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主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777
编辑：耀匀 | 图：Google
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人生最悲哀的总结，包含了三种描述：曾经拥有的，本应拥有的，和从未拥有的。
过去的记忆中，存储了很多我们的希望和遗憾。如果有机会重新来过，我们总是期待可以做不同的选择。
出生和死亡都不是由我们决定的，但我们可以最大限度地决定中间的过程。没有人生可以替代，每个人都只能把握属于自己的旅途。选择不一样，看到的风景就不一样。
本期特别甄选了那些，能够让你生命更精彩，或更释然的黄金法则。不要把这份清单视作空洞的教条，而是尝试在生活中真正付诸实践，从改变心态和看法开始。随着日积月累，你会发现，正慢慢过上想要的生活，成为你想成为的人。
对生活的真正掌控
从正确的选择开始
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NO.01
犯错并不可怕，停滞才是
It's okay to make mistakes
人生的道路上，外界的压力固然沉重，但自身的挑战更加艰巨。我们最大的敌人从来不是别人，而是自己。
遭受挫折时能能否战胜自己，决定了你所能抵达的境界。失败并不可怕，可怕的是在失败的路上停滞不前。
成功者绝不是永不失败的人，而是永不言弃的人。因此永远不要为失败而后悔，怨天尤人或低估自己。从失败中吸取教训，然后勇敢前行，这份经验会成为人生最有价值的资产。
NO.02
不要枉做判断
当你不了解真相时
Try not to judge people 
before you get to know them
我们习惯站在某些立场，以主观感受或道听途说，来随意评价。但事情并非眼见为实，那些自以为是的仗义执言，何尝不是另一种形式的作恶。
遇事保持冷静，是一种格局。面对不确定的信息，在不清楚全部事实之前，更应理性判断，谨慎明辨。不轻易评论和指责，是对人对己的尊重。如果做不到，沉默就是最好的选择。
NO.03
走自己的路
而不是别人期望你走的路
Follow your own path not one 
that others want you to follow
你是唯一需要对自己人生负责的人，但你真的在按自己的心意生活吗？
你是遵从内心来做决定，还是因为这是他人的期望？如果你按自己的方式生活，是否总担心外界的评价？
我们忙于用世俗的价值观，衡量自己的选择，瞻前顾后，陷入平庸。但站在终点回望，只有忠于内心才会给予你无悔的回忆。时间有限，别再过你应该过的人生，而要过你想过的人生。
NO.04
发掘生活中的幽默
Find the humor in life 
快乐不是一种状态，而是一种选择。因为起决定作用的并不是事情本身，而是我们的解读。因此世上最幸福的，似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。
我们无法选择发生在身上的每件事，却可以选择对待他们的方式。保持正面和乐观的态度，可以让我们以积极的视角，面对任何可能的境遇。纵情欢笑吧，就像没有明天那样。
NO.05
享受过程，而不仅是结果
Enjoy the journey not just 
the destination
结果是价值判断，过程是感官探索；除死亡外，人生没有真正的结果。而每个阶段的过程都蕴含着结果本身。
结果能带给你的，过程也能带给你；但过程能带给你的，结果却不一定。沿途风景很美，不要忘记欣赏；抵达终点之时，也请记得自己为何而来。
尽情把握每个当下，这样无论最终的结果如何，都足以释然。
NO.06
尝试新事物，勇于冒险
Be adventurous by trying new things
 and taking more risks
斯坦福商学院广场上刻着几行字：
「生命中总有岔路，在过去消退、未来开启的刹那，你直面未知。有人选择留在舒适区；有人选择勇往直前，拥抱未知。我无法评判对错，但可以告诉你，哪个会让你乐在其中。」
