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孩子说：我不想去上学！
怎么办？？？
有许多孩子都有过不想上学的经历，这是最常见的儿童行为问题之一。然而，如果父母不做出有效的回应，孩子可能会从不愿上学，发展到拒绝上学，结果导致更大的问题和严重的后果。
孩子们不愿意上学，有时是用语言表达，也有时候可能会通过以下行为表现出来：
上学前发脾气
拒绝起床或穿衣服
害怕坐校车
一遍又一遍地问着同样的问题(我能呆在家里吗?我们不能在家上学吗?)
上学迟到
在教室里哭泣
要求去找护士，然后打电话叫家长来接他们
旷课/缺课或提前离校
……
教育心理学家简·希利(Jane Healy)博士在她的著作《不同的学习者:识别、预防和治疗孩子的学习问题》中讲述了关于孩子不愿上学的问题。
01
“不愿上学”并非“问题”本身
教育心理学家希利博士说，“每个孩子都可能有不想上学的时候，这很正常，但如果你的孩子反复说这句话，请注意：这可能是“出现问题”的一个信号，而并非“问题”本身，引发“不愿上学”的原因，可能是社交问题、情感问题，或者学习问题。
家长需要找出一个完整的答案，而不要完全依据你的孩子当时告诉你的东西。
“关键的问题是，第一，父母对于此事是否给予了足够的重视，并去发现在学校里是否真的存在问题。”
第二，在找到问题的答案后，父母应该如何解决?是安抚孩子，还是施加压力让他们去上学？无论采取哪种措施，家长必须明白的是——只有给予孩子无条件的爱、理解和接纳，“改变”才有可能会发生。
给孩子无条件的爱、理解和接纳
“改变”才有可能会发生
02
问问题和仔细倾听
如果一个孩子一直很喜欢学校，突然就对学校不感兴趣了——这是一个令人警觉的信号。
希利建议，和你的孩子谈谈白天发生了什么。
在校车上或学校餐厅里有人欺负你吗？
是和学习有关吗？
是为自己在学校的表现（写作、数学、朗读或其他）感到沮丧吗？
还是和同学的交往出了问题?

