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对于新手妈妈，如果说分娩是身体上的疼痛，母乳喂养带给她们的则是从身体到情感上的痛苦。一直以来，有关母乳喂养的宣传只会科普母乳的好处，却忽视了妈妈们在这个过程中要面临的各种烦恼、无奈与挫败。
选择母乳喂养，从来就不是一个轻松的决定。
以下是一位新手妈妈的自述：
中年女人是我请的护工。她把刚出生的宝宝抱了过来，空出一只手利落地扒开我的衣服，扯着我的乳头，往宝宝嘴里塞。没有顾得上问候我，她边塞边对围观的女亲戚们讲解她的作为：“一般产后半小时就要开始辅助宝妈哺乳。”说此时是让新生儿吸吮动作刺激泌乳的所谓最佳时候。之后又把我当作人体模特般，向围观的众人讲解正确的喂奶姿势。
我躺在床上，麻药劲儿还没完全散去，整个人迷迷糊糊。护工和亲戚们在我床边围了一圈人，而我躺在中间袒胸露乳。那几分钟过得漫长，我感觉自己如笼中动物被人类围观，如芒刺背，失去了尊严感。尽管愤怒，但在麻药的作用下，我无力出声阻止。
护工教会大家如何给宝宝喂母乳，接下来一到宝宝饭点，亲戚们就轮番上阵，都学着她的样子把宝宝抱到我身边，再扯着我的乳头往宝宝嘴里送。她们拉扯我乳头的动作，就像往枕套里塞棉花一样粗鲁而自然。塞完后还会站在我旁边继续观察，时不时提醒我把乳房托起来，以免堵住宝宝的鼻子，要不就把耳朵杵到我乳房边上，仔细聆听宝宝有没有吞咽的声音。
我的乳房就这样暴露在她们面前，没有任何隐私可言。腹部的伤口和催宫素吊针，让我根本没有力气反抗，只能央求妈妈给我递一块毛毯，在喂奶时遮住我和宝宝。
没想到却招来了我妈的指责，她非常不满地抗议：“大家都是女的，看一下又怎么了，你以为谁稀罕看你光着身子啊，还不是觉得小宝宝吃奶很可爱。”我妈觉得我矫情做作，我强压住愤怒不敢发火，担心如果回了奶，宝宝就吃不上母乳了。
更大的痛苦还在后面。
产后第4天，我的出奶情况还是不太好。乳房没有胀奶感，宝宝经常饿得“哇哇”大哭，不得不拿奶粉来补足。我心急如焚，赶紧找催乳师小王来催乳。催乳的过程持续了40分钟，先是用仪器来“电激”乳房、刺激泌乳，然后是手动疏通乳腺，根据穴位揉捏按摩，像是和面一样。
伴随着难以忍受的疼痛，乳汁渐渐多了起来。为了保持住姿势，我双手用力抓住床单，脚尖不由自主地绷紧，通过幻想宝宝吃上母乳后变得聪明又可爱的模样，鼓励自己度过这段漫长的煎熬。
我的表情一定是难看到了极点，小王开始跟我聊天试图转移我的注意力。她告诉我，乳房相当于一个造奶机器，催乳师帮妈妈把奶排空越多，下次就可以产得更多，平时最重要的追乳方式，就是让宝宝多吸，母乳越吸越有。
通乳结束后，我大汗淋漓，早已僵硬的身体似乎连翻身都困难。妈妈给我拿来热毛巾，湿敷乳房，鼓励我一切艰辛付出都是值得的。
为了孩子，当然值得，母乳的“权威”不容置疑。我一口气在小王这里订了10次的催乳套餐，前三天她每天都上门帮我催乳，之后隔1天上门，再下次隔2天上门，以此类推，直到套餐用完。
催乳当天晚上，我的乳房有了隐隐的肿胀感，我谨记“宝宝越吸越有”的经验，等宝宝醒了赶紧给她喂奶。然而她左边吃了20分钟，右边又吃了20分钟，吃得我手臂都麻了，似乎还没吃够，嘴里哼哼唧唧，不肯睡觉。
我不愿自己的追奶计划被打破，坚持不给她补奶粉，于是宝宝从凌晨2点硬生生地闹到3点多，最后迷迷糊糊地合眼。可没睡上10分钟又饿得直哭，我又把她抱起来喂，她断断续续地吸了好一会儿才睡去，一放到小床上又哭着醒了，只得又抱起来喂奶。如此循环往复。
疲倦至极的我，耳朵里像有个蜂窝一样嗡嗡作响，脑袋里还像有个袋鼠一跳一跳的，全身都疼。我躺在床上，想哭都没有力气，甚至想死。
我生活在四川的一个三线城市，和一些北上广的奋斗青年一样，扎根在传媒行业多年。年过三十后，工作和婚姻趋于稳定，也和老公攒了一定的积蓄，便开始着手备孕。在此之前，我一直研究育儿知识，身心已经做好充足的准备。当验孕棒上出现两道杠，我觉得生活完全按照自己的计划有序进行着，一切都是那么美好。十月怀胎后，我剖腹产生下了一名女宝宝。