停留在舒适区是安全的，但永远无法真正成长。因此保持好奇心，尝试全新的事物吧。因为随着年龄的增长，你会发现：唯一让你后悔的事，就是那些没有机会去做的事情。
希望你会经历很多事情，然后年迈时心如平镜，波澜不惊。岁月留在脸上的沧桑，证明你曾在这世上走过。
NO.07
不要隐藏你的真实感受

Don't Hide Your Feelings

生活中最大的遗憾，就是没能告诉某人我们的真实感受 —— 无论是「我爱你」「谢谢」还是「对不起」。
因为担心对方的想法，顾及内心的自尊，我们瞻前顾后、犹豫不决，最终丧失表达的机会，留下永远的遗憾。
你有没有一直想对某人说的话或做的事？现在就去做吧，你永远不知道，这是不是你做这件事的最后机会。
NO.08
从临终的角度做抉择

Think about death

乔布斯曾说：「记住你即将死去，是我所知的最好方法，它可以避免让你陷入患得患失的陷阱。既然一无所有，那么没有理由不尊崇内心。」
任何事，当你从终点角度回望，都会有不同的领悟。因此不要回避死亡，而应把它纳入生活。人一生没法做太多事，所以每一件都要精彩绝伦。
NO.09
永远将健康放在首位
Make your health a top priority 
这个忙碌的时代，为了追逐周围的肯定、实现自我的价值，我们拖着疲惫的身躯不断奔跑，将健康置于脑后，让永无止尽的工作占据生活的全部。
我们的理想如同风筝，不断向往更高更远的天地。但永远不要忘了，身体才是牵着的线绳，决定你是扶摇直上还是断裂坠落。因此首先照顾好自己的身体，是一切人生抱负的基础。
NO.10
感恩所拥有的
而不是总惦记没有的
Be thankful for what you have now
 instead of thinking what's you don't
造成我们不幸的根源，往往在于看不到眼前事物的价值，而总渴求某个想象中的诱惑，那得不到的诗和远方。
我们太容易习以为常了，将那些熟悉却最有价值的东西抛之脑后，在爱而不得的不断追逐中，逐渐迷失自我。
完美的人生并不只意味着充满冒险和成就，更意味着取舍和珍稀。因此记着经常停下来，认真体会那些生命中的馈赠，感恩现在所拥有的一切。
NO.11
独乐乐，不如众乐乐
Share your happiness with others 
instead of hoarding it all for yourself
快乐要与人分享才幸福。因为情绪是可以传递的，就像耕作一样。播撒的种子越多，收获也就越多。与朋友分享快乐，你会得到更多的快乐。
因为分享犹如天平，你给予它的多，它回报你的也就多。与人分享快乐，能使你心胸开阔，更加睿智和豁达。
NO.12
不要改变
爱他们原本的样子
Don't try to change someone
love who they are now
世间每个个体都独一无二，拥有优缺点并存的完整。而真正的爱，就是全然的包容和接纳，不取决于任何附加条件。意味着爱他们，仅因为他们的存在，而不是他们的某些特质。
爱是人类共通的语言，所有人都值得被爱。无论是爱人、父母、子女还是亲朋好友。试图改变之前，先理解、共情和接纳，爱他们本来的样子。
NO.13
顺应潮流，以不变应万变
Relax and move with the flow of life 
时代发展日新月异：社会环境变化、社交方式改变，职业规划动摇。一系列挑战令人猝不及防，让原本非常态的应对，也逐渐成为生活的常态。
变化是世界的本质。但任何时代，对人的品格修养能力等底层要求不会变。因此面对注定打破惯常的人生体验，与其怨天尤人，不如修炼自身。以不变应万变是最好的应对方式。
NO.14
追逐幸福，而非财富
Knowing that Happiness 
is bigger than any bank account
「金钱是介质和桥梁，而人不能久居桥上。」财富意味着利用外在的富足取悦自己，它只是实现幸福的其中一种途径，却不是唯一途径。
幸福是对生活整体的满足感，包括物质和精神。只要财富达到生理需求标准线，就对幸福没有直接的影响。
因此看淡财富，让它成为抵达幸福的工具，才能更好的体会生活本身。
NO.15
尽量控制消极想法
Control negative thoughts
