都开学了吧？今年开学的兵荒马乱，真是不想多说了，希望孩子们的学校生活都早点进入正轨。
今天聊点别的。
前几天跟一个刚生了娃的女友聊天，在微信上，她向我哭诉了一个小时，关于她的自我否定。
简单来说，她觉得自己不是一个合格的妈妈。
问她原因时，她细数了她加入的妈妈群里，一群有经验的妈妈对她的各种“指点”和“建议”。
从喂奶到纸尿裤再到哄睡，她觉得自己像一个笨手笨脚的傻瓜，根本不是一个合格的好妈妈。
我说，那都是别人的评判，你自己感觉呢？听到我这句话，那头的她似乎突然愣住了。
这样的对话，以及女友当时的状态，把我一下子又拉回了几年前。那时候我刚做妈妈，也经历了一段这样自我否定的时期，相当难熬。
现在回头看，当时纠结的点，很多都不过是自寻烦恼。深究原因，还是太过在乎别人的评判。
当你因为别人的看法而自我否定时，记得给自己唱一曲《Let it go》
假期跟潼潼一起重看了一遍《冰雪奇缘》，以至于耳机里最近循环单曲总是那首《Let It Go》。
这部动画片，不仅是潼潼心里的最爱，它对我也有着非常特别的意义。
Elsa以及动画片创作背后的故事，曾经深深地鼓励了我，特别是在我有些灰心时候。
在我看来，《冰雪奇缘》远远不止有关姐妹情深的故事。我眼里的它，讲述的其实是一个“如何不被外界评判影响，勇敢做自己”的故事。
在动画片中，看似Elsa救了妹妹，其实Elsa也同时拯救了自己。
Elsa这个角色和以往童话里的公主不同，她之所以特别吸引我，正是因为她的不完美。
她像每个女孩一样，会迷茫，会害怕，会看不清自己；她和我们一样，在乎别人如何看自己。
她并非橱柜里的精致娃娃，绝对的美好善良，她也有着普通人的复杂人性。她与生俱来的神秘魔力，让她在强大的同也容易伤人。
人人都害怕她，说她是没法控制自己的怪物，有着摧毁一切的破坏力。在世人的Judge下，Elsa不得已将真实的自己隐藏起来。
她不仅藏起了她的魔法，更封印了她的真心。
那颗心疼家人，想要保护家人，同时也想要爱与被爱的温柔的心。
没有人看到Elsa心中的那团火，他们只看到了她手上的那些冰。
而那首《Let it go》，就像Elsa完成了一次属于她的破冰之旅。她用勇气，铲除对自己的封印，开始尝试接纳自己。
那首歌，唱出了Elsa“做真实的自己”的决心，是属于她的一次自我觉醒。
曾经她的恐惧，并非真的来自别人的评价，而是来自于自己。因为，她不敢面对真实的自己。
那个她并非人们口中的“好姑娘”，所以她选择隐藏，隐藏自己的力量，也隐藏自己的真性情。
她为自己架起的冰雪城堡，更像是她在内心建立起的一座安全塔。在塔中，她第一次获得了“展现真正自我”的勇气。
她要让过去那个封闭的自己，随风而去。“别人的话，何必去在乎它”，她不想再用世人口中的对错规矩，再来束缚自己。
她要撕碎那个完美女孩的形象。她不要再活成别人口中的样子。
关上大门，她成了她自己。
正是这份接纳不完美自己的勇气，鼓舞到了第一次看这部片子的我。就像动画电影的导演兼编剧詹妮弗所评价的那样：“她代表了很多和我一起成长的女孩，坚强勇敢，但也有缺点。她绝非完美，但她一路都在成长，成为她想成为的人。”
不要被别人口中的“完美妈妈”打倒
其实，吸引我的远远不止剧中的Elsa。
这首《Let It Go》的创作背景，还隐藏着另一个故事，而这个故事，让我找到了自己的影子。
这首歌，甚至改变了《冰雪奇缘》整个故事的走向和对角色的塑造。
迪士尼一开始是想把《冰雪奇缘》的故事基调定为类似安徒生童话《冰雪皇后》那样，可原版中的皇后是个反派人物，腹黑冷血，很难让人爱起来，那样的剧情也会让整部动画落入俗套。
于是，为了注入一些新鲜想法，团队换了领队人员，并且邀请负责影片歌曲的作曲家夫妇Bobby Lopez 和 Kristen Anderson-Lopez一起来思考，“如何塑造一个更立体的Elsa”。
《Let it go》是夫妇二人合作完成的第一首歌。而这首歌的灵感，源于俩人一次公园散步聊天。
当时，Bobby问Kristen，“要是把你自己代入Elsa，你会有什么感受？”这个问题，让Kristen一下子想起了自己的生活。
当一对拼事业的夫妇有了孩子之后，可能依然会把更多地精力向工作倾斜。所以，对于照顾孩子来说，就不会那么仔细。Bobby和Kristen也是如此。比如，他们会给孩子吃冰淇淋，会在他们外出去餐厅就餐时，允许孩子边看Ipad边吃饭。
而在美国，这些做法都是不负责任的表现，很可能会被别人批评为“不合格的父母”。