是因为觉得学校很无趣？
还是因为在学校里被人欺负了？
又或者是因为不喜欢老师？
……
希利指出，“讨厌”学校有时是孩子学习遇到困难的第一个信号，建议家长约个时间和老师谈谈。
家长可以给老师发邮件，说：“我们很担心，因为孩子早上说他（她）不想去上学。你能帮我们弄清楚这件事是怎么回事吗?”
很多学校都会鼓励家长在教室里做志愿者，以了解孩子们在学校里的状态。
随口说说？！
《提升幸福感》(Raising Happiness)一书的作者克里斯汀·卡特(Christine Carter)说，有时候孩子不想上学可能只是说说而言，没有那么严重，只要家长“认真倾听”就能解决。
卡特建议家长可以对孩子说,“这是一个严重的事情，对于你说的话我非常重视，我们可以单独聊聊吗？”在交谈的过程中，你孩子很可能会让你了解到底发生了什么。
“在某些时候，不愿上学可能是一个求助的信号，但也可能只是一件小事。你只需要听他们说完，并承认他们的真实感受，问题就解决了。”
良好的亲子关系
是”沟通和交流“的基础
03
到底怎么了？
如果孩子是长期/经常不愿去上学，那么有可能是由于以下原因造成的：
1、遭遇校园霸凌；
2、学习障碍（如阅读、写作、数学）、多动症、表达障碍、记忆缺陷等；
3、家庭矛盾，家庭关系的变化（如父母离婚，亲人去世等）
4、医疗问题：如各种慢性病，如哮喘、糖尿病等；
5、各种焦虑症：分离焦虑、恐慌症、强迫症、社交恐惧症等……
04
对症下药
校园霸凌
如果确认孩子是遭遇了校园霸凌，家长可以点击阅读以下文章，采取正确的方法、步骤来解决问题：
《反亚裔歧视、反校园霸凌，父母须知手册》【上篇】
学习障碍
向老师反映情况，以确定孩子在教室里会得到老师额外的帮助，在家里父母可以给予孩子特别的辅导。
家庭问题
家庭环境的好坏直接取决于父母能否妥善处理家庭成员之间的关系。作为父母，应该做到尽量不要在孩子面前发生摩擦和冲突。
夫妻两人一旦出现矛盾时，应该及时找到解决的办法，避免把负面情绪传递给孩子，影响孩子的情绪，让孩子成为家庭矛盾的牺牲品。
推荐扫码或复制链接到浏览器阅读以下文章：
《孩子不愿意上学？背后或是不健康的“家庭关系”，很多家长忽视了》
https://new.qq.com/omn/20200618/20200618A0I4UQ00.html
心理健康问题
如果孩子由于某种“恐慌症”、“焦虑症”，而出现长期“厌学”的症状，家长的任何批评、指责、施压，都极可能进一步加剧孩子心理健康的恶化。
此时，家长一定要给予孩子足够的耐心、理解和爱，尤其对于有“完美主义”倾向的孩子，更是要无条件地接受孩子可能会在学业中遭遇的挫败，平时多表达对孩子无条件的爱。让孩子知道对他的爱不是基于他的行为表现。
千万不能只在孩子取得某个好成绩或成功时才表现出高兴、兴奋、或骄傲。只有培养成孩子自信、不害怕犯错的健康成长心态才有可能帮助孩子渡过难关，
同时，家长可以从心理健康专业人员、学校护士、老师那里寻求帮助，以确定孩子“厌学”的具体原因和严重程度。
必要时，可以寻求心理治疗师的帮助，有的治疗师会采用认知行为疗法，帮助孩子学会管理他们焦虑的想法和感受，并面对他们的恐惧。
事实上
只有人们感到
自己被别人喜欢和接受时
他们才会改变自己的行为
当人们觉得自己被别人
批评、厌恶，不被别人赏识时
他们就不可能改变
相反，他们会觉得自己被攻击
从而努力保护自己
                          ——约翰·戈特曼
                                《幸福的婚姻》
05
不能纵容！但……
有时候，孩子们没有理由，就是不想去上学，或是睡晚了，早上不想起来；又或是因为懒，就像说“我累了，我不想上学”。
在这种情况下，希利博士建议父母一定要和孩子明确：上学是孩子的工作，出勤是没有商量余地的。
美国超级保姆黛博拉·蒂尔曼(Deborah Tillman)说：“你可以同情这种感觉，但他们还是得去。绝对不能纵容这种行为。你得向孩子解释，不去上学是不可能的。就像爸爸、妈妈必须去工作来支付账单，养家糊口，你必须去上学来接受教育。”
不过……
《反对家庭作业的理由》一书的作者萨拉·班尼特说：“我有一次让我三年级的孩子呆在家里，告诉学校秘书她要休一天‘年假’，秘书笑了，说她很欣赏我的诚实，认为这是一个很棒的主意。”
班尼特说，有时孩子们抱怨上学，只是因为他们需要休息一下（break）。“为什么不给能给孩子放“年假”呢？——也许一年两到三天，为什么成年人有年假，孩子却没有呢？如果有一天孩子早上醒来说，‘我今天特别不想去上学’，你可以说，‘你想用一天’年假’吗？当孩子们拥有这样的选择权时，或许就可以很好的解决问题了。”
06
是问题，也是机会
实际上，在对待孩子的问题上，家长们无须过于焦虑，因为每当有问题来临的时候，恰恰也是很好的一个加强亲子关系的一个转折点或者一个契机。
当家长和孩子联手一起去把问题改善解决后，亲子关系就会得到升华。
《解码青春期》的作者乔西·西普在他的著作中说过，在孤儿院长大的他，很小就被人性侵过，对成年人有极度的不信任，在被收养后成为一个“问题少年”，在一次醉酒无证驾驶，被警察带走后，他的养父罗德尼对他说了一句话：
“你视自己是一个麻烦，但我们视你为一个机会。”

这句话改变了乔西的一生，让他从麻烦的“问题少年”，成为了后来的青少年问题专家。
无数类似的案例告诉我们，身为父母，除了关注孩子的学业和成就，我们更要关注的是：孩子的心理健康。
接纳孩子的不完美
，给予更多无条件的爱，或者是身为家长的我们，一辈子的功课。

你视自己是一个麻烦
但我们视你为一个机会
                          ——罗德尼
                                《解码青春期》
麻烦和问题，往往也意味着转折和机会，
雪过天晴，才会有最美的蓝天，
让我们一起共勉！
如果您在养育孩子的过程中，遇到了什么难题，欢迎您留言给我们，也许您的问题就会成为我们下一期讨论的“专题”。

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本文参考资料：
可直接扫码阅读，或复制链接，在浏览器中打开
《When kids dont want to go to school》
https://www.boystown.org/Pages/when-kids-dont-want-to-go-to-school.aspx
《5 things to do when your child wails “But I don’t want to go to school!”》
https://www.greatschools.org/gk/articles/5-things-to-do-when-your-child-doesnt-want-to-go-to-school/
推荐家长阅读书目：
《Getting your child to say "yes" to school》
Kearney, C.A.  
《Different Learners: identify, Preventing, and treatment Your child’s Learning Problems》
Jane M. Healy
《Helping your child overcome separation anxiety or school refusal》
Eisen, A.R., Engler, L.B., & Sparrow, J. 
《When children refuse school》
Kearney, C.A., & Albano, A.M. 
《How to help your child deal with separation, tests, homework, bullies, math phobia, and other worries.》
Mayer, D.P. 
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