消极负面想法源自内心的不安全感，可能来自过往伤害带来的后遗症，也可能出于对未知和不确定的担忧。
我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。情绪也是有力量的，因此与其让自己深陷负面情绪的泥沼，不如以积极的想法取而代之，你会发现，事情也会像你期待的方向发展。
NO.16
把精力浪费在
有价值的事上
Use your energy wisely 
生命短暂，人的精力极其有限。因此更应谨慎而明智的使用它，而不是耗费在无谓的担忧和频繁的抱怨上。
每个人都有自己的价值观。分清主次，抓大放小，认定的事全力以赴，将有限的精力用在真正有价值的事上才有意义。否则，你会发现重要的事一件没做，等你回过头来，发现自己早已精疲力尽。
NO.17
有勇气改变，有胸怀接受
 Change things that should be changed 
Accept the things that cannot be changed
「愿上帝赐予我力量，改变我所能改变的；赐予我勇气，接受我不能改变的；赐予我智慧，去分辨两者。」
人生三把钥匙：接受，改变，离开。改变需要勇气，源于对能力的信心；接受需要胸怀，源自对境况的认知；而智慧则需要学习和历练。尽己所能的同时坦然接受，是生存的智慧。
NO.18
找到你的热情所在
Find your passion
每个人都有属于自己的天赋。那些你愿意无条件投入，让你专注和忘我的事。那些令你兴奋，带给你快乐和成就感的事，就是你的热情所在。
将精力投入在你热爱的事上，会让生活充满激情和希望，永不倦怠。找到你的内心热爱，把它发展成充满激情的事业，能够事半功倍的获得成就。
NO.19
化抱怨为解决的动力
Turn your discontent into a mystery 
and enjoy trying to solve it
思想是有能力的，它能拆毁，也能建立。与抱怨的嘴唇相比，积极的思想和行动，才是通往结果的唯一途径。
尝试把你的抱怨和不满，变成有待改善的问题，并享受解决它的快乐。从不同角度重新面对遇到的问题，从广阔的视角重新看待事物，会获得与众不同的洞见，找到真正的解决方案。
NO.20
不要浪费时间
去取悦讨厌你的人
Don't waste time trying to bring 
disagreeable people to liking you
现实中，我们担心被孤立被疏远，总是习惯取悦他人，甚至不惜委屈自己。但你终会明白：无论多么完美，也不可能让所有人都对你满意。
悦人者众，悦己者王。顺从本心，是最坦然的活法。与其费心去去讨所有人喜欢，不如听从内心的指引顺意而行。真正的幸福，来自内心的满足。
对你好的人，要十倍对他好；对你冷漠无情的人，还是转身离去的好。
NO.21
言行一致，心口如一
Saying what you mean 
and meaning what you say
人的言行举止，是其修为所在。这个世间总是信誓旦旦者众，而表里如一，言行一致者，却往往寥若星辰。
心为善生，口为妄生。不先行其言而夸夸其谈，结果往往适得其反。因此口中所言皆应出自肺腑，语出之理也当极尽恪守。言行一致、心口如一，这是坦荡人生的处世守则。
NO.22
尽情体会，活在当下
Live in the now
by loving the present 
快节奏的生活和变幻莫测的环境，我们内心每刻充斥着各种杂念，思绪在过去和未来之间飘忽不定，总是无法聚焦在当下，认真体会生活本身。
《草叶集》中写到：「幸福不在别处，就在此处，不为别的时刻，就是为了此刻。」人生每个瞬间都无法重复，所以把握当下吧，真正的满足不是在「以后」，而是在「此刻」。
NO.23
不要把事情拖延到以后
Try not to put things off 
until later
你有期待或梦想吗？你是在积极地追求它，还是你把它留到未来？拖延不过是自我欺骗的借口，事实是，「那一天」也许永远不会到来。
所以如果你不想后悔，那么现在就做出决定。要么从此刻开始踏上追逐之旅，要么找到合适理由彻底放弃释怀。唯有如此才不会在纠结中消耗。
NO.24
遗忘仇恨，选择宽恕
