当我看到相关“精神控制”的精英课程的新闻，我跟朋友讲，我也参加过这样的课程，他们说，怎么可能，你居然有这种经历。
是的，我确实走进了这种课程的教室，但是，我并不是一个好学生，没有完全“融入”课堂，就被请出了教室。

记得是2008年的某一天，应一个朋友的推荐，从深圳南山跑去罗湖，去参加一个课程，时间是下午7点左右，地点在深圳罗湖的一个知名星级酒店，一个封闭的大厅，现场200人左右，如果不是认识多年的朋友推荐，我想自己是不会对这类课程感兴趣的。 
距今13年过去，想一想，2008年和现在2021年，时代背景有一点点类似。2008年爆发过全球经济危机，大环境不好，现在，2021年，大环境也真的不是太好。
简单回忆一下。
我从进入酒店开始，就有一种异样的感觉，从接待处到进入会场，立刻感受不一样的氛围，我是天生的内向慢热敏感类型的人，现场感觉培训接待者有些过于热情，非常不适应，现在流行的一句话“刚刚认识就热情的把你当家人，非奸即盗”，虽然不排除存在不少那种自来熟，天生与人为善的人，但我还是不习惯那么快就被称为家人……
培训开始，记得台上的讲师穿着整齐干练，发型一丝不苟，很亲热的跟大家打招呼，现场是分组的，大家跟着讲师做一些动作，例如亲热的互相打招呼，做一些统一的手势动作。

面对这么一个群起激昂的集体场景，我无法兴奋起来，而是有一些局外人的感觉，我觉得自己和大厅里面的这个群体格格不入，我处于一种思索当前行为是否合理的状态，无法跟他们一起做这些动作。
站在旁边的工作人员，很快发现了我的不和谐，于是请我到旁边沟通一下，具体对话记不清了，大概就是我既然不能和大家一样，那就先离开，于是，我在一种奇怪的状态中逃离了这样一群看不懂的人。

在回去的路上，我居然陷入一种思索状态，在想我今天为什么来这个培训，为什么对现场的培训有这么奇怪的感受……诡异的是，我在回家的路上，丢失了钱包，后来又发生了一些我在人生中第一次遇到的几个诡异事件，这里就先不啰嗦了。

人生真的很奇妙，会经历很多意想不到的事情，而且，当你经历了一次意想不到，人生就此改变，越来越多的意想不到，离开原来的环境，进入一个新的世界，一定会遇到各种意想不到，生活远远比电影更精彩。
现在回想，我为何会去参加那场培训。
这和我当时的状态有关，2008年，能切身感受经济危机的人，多多少少遇到一些麻烦，当时的大环境，真的很不好，恰逢我们的创业公司到了一个非常不景气的时候，我个人也从创业阶段的意气风发到跌入低谷。
这个类型的培训的兴起，一定程度上，是迎合了市场的需要，由于经济危机时期，陷入个人危机的个体进入一种迷茫状态，开始自我反省，寻找出路，于是就产生了这种引领个体自我反思，追求自我觉醒进取开拓的培训。
如何突破精神控制？
1. 认清精神控制的运营本质
不是每一个人都有机会进入这种课程类型的课堂，多数是被朋友邀请，这就是一个学员筛选的过程。
根据一些现有经历过完整课程的学员描述，我整理了这类精神控制课程的过程：学员筛选——放松警惕———暴露弱点——正反刺激——自我否定——情绪失控——精神沦陷——思维重塑——组织贡献，这些流程构成一个闭环，上一批学员拉动下一批学员。
这种拉新任务就是用户运营里面的病毒营销，譬如某里程课“要求承诺全班人均感染3个‘海星’来上课，才算团队成功。”
结合用户运营的AIDASS模型来看，就更加容易理解这个套路。
把这两个闭环合并，得到这个课程的AIDASS模型应用：
第一，通过介绍人的筛选推荐，因为是熟悉的朋友，他更知道对方的真实状态，谁更需要这样的课程，引起朋友的注意；朋友在做课程介绍过程，也是引发兴趣的过程。
第二，进入现场后，在封闭状态，用统一的规则与行为引导，让个体陷入群体跟随状态，让兴趣逐步变得强烈，想了解尝试，刺激欲望。
第三，每一天的课程逐级深入，从涉及内心选择状态的游戏和故事的叙述，让学员自我回忆思考，暴露自己的弱点，从行动到到意识，陷入课程预先设计的状态。
第四，培训过程的游戏和故事设计，确实很接地气，让不少人感同身受，例如红黑游戏，会让人纠结人性，纠结得失，在寻找答案过程不知不觉融入现场氛围。

第五，学员之间的互相责骂的行动，就是一种自我否定的过程，因为每个人多多少少都有一些自责不完美的部分，例如自私、懒惰、忽略家庭、误解同事等等，责骂带动个人的自我否定，逐步引发情绪失控。

