作者：秋叶家的助攻姐

编辑：毛毛
助友们好，我是秋叶家的助攻姐，专注解决你的学习、生活、职场痛点！
中秋小长假到了，有不少小叶子告诉助攻姐：「想在家休息几天，但是又剧荒，想看几部高质量的纪录片，既可以开眼界又可以放松」。
于是助攻姐就想到了之前我们介绍了央视频这款 APP，其中有一个纪录片版块让不少小伙伴感到惊艳，因为 4K 超清播放真的太难得了！
基于小叶子们的强烈愿望，今天助攻姐就来为大家推荐 9 部科普纪录片。
它们平均评分 9.0 以上，高分高质量，涨知识的效果那是杠杠的
，带你打开新世界的大门！
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刑侦调查

⭐法医密档

8.3 分
说到法医，大家的印象几乎都停留在影视剧里，比如之前大火的《法医秦明》、《非自然死亡》。
那真实世界的法医究竟是怎么工作的呢？
《法医密档》这档纪录片就是从一个个经典案例切入，离奇的车祸、无声的证人、血迹密码、自缢之谜......带大家近距离、真实地了解法医是如何通过技术手段让死人开口说话。
几乎所有带有恐怖色彩的影视剧都有一个定律——「白天刷不着，晚上逃不掉」。
很多人会担心这样的纪录片会不会很恐怖啊？这个顾虑可以先放下，片子里面的场景处理得很好，晚上一个人也可以放心看！画质感人！

⭐刑事调查大揭秘

9.1 分
一部来自美国的刑侦类纪录片，记录了近 50 年来一些高级别的谋杀案件。
平时看这类纪录片，更多的是记录整个案件的侦破过程，侦破手法并不会被刻意强调。
但在这部片子，每一集都会介绍一种破案方法，而这些都是刑事调查史上的创举，比如犯罪侧写、指纹识别等。
每一集由两个案件组成，一个是发生在刑侦方法刚出现时，一个发生在该技术成熟后，让大家能明显感受到科技发展带来的变化，涨知识系列。

自然之谜

⭐自然界最奇异的事件

9.4 分
这是一个奇异而迷人的系列，共有 4 季。
正如它的名字，这部纪录片带我们去参观世界上最奇特的自然事件。
从令人费解的大场景，到被人忽略的小生物，它都一一进行解读。
红色风暴如何发生？鼠祸蝗灾为何肆虐？巨蟒不需要雄性也能自体繁殖？猪居然也会游泳……
除了目击者对场景的真实描述，还邀请专家去解读背后的原因，内容有趣中带有一丝专业。
看完之后，你会发现，世界之大，无奇不有。
除此之外，这部片子的英文配音也非常不错，语速适中，吐字清晰，是很好的听力材料。

⭐水果传

8.7 分
这是一部超下饭的纪录片，专门介绍各类水果，好看、好吃还好玩。
在这里，你能看到各种色彩斑斓水果的美丽画面，还能了解到它们变身的魔法。可可豆变成巧克力，柿子成为柿饼，蓝莓化身果酱......
除了介绍复杂的工序，其中发生变化的原理也解释得一清二楚，艺术性与科普性兼具。
助攻姐通过这部纪录片，还了解到不少与水果相关的冷知识，例如水果猎人这个职业，是不是很新奇！
喜欢吃水果的小伙伴不要错过，一定让你口水直流。
如果是在 B 站观看，请不要错过评论区，这里是科代表的汇集地，除了视频内容的总结，还能学到各种奇奇怪怪的知识。

生活解密

⭐比划

9.6 分
央视网最有意思的原创短视频栏目。
说起新闻，大家心目中对它的印象就是严肃、正经、高大上。但《比划》这个纪录片，另辟蹊径，让大家纷纷感叹「反差萌」！
它将一些晦涩难懂的知识、严肃正经的新闻、关注度较高的话题一一解剖，例如：
听说新冠物传人，双十一还能愉快地拆快递吗？
青少年自杀事件层出不穷，如何辨别他们发出的求救信号？
黑龙江酸汤子中毒事件，平平无奇的饭菜如何毒死人？
非常具有教育和科普意义，每集 4 分钟以内，希望大家都能在碎片时间看一看！

⭐无节制消费的元凶

8.8 分
一部贴近生活的纪录片，观点科学客观、条理清晰。
我们为什么会买东西？你在消费的时候是理智的吗？是什么让你无节制消费？这部纪录片告诉你答案。
通过 3 集的叙述，从专业角度，介绍了诱导消费的因素。
有产品更新迭代，给你一个满足欲望的借口；有利用人性的弱点，贩卖「解药」；还有新兴的支付手段，降低消费痛感......
看完后，希望大家都能树立理性消费观。

生命循环

⭐手术两百年

9.4 分
这是中国第一部全景展示人类与疾病抗争的科学纪录片。
拍摄组历时 3 年，走访了 12 个国家，采访 50 多位国际顶级专家、15 位中国院士才完成，可见其制作诚意。
看到内容简介，原本以为会是一部比较乏味的片子，可是看了第一集就发现：真香！视频制作十分精良，不是医学生也看得津津有味！
人类从 100 多年的 30 岁平均寿命，进化到如今的 70 多岁，很大程度上要归功于医学的进步，尤其是外科手术。
在医学并不发达的过去，手术造成的死亡率非常可怕，完全没有麻醉、止血等医疗手段。
当时有次手术的最高死亡率，直接到达了 300%，这究竟是怎么回事 ？欢迎大家去纪录片中寻找答案。

⭐体内怪物

8.5 分
说起寄生虫，一直是助攻姐小时候的噩梦，它们肉眼看不见，摸不着，在悄无声息中侵蚀人们的身体健康。
节目采访了众多遭受寄生虫袭击的人，通过他们的叙述与事件重演，将寄生虫的危害真实呈现在大众眼前。
看完这部纪录片，助攻姐还是要说一句大家已经听厌了的话：多喝热水！
PS：部分画面可能令人不安，谨慎观看！

⭐神秘旅行-细胞内部之旅

9.4 分
这是一部「惊心动魄」的纪录片，在 B 站播放量超 200 万！
每一天，我们的身体中都在上演着细胞大战，这部纪录片将这些细胞可视化，生动形象地介绍了它们的名称、形态、功能，带我们探索人体中比科幻小说更绚丽的世界。
内容专业可靠，画面音效极具表现力，堪称百万建模！
毕竟是由细胞可视化的世界级专家，分子生物学家，以及好莱坞电脑三维动画设计师共同参与制作，值得信赖。
如果你想探索人体的奥秘，可以从这部纪录片开始。
以上就是助攻姐介绍的 9 部具有科普教育意义的纪录片，希望对大家的生活、学习有所帮助。
我们还准备了 100+ 优质纪录片清单，感兴趣的小伙伴可以在公众号【职场神助攻】后台回复「纪录片」获取。
最后留一个小问题，你看过的「神级」纪录片有哪些？在留言区推荐一下吧。
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