所以，他们经常遭遇周围家长略带责备和不赞成的眼神。这其实，也算是一种无声的Judge。
但其实，我们都知道，想要兼顾事业和带娃，在两件事上都要精益求精，做到最好，真的非常难。为了更专心在事业上，像Kristen夫妇这样有时候在育儿上偷个懒，也真的实属无奈。
Kristen很委屈，“既想当个好妈妈，好妻子，也想有自己的事业，写好的歌曲，有错吗？”
“我不管怎么努力，你们还是会Judge我的，我没有必要为此道歉！”
这些回忆，唤起了Kristen被别人评判后的内心感受，她突然就理解了Elsa这个角色。
尽管Elsa有着无法控制的魔法，可能会伤害别人，但“艾莎根本不是坏人，她一直都在努力做个好姐姐，可是没用，别人还是会Judge她。”
“人们惩罚她，仅仅是因为她是她自己。”
一直被外界审判着的Elsa唯一的出路就是：
“不要去在乎别人怎么看，Let it go！”
这个想法，立刻与Bobby一拍即合。
于是就有了我们现在听到的《Let it go》。正如两位作曲家想要向我们传递的那样，在这首歌里我们的确能感受到一个女孩的自我成长。从活在别人的期待中，蜕变为勇敢做自己的人。
当《冰雪奇缘》的主创团队听了这首歌后便明白了，自己要做的电影到底该拥有怎样的灵魂和主题，也明白了应该要如何塑造Elsa这个角色。
在我眼里，“Let it go”真是无比帅气的一句话。和“I don’t care”一样，有着无所畏惧的洒脱。
这份洒脱里，蕴藏着和被世俗规则所束缚的自己告别，直面真实自我的勇气。
别人口中的“不好”，不一定代表我们真的不好。别人口中的“完美”，也并非什么普世真理，值得我们拼了命去追求。
被外界评价堆砌出来的“好妈妈形象”，可能更像是个幻影，比起标尺更像是一种偏见和束缚。
你为适应这个世界拼尽全力的样子，足够支持你改变这个世界
“不亲自母乳的人不配当妈”、“孩子哭了不抱的人太狠心”、“孩子一哭就满足的妈妈会把孩子惯坏”、“把孩子丢给老人看，自己出去工作，是不负责任的妈妈”……
这些话我们多少都听过。可做妈妈并不是在答试卷，其他人也不是老师，并没有资格来打分。
不负责的不是我，而是随意Judge我的你。
但被这些评判压得喘不过气来的人，在我们身边依然有很多，他们的压力和苦恼令人心疼。就像那天发的那篇《蛤蟆去看心理医生》的书评里，就有网友留言，倾诉了类似的烦恼：
“你太爱哭、脾气太大”、“你原本看上去挺温和，可生了孩子之后，为什么变成了母老虎？”
是啊，这些来自他人的评判就像一张网，罩住了靶心中的自己。
想要逃离，是需要勇气的，就像Elsa唱着“let it go”一样，需要历练一个更加强大的自己。
之前曾经推荐过一本《被人讨厌的勇气》，里面有一句话是这样说的：
“你为什么讨厌自己？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤”。
说到底，不惧怕他人的评判，勇敢做自己，核心就是要拥有被人讨厌的勇气。
“比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”要记得，你不是为了满足他人的期待而活，他人也不是为了满足你的期待而活。
当别人肆意给我们的角色打分，评判我们并非一个一百分妈妈的时候，我们不如多看向自己，看看自己与孩子的关系。只要自己的做法没有损害孩子的健康成长，自己和孩子都感觉舒服、自在，用什么方式养育孩子就是个人的自由选择。
有一位我挺喜欢的演员叫安藤樱，由于她的长相并不是传统意义上的美人胚子，所以，尽管演技超棒，个性很酷，但她依然被许多人吐槽长相。
有采访问她，做了妈妈之后，最想和3岁的女儿说些什么。她的回答，仿佛对着那些曾经吐槽她容貌的人，挥了有力地一拳：
“我女儿眼睛很小，尽管现在流行大眼睛，但我想告诉她‘等到你十几岁的时候，老妈我会把小眼睛变成新的流行趋势！’”
是啊，为什么要让别人的评价来定义这个世界，为什么要改变自我去迎合他人眼中的世界？
我要来定义属于我的世界。
我们做妈妈不也是如此吗？就像我在初为人母的那段岁月里，也许在别人眼里看来也是不够熟练，但依然无数次听到孩子奶声奶气地对我说：
“妈妈，你是世界上最好的妈妈。”
这样看来，其实，我们缺少的，并非做妈妈的经验，而是那颗相信自己的心。
就祝，我们都能有无比坚定强大的内心。
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