图片: 包图网 | 撰稿: 六团队 | 责编: 豌豆
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大家好哇，我是草莓酱酱。

最近酱酱因为忙，没有好好护肤，结果在20+的年纪，不仅发现自己黑出了新色号，连眼角的细纹都出来了，按我妈的话来说：「感觉你很憔悴，老了有5岁。」
我妈的话一直比较犀利，我也习以为常了。不过关于护肤这件事，我真得向她学习，因为每次跟她一起出门，都会被人误认为是「姐妹」，她老人家40多岁了，还皮肤白嫩，连皱纹都很少有。
嘴硬如我，也不得不承认，皮肤是暴露年龄和生活状态最直观的表现。
大家在生活中可能有过这样的感受：有些人虽然五官普普通通，但皮肤细腻白嫩有光泽，越看越好看；
有的人五官很精致，但皮肤黝黑粗糙，或者满脸痘痘、大油田，总是有点美中不足；
而有些人两者兼得，不仅五官舒适，还肤如凝脂，走在人群中能让你一眼看到，好像浑身散发着光芒。
▲图片来源：soogif
总之，皮肤状态好了，整个人都好看了许多，不需要每天化妆3小时，清清爽爽做完清洁和基础保养，颜值就已经很高了。
▲图片来源：soogif
而为了能够拥有好肌肤，姑娘们踩了太多的坑：
▲图片来源：giphy
跟风党：看明星用哪个护肤品，自己也跟着去买；

大牌党：认为贵的，品牌的化妆品自己就一定合适；

偏方党：网上「种草」各种美容偏方，盲目尝试；

医美党：热衷各种美容项目，玻尿酸、水光针......
很多姑娘，钱花了不少，皮肤状态却不见起色，为什么拥有年轻好肌肤会这么难呢？
老实说，我们的肌肤，从25岁之后就开始衰老，30岁之后皮肤弹性逐渐降低，面部开始呈现皱纹、塌陷，皮肤变得干燥，无光泽，粗糙暗沉。
再加上紫外线、各种灰尘污染等因素，皮肤的衰老速度还会加快。如果说三十岁以前有好皮肤是天赋，三十岁以后要保持好皮肤，就需要做好日常管理。
▲图片来源：google
而且，护肤这件事，越早做效果就越好。但是不管你奔几了，一旦开始认真护肤，就一定会看到效果。
可是，当我们想好好护肤的时候，却发现这件事费钱又费力，效果还不一定好。
难道护肤这件事，真的只能听天由命吗？
当然不是。
如果我们能掌握正确的护肤方法，即使花很少的钱，也能养出嫩白滑溜的肌肤。
▲图片来源：giphy
而普通人护肤最大的误区，就是完全不看自己的肤质，盲目护肤。
千万别小看「肤质」这个概念，人类有81种不同的肤质，在其他肤质上有效的护肤方法，可能会直接毁掉你的皮肤。
而护肤最重要的就是认清你的肤质，找对适合的护肤策略。
▲肤质不同，护肤策略也不同
那我们如何才能拥有好肌肤呢？皮肤科医生卢勇舟一定可以帮到你。
卢勇舟
复旦大学美容专业的硕士
上海东方医院（三甲）皮肤科主治医师
获得三项国家专利
擅长皮肤疾病诊治、皮肤美容及面部年轻化
在皮肤科工作10多年，卢勇舟医师发现，94%的中国人对「肤质」完全没有了解。
▲ 在「肤质」这个问题上，人们走过太多的坑
因此，他踏上了「传授零基础护肤知识」的道路，很多明星也因此成为了卢勇舟老师的粉丝。
同时，他还受邀参加了新华社、CNC等权威机构的活动。
为了帮助更多人，卢勇舟医生结合10年皮肤从医经验，根据10万真实皮肤案例，总结出了一套《16堂女性必备冻龄美肌课》。
课程将会从「肤质诊断、化妆品成分识别、7大护肤步骤」出发，将简化后的医学级别护肤理论全部教给你。
《16堂女性必备的冻龄美肌课》
上海三甲医院皮肤科主治医师
10年从医经验总结
16节高清视频，7大护肤手段
肤质诊断、化妆品成分识别全覆盖
附赠1：2份皮肤护理资料
附赠2：1堂直播回放课-医美项目省钱指南
适用场景：日常肌肤护理/肌肤问题应对
适用对象：所有女性/男性
全面护肤+精致五官+美白抗衰
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这套课程，有三个特点：
  • 省钱省心：教你挑选适合自己的护肤品，不买没用的/不买贵的
这套课程将从零开始教你皮肤护理知识，认清自己的皮肤问题，精准、精简护理，不需要花多少钱，也不需要依靠大牌护肤品就能养出水嫩的好皮肤。
普通人如何辨别自己的肤质？你的肤质该用哪种护肤策略？
市面上各种的化妆品成分该怎么看？不同肤质该怎么选化妆品？
除了用化妆品，其他更加高效和省时间的护肤手段都有哪些？
  • 内修+外养，全方位教你美白/抗衰/祛皱/战痘
皮肤的好坏和激素分泌有密切关系，如果长期脾胃失和，消化不良，睡眠和情绪也不好，那内分泌就容易受到影响，皮肤也会相应地变得暗沉、长斑、长粉刺、长痘痘，所以要想养好皮肤，内修+外养是关键。
痘痘肌、敏感肌
毛孔粗大、肤色不均、皮肤出油
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  • 根据临床经验总结各种「护肤秘籍」，内容干货多、接地气
这套课程不仅教你认清肤质以及市场上的化妆品成分，还教你针对肤质的正确护肤方式，卢医生总结的「7步护肤法」，能够帮你轻松养出好皮肤。
除此之外，卢老师还总结了很多简单实用的护肤方法，比如「防晒三原则」，也叫做「ABC原则」。A是「avoid」，避免晒，避免阳光最强时出行；B是「block」，遮挡防护，做好遮阳伞、宽檐帽等「硬防晒」；C是「cream」，防晒霜。
还有「十字洗脸法」，弹钢琴式指腹按压法等等，课程里都有详细介绍。
咱们来看看学员的学习效果：
▲图片来源：学员反馈
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常见护肤品成分PDF
知识点：如何看懂护肤品成分表
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知识点：常见的皮肤病分类及成因
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当然，我猜你可能还有这些疑问：
美是女人的天性，谁不想拥有白皙细腻的好肌肤呐？当然，有了靠谱的课程，靠谱的工具也不能少！
说到这儿，就不能不提六层小铺，小铺上架了从面部清洁、保湿到抗衰一系列的护肤品，需要的朋友可以挑选适合自己的护肤品，现在买有优惠哦~
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早安，我爱这个世界。
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关键词
皮肤
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肤质
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