都说疼痛的最高级就是分娩之痛，经历过生宝宝的女人就有勇气面对一切。我侥幸逃过了顺产之苦，平安生下宝宝后，自作聪明地以为可以轻松当妈妈了。殊不知，我只是迈过了生产的门槛，真正的苦是从喂养母乳开始的。
刚生产时，亲戚们就拿亲身经历向我阐述母乳的好处，医院里铺天盖地的宣传单和我了解到的育儿知识，也大都鼓励母乳喂养。因为相对奶粉，母乳更安全，成分也更丰富且容易消化吸收，可以帮助宝宝获得更强的免疫保护。
在所有人的认知里，母乳都有着绝对的“权威”，容不得我去质疑。于是，我开始手忙脚乱地喂养母乳，由于我的奶量不足，宝宝始终吃不饱，白天也睡不踏实。我实在忍不下心，不得不给她喂一点奶粉，吃饱后，她从下午3点睡到晚上7点，醒来又开始哭闹的恶性循环。
催乳套餐结束后，我开始采用另一种“PP追奶法”（全称为power pumping，即动力泵追奶法）。这种追奶方式依靠吸奶器，根据排奶原理，每次先用吸奶器吸20分钟乳房，确保初次排奶成功，然后休息10分钟，再吸奶10分钟。如此循环，全程共一个小时。
我参考平时的工作模式，记录追奶次数、毫升数，给自己订了追奶计划表，力求短期内完成KPI。
图|我一个小时的追奶量
那段日子，每天一睁眼就“吸奶”，心态经常崩溃。我定下闹钟，夜里闹铃一响，睡眠被中断，那一刻像是被扇了个耳光，只能强行坐起来。望着身边沉睡的老公，心里全是恨意。我故意把灯开到最亮，把吸奶器力度也开到最大，机器马达的声音在夜里格外刺耳。乳房很痛，心更痛，关了灯，无边的黑夜让我难以入睡。
老公对我的关心，只是承认母乳喂养的确很辛苦，可他对我的辛苦好像熟视无睹。和家里人抱怨，他们都觉得没我说得那么严重，其他母亲也是这样过来的，我凭什么不行。
经过这些努力，我的奶量确实变多了一些，但没两天就因吸奶过勤，乳头皲裂了。血红的伤口，如同东非大裂谷一般横亘在我的身体上，接下来每一次吸奶都像是受刑。我咬牙坚持追奶，奶量好不容易有了提升，一定不能半途而废。有一次，忍着剧痛用完吸奶器，我发现罩子上竟然有一串细密的血点，迫于无奈只得休息一天。
一天后我又去把宝宝抱来喂奶，没痊愈的伤口再次裂开，被宝宝吸出了血泡，实在无法坚持，不得不中断喂奶。等我伤好后，好不容易多起来的奶量再次骤降。炼狱般的追奶过程终于获得老公的同情，我们决定给宝宝喂养奶粉，可我妈坚决反对。
她信誓旦旦地告诉我，母乳绝对比奶粉更营养、健康，对宝宝的生长发育更好。她形容母乳喂养婴儿就像打地基一样，地基打好了，今后建的高楼大厦才比较牢固，如果地基没打好，日后再怎么修补也无济于事。
我动摇了。每个妈妈都想给宝宝最好的东西，我也不想因为自己的原因，让宝宝的免疫力输给其他宝宝。即便奶粉的配方越来越接近母乳，我也没有十足的把握，不敢轻易把孩子置于可能存在的隐患之中。我决定另辟蹊径，在维持现有奶量的同时，想办法给宝宝买其他妈妈的母乳。
首先想到的是一个卖闲置物品的APP，之前有过在上面买卖物品的经验，我打算碰碰运气。但“母乳”属于不能售卖的物品，我输入多个关键词，才找到一位同城的宝妈卖家。商品页面上是张宝宝奶瓶的照片，大家心照不宣。她的标价是100毫升母乳12元，宝宝一天吃800毫升的话，就是96元，比市面上的奶粉价格要贵一些。
我先在网上拍下一天的量，提出要去她家拿货，被直接拒绝，她说只能接受送货上门，不面交。我只好解释，毕竟是宝宝入口的东西，所以需要谨慎些，又提出亲自携带吸奶器和储奶袋过去。结果她直接拉黑了我，拉黑前发来的最后一句话是：事儿逼，你不买有的是人买。
购买母乳以失败告终，我妈决定亲自去给宝宝找母乳。出了月子后，我妈就天天把宝宝推出门溜达，在小区和附近广场人多的地方晃悠，伺机观察其他差不多大的小宝宝，积极和宝妈唠家常。
不出一周，我妈就掌握了常去遛娃的宝妈家庭情况。她先是区分了奶粉宝宝和母乳宝宝，又比较了不同的母乳宝宝是否强壮，以此来判断母乳的营养程度。最终她盯上了长得白净高大的超超，她和超超妈妈唠了一周家常，感觉熟悉后，终于问出那个问题，能不能要一些超超喝剩的冻奶。没想到超超妈妈一口答应。
