最近被“建宁公主”的小红书种草
堪称水果颜值天花板的无花果
营养丰富不说，还是瘦身减脂利器
又到了一年一度无花果成熟的季节
各个品种的新鲜无花果都上市啦
数量有限，手快有哦～
虎纹无花果
最令人惊艳的当数产自加州的虎纹无花果
甜得非常透彻，几乎是最甜的无花果
果皮薄如蝉翼，入口即化
更值得吹爆的是它独特的花蕊果肉
入口有很足的果酱和果冻的口感
像是蔓越莓和草莓的合体
鲜甜无比，散发着糖和轻微发酵的花蜜味
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棕色无花果
表皮深紫带青绿色
果皮较厚，口感糯糯的
甜度适中，果肉呈现粉柚色
适合搭配甜品、沙拉、面包一起吃
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绿色无花果 
绿色无花果皮略厚呈黄绿色，甜度较高
果肉显淡黄至嫩红色
口感最为软糯，入口软绵即化
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黑色无花果
果皮紫黑色，皮薄肉厚，清香四溢
果肉质黏，味道浓甜
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无花果鲜果可食用部分高达97%
且含酸量低
没有硬大的种子
超级适和老人和儿童食用
软糯鲜甜的无花果
吃起来就好像一个“糖包子”一般
虽然各色无花果风味各有不同
但营养价值都是一样棒棒的💯
不仅有清热生津、解毒消肿的功效
对于治疗咽喉肿痛也有很好的效果
富含胡萝卜素、多种维生素和氨基酸
还含有多糖，对抗衰老有一定作用
富含食物纤维，作为饭后水果
可以帮助消化、健胃清肠
低卡低热量，是很好的瘦身减脂食材
绝美颜值的无花果，除了生吃
再推荐几个宝藏食谱给大家👇🏻
无花果气泡水 
口感清爽，颜值粉嫩
夏日里一杯冒着泡泡的粉红系气泡水🍹
那一刻是幸福的冒泡啊
做法
选稍硬一些的无花果洗净切薄片，贴于杯壁
选放软一些的，取下粉色果肉
加入适量糖浆或蜂蜜，充分搅拌成果酱
杯子中加入无花果酱、气泡水和冰块🧊
高颜值幸福气泡水完成✅
无花果酸奶吐司
做法
烤过的吐司稍微放凉，涂上一层希腊酸奶
无花果洗净切片，均匀摆放在吐司上
貌美如花的无花果酸奶吐司大功告成✅
摆在早餐桌上，简直美不胜收～
还等什么❓
趁着现在7折起，收下这些小可爱吧👇🏻
新鲜无花果上市
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关键词
水果
口感
果肉
吐司
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