第六，情绪失控，这是精神沦陷前的一道防线崩溃的表现，在这个状态下，个体处于一个非理性状态，更容易被洗脑。
第七，思维重塑，在沦陷之后，课程导师引领学员进行思维重塑，俗称洗脑，构建另外一套价值观和认知体系，这套体系的表面，往往披着正能量的外衣，例如：激发潜能、自我超越、拯救生命、突破极限、审视内心、内观反省……某些方面，例如自我反思，确实有一些帮助，这个过程，让学员逐步产生满足感，如果没有被带歪，也算是一种人生的迭代……可惜，这后面就是商业变现。
第八，组织贡献，你要完成团队任务，实现人生突破，就要拯救“海星”，就要拉人头……
由此，我们从用户运营的AIDASS模型看到这类课程是如何一步一步的引导学员为组织做贡献，从而实现课程方获取商业利益的过程。

再来看一下这类课程培训过程的一份晚间作业，起到了推波助澜的作用：
  1. 今天我如何参与，如同一面完整的镜子如何反映我的人生。
  2. 生命中写下20项，我向别人要求爱而被拒绝的事,我被拒绝有什么体验(人名、时间、地点)。
  3. 生命中写下20条别人向我要求爱，而被我拒绝的是？我拒绝他们我有什么体验(人名、时间、地点)。
  4. 生命中写下25项我半途而废的事。
  5. 半途而废我给自己的理由是(写满半页纸)。
  6. 我最近孤独的体验是(写一页纸)。
  7. 生命中写下3件令我感受到沮丧悲伤难过的事，所以我对我的生命做了什么决定。
  8. 为我星期四的人生许下承诺宣言，我承诺创造的是，我冒险的是。
  9. 生命中我要证明我对的是(半页纸)。
  10. 照顾 buddy（课程中的同学）。
完成这份作业，也是不容易的，需要有一个深入思考的过程，这个过程，也是暴露自己内心私密的弱点的过程，看题目的一些词语，直击心灵：镜子、要求爱而被拒绝、半途而废、孤独体验、沮丧悲伤、人生承诺宣言、生命中证明我是对的……当你把这些写出来，就经历了一次深刻的反思。
一群人在一个封闭的环境，面临一个权威老师，盲从一些规则，很容易被控制。有一部电影叫《浪潮》，里面清楚的讲述了一群人如何在一周内被精神控制的过程。

德国某所高中的老师文格尔，主讲“独裁统治”课程。对于自由散漫的学生们来说，任何课程都只是为了学分而上。他们在课上大声聊天，无心听讲。文格尔别出心裁提出假想“独裁”的实验。在为期一周的实验中，文格尔被置于至高无上的地位，学生们对他要绝对服从。从最初的玩乐心态，这些青年男女渐渐沉湎这个名为“浪潮”的组织中，他们体会到集体和纪律的重要性，却在不知不觉中滑向了“独裁”与“纳粹”的深渊……
2. 突破精神控制，从“自我接纳”开始
学会自我接纳，才能从外界对自己的评价中跳脱出来，
要进行独立思考，就需要有独立的自我意识，自我意识来自于“自我”的存在。
很多人被控制，就是失去自我，过于追求别人眼中的自己，逐渐陷入封闭状态下的导师控制的集体意识状态，渴望获得这个集体的认可，做出一些讨好集体的行为。
我们需要告诉自己，“自我”的独立存在，简单说，就是接纳“自我”，不管这个自我是多么的不堪，也需要勇于承认自己的客观存在，每个人都是不完美的，都有弱点，没有必要去塑造自己的完美形象，我们可以有对更好的自己的追求，但是不需要强迫自己在当下就是完美的人。
能接纳自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰或感到内疚与不安，能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。 
自发、坦率、真实，就能真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。 
3. 保持开放心态，持续获取外部能量
如果一个课程培训，是禁止学员告知亲人朋友，禁止传递外界信息，多数是有问题的，有了这个常识后，至少减少一半的被控制风险。

这种课程的培训过程，也是一幕“控制戏”上演的过程，导师扮演了那个控制者（胁迫者），学员成了被控制者，封闭空间，成为一个胁迫者吸取被控者能量的空间，要理解这个控制过程，可以看我以前写的一篇文章：

《控制戏：导致抑郁又难以自知的魔咒》
一位全程参与过这类课程的朋友和我聊他的感受，之所以当时能跳脱出来，是他以第三方视角来看这个过程，在完成课程导师作业的时候，他同时在每个晚上从更高视角审视这个课程，思考自己和群体的变化，思考导师的引导，冷静的分析思考，让他能够脱离这种控制，没有去拉更多的人参与。
因此，破解这类课程的精神控制，就需要突破课程规则，从更高视角看课程培训，通过与外部的沟通交流，认清课程本质，脱离控制。
一位曾经做过这类课程导师的大叔，在回忆他的培训经历中，表明有三种人不太容易被控制，分别是：教师、医生、律师。共同点是这三种人，相对学识更丰富一些，独立思考能力更强，更会分析，就不太容易入戏。

知难行易，如今，这类课程因为以为投资人的去世，被暴露在阳光之下，相信可以被更多人认清课程背后的敛财本质。
其实，不仅是课程，不少群体，都存在类似精神控制……保持清醒的头脑，是一件不容易的事情。

最后，推荐一本书《自我本质》，有助于读者更清楚的认识自我。
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公众号作者：BLUES（兰军），深圳梅沙科技合伙人，原迅雷产品总监，腾讯、YY语音高级产品经理，公众号ID：bluemidou，原创8年公众号，写了700多篇文章，真实的记录工作、生活与反思，共同成长进步。
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