关于牛奶,你一定不陌生。
它是当之无愧的“补钙之王”:含钙量高,吸收好;它含有丰富的蛋白质、乳脂肪、VA 和VE 等多种营养成分,出现在世界上大多数国家的餐桌上。
其中,钙是骨骼生长的重要元素,同时也影响着牙齿的健康。反之,缺钙会造成骨骼发育迟缓、佝偻病等一系列问题,不少慢性病也都和缺钙有关。
我们也常常说,每天喝 300mL 牛奶,好处多多。不仅是成人需要补钙,宝宝比我们更需要补钙。
1 岁以上就可以开始尝试喝纯牛奶了哦~为了让大家每天都能喝到新鲜好奶,每个月底堂妈都会给大家开“囤奶日”专场,帮助大家进行补钙。
非再制奶酪(天然奶酪)、发酵奶条,水牛奶,还有很多妈妈无限复购的奶酪博士的奶酪棒,还有小朋友们都爱喝的“坚果奶”,全场32元起,平均算下来一天几块钱能解决补钙的问题,简直不能太好啦。
 小圆奶酪 

奶酪有一大优点就在于它的营养更加的集中,概每 10 斤牛奶才能浓缩制得 1 斤奶酪。根据营养成分数据库中的数值,所含的蛋白质和钙相当丰富,同等重量下,奶酪的钙含量是牛奶的7~9倍,蛋白质几乎是牛奶的9倍。
奶酪是乳糖不耐受宝宝补钙和蛋白质的很好选择,奶酪中的钙质容易被吸收,更适合用来给宝宝补钙,9个月以上的宝宝就可以开始尝试吃奶酪(天然奶酪)啦。
举个例子,别人要喝 280 mg 牛奶才能摄入 280 mg 的钙质,你只需要吃 2 小块( 30 g )奶酪就搞定了!
前段时间科大大科普了一波《防骗帖!不是所有奶酪都有营养!记住两个字,告别假“假”奶酪!》(点击可阅读原文),从文章的留言中发现一个问题,都不知道怎么选择奶酪!!!
听到大家的呼声,这款非再制干奶酪——小圆奶酪可以作为shou选。它是无额外添加,而且钙钠比高,蛋白质含量也非常出众。
它的配料表很简单,巴氏杀菌乳、乳酸乳球菌乳酸亚种、氯化钾、粗制凝乳酶,实打实属于非再制干酪。

奶酪由荷兰原装进口过来的,而小圆奶酪工厂是通过了欧洲 IFS国际质量安全认证的,品质有保证,可以放心购买(认证书附上)。
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小圆奶酪就是经过巴氏杀菌后制成的奶酪,小宝宝、孕妈妈吃着安全。
钙钠比是选奶酪非常重要的指标,钙奶比=钙含量/钠含量,得出的数字越大,钙吸收效果就越好。
这个小圆奶酪,没有使用氯化钠,而是改用更健康的钾,钾对孩子的神经系统发育有好处,很多宝宝盐都是使用的钾替代钠哦~小圆奶酪每100g的钠含量仅有60mg。钙钠比达到了16,这也太优秀了,是吧!!!
再来看看钙含量,它每 100 g 的钙含量高达 953 mg。
换算一下,每天只需吃几小块,就轻松满足一天所需的钙质。
我们这款小圆奶酪的营养配料表有明确的标注,每100g中的蛋白质含量高达29.4g,蛋白质含量是牛奶的近10倍啦!妥妥的高蛋白啊。
(纯牛奶蛋白质含量=3.3g/100g* 数据来源《中国食物成分表》)
奶酪有浓郁的香味,是源于富奶酪中含大量的有益脂肪。低盐高钙款,对于体型标准或偏瘦的宝宝就非常适合的。
而无糖低脂款适合相对肥胖,或者医生明确要求控制体重的宝宝(个人建议,1岁以上及有减脂需求的都可以食用的。)。
1 块奶酪只有37.6大卡,在补充高营养的同时,再也不用担心会吃胖啦!

小圆奶酪是独立小包装的,非常方便存储和外出携带。
每块奶酪只有 15 g,每袋净含量 75 g,不用担心每次吃不完会浪费或变质。
未食用的存储方法是2°~8°密封冷藏,保质期有 1 年的时间呢。

