频繁跑厕所、私处像有小火把在烧，让人抓心挠肺、坐立难安……哎，要不是那天晚上偷懒，没有及时做好事后清洗，我也不至于抱着一大桶矿泉水和纸巾，在厕所流泪……
尿路感染带来的痛，懂的都懂。它的难熬程度，翻翻后台的留言就知道了。咬牙切齿吐槽它的姑娘，真的不少。
所谓知己知彼，百战百胜。
今天「莓问题呀」带你一起好好看看：
尿路感染，就是泌尿系统的任一部分受到了感染。
根据尿路中的感染部位不同，尿路感染一般可分为下尿路感染（比如膀胱的感染）和上尿路感染（比如肾盂的感染）。
图源｜默沙东诊疗手册
常见的症状有尿频、尿急、尿痛，感到尿道处灼烧；出现细菌尿、脓尿、血尿等；如果累及肾盂，可能还会造成腰痛和发热。
下尿路感染比较常见，在年轻的、性活跃的女性中尤其多见。其实正常情况下，人的尿液是无菌的，就算有一些入侵了，大概率也会被尿液冲出来。
可就是有些时候，一不小心，引起感染的微生物通过尿道口悄么声儿地进去，沿着尿道慢慢往上直达膀胱，在里面安营扎寨，严重时，连肾脏也无法幸免。
尿路感染通常由细菌引起（多数来自肠道和yin道），但有些病毒啊，真菌啊，寄生虫啊也会，一个个小东西，心思坏得很。
不过，单凭以上这些内容，是看不出尿路感染为啥偏爱女性的。一样的细菌，一样的尿，怎么女生在这事儿上更具「优势」呢？
图源｜Google
那就得先从女性的先天结构说起了。
首先，女性的尿道距离yin道和肛门都很近，而男性的尿道口和肛门离得蛮远。
三军汇聚，往往兵荒马乱、民不聊生，在私处环境上，已有较高风险。如果长时间垫着护垫、卫生巾，或无法做到每天清洗外阴，那感染的风险更是大大增加。
其次，女性的尿道短且宽，长度只有3~5cm，而男性的尿道有16~22cm，相比之下，女性的尿道在微生物面前，那简直是「通天大道宽又阔」。
前面有提到，尿路感染常发生在性活跃期的年轻女性身上，这是因为同房过程中，摩擦和撞击等动作将yin道、肛周的细菌带到尿道口，又把带有细菌的尿液挤到膀胱里去。
哎，这样的「优势」，谁都不想要啊……
图源｜Google
当然，除了先天结构外，大家后天养成的一些习惯，也可能为尿路感染助力，比如长期憋尿、久坐。
尿液在膀胱里长时间停留，久坐让细菌有机可乘，侵入尿路在其中繁殖；当膀胱满盈，压力就会增大，尿液可能逆流而上，将细菌输送到更高的位置。
好了，接下来就到了重头戏——防住&打败尿路感染！
在预防上，养成良好的生活习惯非常重要：
（1）多喝水，多排尿，不要憋。这样就算有少量细菌感染，也可以及时把它们冲走，将危险扼杀。

（2）注意个人卫生，比如每晚用清水清洗外阴并及时擦干，每天换洗内裤等。
（3）事前事后好好清洗私处，如果能排尿更好不过。
（4）正确使用卫生巾或护垫。选用合适的卫生巾，最好棉面、无香精，并及时更换（每2~3小时更换一次）。不推荐大家非经期使用护垫，闷热潮湿太容易滋生细菌啦~
（5）提高自身免疫力，规律饮食，养成良好作息，避免压力过大。
千防万防还是中招了咋办？
别慌，轻度的尿路感染可以通过多喝水多排尿自愈，如果情况比较严重，到正规医院就诊才是上上策~
好了，今天就叭叭到这里。祝姑娘们吃喝开心，拉撒正常~
-喋喋不羞-
不妨就来评论区说一下，女生「尿尿」的那些艰难事儿吧！
举个🌰：公共卫生间坐便上永远！都有！脚印！尿液！甚至！血液！
祝你早安、午安、晚安，
我爱这个世界。
REFERENCE
[1] Talha H. Imam. 尿路感染（UIT）概述[EB/OL]. （2020-02）[2021-08-30]. https://www.msdmanuals.cn/home/kidney-and-urinary-tract-disorders/urinary-tract-infections-utis/overview-of-urinary-tract-infections-utis.
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尿路感染
尿路
膀胱
私处
细菌