超妈与我不同，她很容易胀奶、溢乳，过多的母乳对她来说是个负担。她胸部随常常肿胀得像石头一样，轻轻一碰，如千万根针扎似的疼痛，背都很难打直。迫不得已，她不得不随时吸奶。
图|超超妈妈5分钟的吸奶量
超妈说，有一次夜里，超超闹了很久才睡，她实在太困，没及时挤奶。等她被胀醒后，发现胸部已胀出青筋，衣服轻轻拂过，如压上千钧巨石。她爬起来，挤奶时发现已经堵奶，她弓着身子下楼，到达停车场，老公开车送她去了医院。
在医院排队拍B超时，她发现自己不是唯一一个深夜受苦的宝妈。排她前面的有好几位宝妈，因堵奶引发乳腺炎，其中一位因堵奶高烧近39度，乳房已经化脓，要开刀引流，这位宝妈当场就吓哭了。
好在超妈只是轻微炎症，拿着医生开的一些消炎药，又赶紧到附近的月子中心，找月嫂帮忙通乳。
此后超妈仍然经常溢乳，有时会浸湿羽绒服，睡觉时还会把被子打湿。她家的母乳冰箱早就被装满，冰箱放不下了就只好拿母乳来洗脸洗脚，或者直接倒掉。
大概是身为人母，共情能力很强，把多出来的母乳拿出来喂另一个婴儿，让超妈觉得很有意义。于是我开始了每天抱着宝宝去超妈家吃奶的漫长历程。
超超家就在我们隔壁小区，中间只隔着一条马路。小婴儿时期，宝宝每3个小时左右就要吃一次奶，一天要吃7、8次。夜里的3次，我们把超妈和我的冻奶热给宝宝吃，每个白天我们还要去叨扰超妈4次。
图|我的宝宝和超超躺在一起
那时候宝宝一饿就急，我们得算准时间提前出门，不然她一路都会撕心裂肺地哭吼。我总是在距离宝宝吃完奶两个小时后就出门，提前到超妈楼下，推着宝宝到处溜达，直到宝宝有要吃奶的迹象再上去。
我们一心扑在让宝宝吃母乳上，哪怕冬季寒风刺骨，也不会缺席。今年一月，寒潮来袭，外面下起了雨夹雪，为了让宝宝吃上一口热乎的奶，我妈仍坚持出门。
担心宝宝冻着，我们精心设计了路线。首先坐电梯下到小区地下停车场，几经穿梭，在出口处给婴儿车套上遮雨罩和防风被，再以百米冲刺的速度，奔过两个小区间的马路。冲到超妈小区的地下停车场后，取下车上的罩子和被子，再跟着指示牌，摸索到超妈住的那栋楼。
一天来回三四趟，我感觉自己散了架，无力地躺在床上，打定主意不再这样折腾宝宝和自己。然而第二天是个大晴天，望着窗外碧蓝如洗的天空，我们又带着宝宝往超妈家走。
我和超妈彼此鼓劲，宝宝也渐渐成长起来。今年春节超妈回老家呆了半个月，等她再回来，我的宝宝突然哭闹着不肯再吃超妈的乳房。我们就此给她断奶，开始喂养奶粉。
上个月，我们带她参加“宝宝爬行比赛”，她爬行时总爱东张西望，爬一步玩半天，最后拿了个倒数名次。第一名的宝宝是个虎头虎脑的男孩，又强壮又可爱。我妈朝我努努嘴，说：“我们家宝宝母乳吃少了，运动神经比不上那些吃够母乳的宝宝。”
那位宝妈听到后，转过来笑着告诉我们：“我奶不足，儿子是吃奶粉长大的。”我妈张了张嘴，仿佛想说什么，最后一个字也没说。
因为种种原因，我在宝宝百天后才去做产后的第一次复查。我的盆底肌和腹直肌都恢复得不太好，医生说，如果放任下去，今后会出现漏尿以及腹部凸起等后遗症，必须做修复治疗。
我望着镜中的自己，头发斑秃，肚皮松垮，背脊佝偻，眼神茫然。我不知道，这是否是喂养母乳加上休息不够所致。超妈曾告诉我，为了坚持喂母乳，她感觉自己被架到了一个无法达到的位置，为此还辞掉了工作。她也希望自己能够做一个“百分百妈妈”，却发现用尽全力也难以实现。
一直以来，身边的亲人、医生以及各类育儿知识，都只会科普母乳的好处，但在母乳喂养的过程中，妈妈也会有自己的压力。作为妈妈，对宝宝的付出都是理所应当的，只希望这些付出真的能发挥作用。
- END -
撰文 | 唐晓芙
编辑 | 宫宇凡、吴寻
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关键词
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吃奶
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