这次活动价很亲民,限时开团价156元,足足的4袋呢(净含量75g/袋*4),不管是低盐高钙,还是无糖低脂款,都是这个价格哟~
皇氏乳业 水牛纯牛奶 

今天,撸来了非常棒的水牛奶,可以说是广西人从小喝到大的“老牌水牛奶”——皇氏乳业·甲天下水牛纯牛奶。
为什么会推荐水牛奶呢?
不同于国产黑白花奶牛产的普通奶,水牛奶因为血统好,产量非常少,一直被奶界认封为“奶中gui族”。
不光营养价值是普通牛奶的好几倍,就连口感也甩普通奶几条街。
*水牛奶PK普通牛奶
从营养价值上,三大优势就完胜其他普通牛奶:
①蛋白质比一般牛奶高。
奶制品特别重要的就是作为我们人体蛋白质的补充源。我国对生牛乳的蛋白质含量国标要求是达到2.8%以上,一些高品质奶源有时能达到3.6%。
但皇氏乳业的水牛奶,蛋白质就达到3.9%,几乎要破 4 ,真“奶中一霸”,很适合正在发育中的小朋友、青少年和普遍缺钙的中老年食用。
② 维生素含量完胜普通牛奶。
有学者把水牛奶和普通牛奶对比,V A 明显偏高。
③“三剑客”——管长个的“钙”、不贫血“铁”、聪明宝宝“锌”。
每100g普通黑白花牛奶的含量为:113mg、0.03mg、0.4mg;(数据来源中国奶牛数据中心)
每100g普通水牛奶的含量为:191mg、0.17mg、0.5mg。(数据来源中国奶牛数据中心)
这一项水牛奶又是完胜,难怪家里有孩子的都抢着囤呢。
水牛奶有多好喝,看看从小喝水牛奶长大的广西人更有发言权。
“喝惯了水牛奶,再喝普通奶要么太寡淡,要么齁齁的奶味难以下咽。”
水牛奶却能做到既浓郁顺滑,又清甜不腻。一口下去,就像减糖版大白兔冰淇淋在舌尖慢慢融化,带着一股自然香甜。
没有一点点奶腥味,连平时不爱喝牛奶的同事都连说好好喝。
可以做出多种美食,比如说做成冰淇淋,你看,直接用水牛奶冷冻,就能冻出一块比布丁还浓郁软糯的大奶砖。
想要做出那层浓郁醇美的奶皮子(顺德双皮奶、姜撞奶),用正宗水牛奶轻松制作。
这是因为水牛奶的奶脂足够丰富,乳化性能也完胜普通奶。
据中国奶牛数据中心的数据显示,100千克的黑白花牛奶只能产出12.5公斤的奶酪,但同等量级的水牛奶能翻倍产出25公斤奶酪。
水牛产业作为广西的骄傲,是当地政府重/点扶持的产业。当地政府重/点扶持的产业。有着几十年好口碑,更是当仁不让的“龙头”。
每一杯水牛奶都保证来自天然牧场,0添加,巴氏灭菌,安全放心,可溯源。
现在活动期间购买价钱也很合适,开团价一箱只要59元(10盒*200ml),普通牛奶的钱却能买到一般喝不到的水牛奶。
荷乐士 坚果“奶” 

很多人不知道,坚果里的营养是真的高!
坚果普遍富含蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质(如钙、镁、钾)、膳食纤维、维生素 E 和 B 族维生素。每天吃坚果 28 克的人与几乎不吃坚果的人相比,心血管疾病的发病率可降低 19%~28%。同时也有研究显示,适量吃坚果可以改善血脂异常。
其中不饱和脂肪酸大家一定非常熟知,其中的“α- 亚麻酸”和“亚油酸”属于必需脂肪酸,人体自身是无法合成、只能靠食物来获得,它们可以帮助促进生长发育、尤其是大脑和视觉发育。 
而坚果里,核桃仁和巴旦木是坚果里的“优等生”。
核桃里的维生素 E 含量相当高 ,而核桃仁的亚油酸和 α-亚麻酸含量可在坚果中排到第二。
巴旦木就更厉害了,说是全能一点也不为过,它含有的膳食纤维、钙、钾、单不饱和脂肪酸含量在坚果中,都能排进前五名。
不过呢,小朋友吃坚果可能存在噎食的风险!这时候液体的坚果奶就解决了这个问题,它能化坚果的营养于无形之中,满足营养、口感丰富,同时还可以随时随想喝就喝。
“坚果奶”作为一种全新的营养摄入方式,是用坚果种子制成的植物蛋白奶,乳糖不耐群体也可以放心饮用。相比较传统的单一坚果饮品,复合坚果奶会以多种坚果入料,可以获取多种营养。
这个荷乐士坚果“奶”,里面含有 3 种坚果仁、6 克足量添加,帮助家人满足坚果营养;优质大豆蛋白营养健康,3% 的蛋白质含量,可达到植物蛋白奶行业标准的 6 倍。
还添加了膳食纤维和益生元成分,帮助促进有益菌生长、维持肠道健康。
产品选用了木糖醇作为代糖,不用再为“糖”而发愁,而木糖醇不会令机体血糖明显升高,长胖啊、龋齿啊都不用担心,考虑口感的同时,健康营养都兼顾到了。
适合 3 岁以上的儿童及成人。
不过得提醒大家,对坚果、大豆制品过敏的人,就不能喝啦。
最后给大家福利,49.9元/箱(7盒),这可是老粉丝才有的尝鲜价,过了这个村可就没这个店咯,数量不多,快入~
奶酪博士 奶酪棒 