Never hold grudges
宽恕，最核心的意义不在于善待他人，而在于善待自己。因为那些怨恨如同心灵的枷锁，不断消耗着我们的精神，让我们寝食难安，备受折磨。
无论发生过什么，都选择放过自己和对方吧，理解每个行为背后的动机，体贴每个选择隐藏的无奈，多一层理解的维度，就多一份接纳的宽容。
NO.25
直面恐惧，挑战不可能
Face your fears head on and try to do 
the things that you think you cannot do
我们对所做事情的遗憾，可以被时间冲淡；而真正无法释怀的，是那些我们根本没机会去尝试和挑战的事。
挑战自我需要强烈的内心驱动力，需要勇气和坚韧，还需要审时度势和自我洞察的智慧，但这些都是值得的。
因此勇于尝试和挑战那些你认为不可能的事吧。否则你永远不知道自己能力的边界。即使最坏的结果是失败，你也收获了努力过程中的成长。
NO.26
做生活的参与者，而不是旁观者
Be a participant in life 
rather than an observer
现代社会结构已经从过去的简单和平面化，演变成更加复杂和多层次，也带来各个领域的全新机会无限可能，让每个个体都有选择和发光的途径。
因此，如果你渴望惊涛骇浪，就不要选择以安于现状的方式冷眼旁观。想要就去尽力争取，挑战做生活浪潮中的参与者。以自己想要的方式全力以赴，才是永不会后悔的人生体验。
NO.27
生而为人，选择善良
Commit random acts of kindness 
whenever you get the chance
古语言「与人为善，其莫大焉」。《圣经• 箴言》说「施行仁慈的，令人愛慕。」善意是会传播的，你对他人的好会感染对方，同样传播善意，如此循环，这个世界才会越来越好。
面对世界，善良比聪明更难。因为聪明是天赋，而善良却是一种选择。我们的每次负重前行，都有世界的善意如影随形。只有心存善意，才能惠人惠己。所以生而为人，请务必善良。
NO.28
永远保持前进的动力
Always keep on moving forward
很多人40岁就死了，不过80岁才埋葬。当你觉的人生已经定型，一眼望到尽头，处在不思进取、得过且过的停滞状态，就意味着已经死去了。
人不会老，直到遗憾取代了梦想。永远不要把年龄视为一种限制。无论在人生任何阶段，都保持探索和进取的心态，相信未来拥有无限可能。
现在你已读完了这篇文章，你可以继续回到之前忙碌的生活，就像什么都没发生一样。
或者可以选择践行这篇文章的某些点，开始改变之旅：打电话给某人说出你的想法；重新考虑去做那份工作，开启一段不一样的旅途。
总之，一切都在于你自己的选择和行动。
你不可能把未来的点串联起来
只能把那些过去的点串联起来
因为它们的轨迹能够指向未来
你必须在内心真正相信点什么
无论是直觉，信仰，还是使命
- Steve Jobs -
References
1.tinybuddha|40 Ways to Live Life Without Regrets 
2. huffpost|10 Ways to Live Life With No Regrets
3. lifehack|11 Ways to Live a Life With No Regrets
4. inc.com|7 Rules to Follow If You Want to Live a Life Without RegretsLive so that you feel you've left nothing on the table.
5. bluetobliss|50 Transformative Ways to Live Without Regret
6. briantracy|How To Live Your Life Without Regret
7. purposefairy|13 Things You Should Do To Live Without Regrets
无悔的人生，可以从此刻开始
| 箴言 16：9|
人心筹算自己的道路；
惟耶和华指引他的脚步。
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