来源:科学家庭育儿(ID:kexueyuer2012 )
“你怎么坐没坐相,站没站相!”
这句话很耳熟吧!
可能你会觉得是娃调皮,故意气你;但有时却是娃患病后的求救信号!
脊柱侧弯,顾名思义,是脊柱弯曲了,不仅影响体态,还会影响身高、发育。
严重会给孩子带来极大痛苦,甚至危及生命。
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它是一种很安静的疾病,早期没有明显症状,甚至让人觉得不痛不痒,因此常常被忽略。
那么,今天芽芽妈就来教大家如何早期发现脊柱异常,以及那些摧残脊柱的行为。
真正做到:早发现、早治疗!
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在家自查,只需4步
比较严重的脊柱侧弯会是什么样子的?
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看完有被吓到!
所以说,早发现异常非常重要!
爸妈可以通过以下方式在家帮娃检查:
1. 脱掉上衣,双腿并拢向下弯腰90°,观察宝宝脊柱中线是否呈一条直线。
2、观察宝宝弯腰时背部是否持平,若一侧高就要重视起来。
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3、 双腿并拢站直,观察宝宝是否有高低肩,长短腿等。
4、也可以使用脊柱侧弯测量尺进行测量。
以上在家自查只能是初步判断,如果想进一步确认,还是需要到医院排X光片。
医生会根据X光片,明确孩子脊柱侧弯的程度:
如果达到20到40°,需要佩戴支具治疗
大于40°或者每年增加超过5°,可能就需要手术治疗了。
而孩子一旦佩戴支架,每天佩戴支具的时间要大于23小时!需要持续佩戴至少6年!
也就是说,孩子整个青春期都可能被套在壳子里!
千万别耽误成大顺这样,真的苦不堪言。
导致这样的后果,也有可能是娃自己“作”的,所以平时多注意娃的小动作,及时止损!
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娃这3个动作,正在自毁脊柱!
长期跷二郎腿,会让脊柱从正常的“S”形状变成“C”形状,
使得脊柱受到压迫,在受力不均匀的情况下就会出现变形,出现高低肩等症状!

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不少家长也有这个习惯吧!在监督娃的时候,也请你控制一下自己的腿!
曾经非常流行的躺姿!
其实对脊柱造成的伤害可不小。这些不良的坐姿还会诱发颈椎病、腰肌劳损等疾病。
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不要为了一时的舒服,而摧残自己的脊柱啦!
趴床上看书,趴着写作业、恨不得钻进课本里,这样错误的姿势也会影响脊柱发育。
如果你现在正趴床上看文章,请马上坐起来!
娃自己“作”完了,家长也可能会助其一臂之力。别不信,下面这些行为可有不少家长已中招!
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你的这些行为,正在毁娃脊柱!
1、过早训练坐立
一般来说,宝宝6个月左右才会坐,提早让宝宝练习坐立,会使脆弱的脊柱承担过量的身体压力,从而影响发育,甚至导致脊柱弯曲变形。
当娃达到可以坐起的条件时,我们也要注意控制宝宝坐的时间。
◆刚开始控制在2-3分钟。
◆能够保持一定时间的平衡后,坐起时间也不要超过20分钟。
坐立姿势也要注意,像这种保持身体稳定的的“W”型坐姿,很可能导致骨盆向外扩张,膝关节变形,甚至引起脊柱前凸!
一定要改为盘腿、脚掌相对、“V”型坐↓
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同样,也不要过早地训练宝宝站立。
过早站立不仅会影响脊柱发育,还会对宝宝腿部骨骼产生影响,容易形成x形腿或O型腿。
2、错误的抱姿
抱宝宝时要注意:不管横抱还是竖抱,都要给予足够的支撑。
竖抱时,应把宝宝的头部靠到宝爸妈的肩上,一只手托住宝宝颈背手拖住宝宝的屁屁,减少身体重量对颈部的压迫。
宝宝脊柱发育完全之前(1岁之前),不能“坐抱”!
3、错误使用婴儿车、背带
现在便于宝宝出行的婴儿用品越来越多,爸妈在挑选与用法上也要多费工夫:
◆婴儿车
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0-8个月的娃,由于腰脊力量不足,建议选择可以平躺的婴儿车。
睡着推车时,一定要把婴儿车调节到一定的坡度,减缓颠簸。
8-14个月以后的娃,可以选择能做起来或斜躺的婴儿车。
◆背带
4个月以上才可以用前抱式背带,每次时间不宜超过2小时。
在使用背带时,需要保证娃的头颈部有足够的支撑。
坐垫部分一定要够宽。如果坐垫过窄,髋关节得不到支撑,可能造成髋关节发育不良!
4、危险动作-翻跟头、荡秋千等
自从某音火了,让娃在身上翻跟头、拉着胳膊转圈等都成了网红运动”。
但在娃的骨骼没发育完全时,稍有不注意,就会对宝宝造成不可逆的伤害↓↓↓
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多参加健康、有益户外活动,例如:踢足球、跳绳等,才能够使宝宝的脊柱得到舒展。
但把宝宝当“玩具”是坚决不可取的!
文章最后,芽芽妈又要像老妈子一样念叨一句了:
娃的脊柱出现问题一定要早发现,早治疗!
如果真的到了要手术的地步,难受的是娃,心疼的是我们!(等什么呢?还不快把今天的文章转发出去!)
还要提醒各位家长,自己平时也要注意脊柱问题,尤其是不要长期久坐,时不时地站起来放松一下!
大家还有什么疑问,或有与娃和电子产品“斗争”的小妙招都可以到留言区评论、分享经验哦!快来吧!

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徐州医科大学附属儿童医院骨科主治医师:高强,中国医师协会健康传播委员会专家组成员
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