爸妈们都没法逃避一个事实:孩子们太爱吃奶酪棒了!
其中也包括我,因此,咱们尽可能选择添加剂少,又相对安全。
还要看下钙钠比数值,钙钠比高的奶酪棒,说明钙含量相对钠含量更高,这对儿童来说也更健康。既解馋又补充营养,多美呀。
接下来堂妈墙裂、非常墙裂推荐奶酪博士 A2 白金奶酪棒,真是颠覆了我对奶酪棒的认知。首先配料简单,添加一滴水,全用 A2 牛奶制作,其次51%干奶酪添加,含钙量很高,是一般奶酪棒没法比的。3岁以上的宝宝就可以吃了哟
特别奶酪棒的口感,一口咬下去我的天呐,软软糯糯,慕斯质地,微甜中夹杂着浓郁奶香,这口感太绝绝子了。

上周六六约了她同学到家里来玩,到了甜点时间,我拿出一些让六六分享,结果小朋友们一个比一个都爱吃,一口一个连问还有吗,哈哈
它的口感不仅俘获孩子,连我这个大人吃了都惊艳感叹:奶酪棒界出了新“标杆”,目前没有比它更好吃的了。
办公室小伙伴N个(其中包含男生、女生)也是手动点赞,说自己囤一点当下午茶的“甜点”,让元气满满。
A2 白金奶酪棒之所以优秀,是因为制作过程,不添加一滴水,全用 A2 牛奶替代水,大大增加了奶酪棒的营养密度。
重点是,100 g 的奶酪棒,钙含量高达 599 mg,约为 6 倍的牛奶钙含量。
*牛奶钙数据来源:在《2009 中国食物成分表第一册第 2 版》中,牛乳钙含量为 104 mg/100 g。
对于不喜欢喝牛奶的孩子,一天吃 2 支就相当于喝了一大杯牛奶,不用再担心补钙问题了。
这奶酪棒中的奶酪,选用了新西兰进口奶酪,奶味香醇,质地扎实。
国标要求的奶酪棒最低奶酪含量 > 15%,而这个奶酪棒的奶酪添加超过 51% ,相当于最低标准的 3.4 倍,咬上一口,大半都是奶酪,高钙含量,1支顶3支,实至名归!
不仅如此,奶酪棒中添加了 VD 和 DHA 藻油两种成分,VD 可以促进钙的吸收,帮助骨骼生长,而 DHA 藻油能促进宝宝视网膜和大脑的发育。
把它作为儿童零食,还能促进孩子成长发育,简直不能太好。
独立小包装,开袋即食,非常方便,可以随时补充营养。
3~5 岁建议食用 1 支 / 天;6~17 岁建议食用 ≤ 2 只 / 天;成人建议食用 ≤ 3 只 / 天。
因配料简单,没有乱七八糟的添加剂,所以它的保质期只有6个月,储存条件是2-8度冷藏哦!
棒棒糖、果冻的替代零食,营养美味的奶酪博士A2白金奶酪棒,确定不来一支吗?
这么优秀的奶酪棒,价格也很给力,原价299元,限时开团价89元(360g/袋(18支)+100g/袋(5支)),多个规格可以选,性价比很高,平均到每支,价格比普通奶酪棒还划算呢~
QHE+ 发酵奶条 

其嘉品牌的QHE+益生元发酵奶条反复补团N次啦,它符合我对零食的选择,既好吃又健康,就跟奶片一样,补钙的强手~给宝宝囤着作为两餐之间的营养补充再好不过了。
大家可以把心放肚子里,它的成分很干净,咱们担心的奶精、香精、防腐、色素、白砂糖、蔗糖等食品添加剂,统统都没有!
也正因为它成分干净,吃起来就是牛奶本身的味道,咬一口咀嚼两下,满嘴浓郁的奶香味,微甜不腻,也不会粘牙,对小宝宝特别友好。
发酵奶条的营养丰富,口感软糯、奶香十足。
奶酪条添加有真实果粒,吃到嘴里是淡淡的牛奶味和清甜水果味的完美结合,酸甜可口~
闻起来没有刺鼻的味道,吃到嘴里就是淡淡的牛奶的味道和水果味,宝宝吃起来也不会感觉到腻。
慢慢咀嚼,能感受到奶条在嘴里变换各种形状,各种果香和奶香会从牛奶条中被释放出来,这一口下去太太太有满足感了。
不仅如此,品牌口碑很好,几乎五颗星,买过的用户表示,“超好吃,口感赞,纯纯的奶香,一点也不甜腻……”
一共有四个口味,蓝莓味、蔓越莓味、冰淇淋味、酸奶味(每个口味都有它独特的益处,),能够满足宝宝挑剔的味蕾!
这里提醒一下,对于咀嚼能力还不太熟练的孩子,我还是建议先掰成一点点,再给孩子吃哦。建议2岁以上有咀嚼能力的孩子食用哈。
性价比高,限时开团价55元/4盒,很多妈妈无限复购的一款,很是值得入手哟~
END

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