解产生大量酮体,就会诱发痛风。
4
受凉、崴脚
体内尿酸高,在关节受凉、肤温下降、崴脚时,会造成血液循环不畅,尿酸盐结晶会沉淀在这些血液循环不太畅通的关节处,诱发痛风。
5
爱吃肉海鲜
大量进食高嘌呤的食物,如动物肝脏、菌菇等,嘌呤通过肝脏代谢,产生大量尿酸,继而诱发痛风。汪涵也是因为爱吃海鲜,落下了这个疾病。
6
爱喝甜饮料
市面上售卖的可乐、果汁等都属于甜饮,目前研究发现这些饮料会增加痛风的风险。 
其主要原因是饮料中的大量果糖会引起血尿酸升高,同时过量的糖分摄入还会增加肥胖风险,也不利于痛风控制。
7
不爱吃新鲜蔬菜
大多蔬菜热量低、含丰富的膳食纤维,这些特点都有助于肥胖控制。同时,蔬菜中的钾离子还有利于尿酸排泄。  
痛风的朋友,每天蔬菜摄入量应达到一斤甚至更多,烹饪蔬菜时应注意少油。
当心了!

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• 降尿酸
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• 促进尿酸代谢
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日本
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120粒 / 瓶。
用量:
每日一次,每次4粒,睡前饭后用水冲服。
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