这又是什么新型运动?
一堂结合古法经络+瑜伽体式的课下来就能做到:

1、疏通十二经脉:清除细胞垃圾,排出毒素,提升代谢,快速燃脂瘦身;
2、打通任督二脉:子宫、卵巢等器官因良好的血液循环得到充足的营养;
3、舒散心经肾经:保持雌激素的分泌,使得皮肤细腻有光泽,延缓衰老。
这可是美容院和健身房也无法做到的!!!

年龄渐长、生活工作的压力、再遇上生育,深深伤到了身体的根基——经络。
导致毒素堆积,新陈代谢、气血运行能力下降,让身体急速变胖衰老
黄帝内经讲:“经络者,决生死,处百病,不可不通。”
只有疏通经络、盘活气血,才能从根上抗衰驻颜、蓄阳回春、健康变美。
当我们扭转身体时,静脉血从各个器官被挤压出来;
放松时,新鲜的动脉血回流到各个器官;
倒立时,下肢的血液回流到心脏,滋养头部和面部
伸展肌肉时,淋巴循环得到了促进......
古法经络瑜伽术就独辟蹊径,在延缓、揭开人类衰老的奥秘上取得卓越的成效。
所以除了谢娜,
林志玲、唐嫣、王菲、张柏芝
等明星,都是古法经络瑜伽忠实的拥趸者,它早已成娱乐圈中秘而不宣的冻龄法了。

连国际巨星碧·昂斯、安吉丽娜·朱莉、凯拉·奈特莉,也放弃了撸铁暴汗的健身方式,转头迷上了中国的古法经络瑜伽,来保持体态和颜值。
啊啊啊,我怎么那么out,现在才知道它啊。
不过一点也不晚,毕竟明星们都帮咱们练过、验证安全有效了
我赶紧拜托朋友打听,这位让谢娜焕然一新,从内到外蜕变的神秘高人到底是谁?终于让我打听到了!

她就是《天天向上》的御用瑜伽导师,中国十佳瑜伽教练——周晓。医学世家后人迷罗、唐一杰都是她的好朋友。
周晓
谢娜、《天天向上》御用瑜伽导师
印度灵性学院授课老师
美国瑜伽联盟RYT200认证执教资格
2008年奥运车模选拔大赛首席培训教练
在如今,市面上学1个月,就自称“金牌教练”的瑜伽老师横行的情况下,能找到一位货真价实、专门上大学学习人体经络和瑜伽
的老师,真的是稀有宝贝。

毕竟,比起老、胖、丑,更怕的是花了钱,练习的却不专业、伤身体。
我赶紧连夜买票去面见老师,亲自跟着老师练了一节课后,我更激动了,身体硬如钢板、四肢不协调如我,竟能轻松跟练!
我想我终于能甩掉一身赘肉和“办公室病”了。
如果你也对瑜伽感兴趣,却苦于体式难、学不会

如果你体态差、身体亚健康,却不想吃药打针
如果你想提升气质、获取自信积极正能量......
现在就进入课程,
感受下让明星们都热衷的经络瑜伽课
曾被孤立被嘲村姑”,因老态苦相而失业
古法经络瑜伽,让她42岁回归少女身
从内而外年轻20岁
17年来,周晓通过古法经络瑜伽改变过超112645名学员,帮助她们重获年轻、健康和自信、乐观。
但她却从不自满,始终感恩:“研创经络瑜伽,是我的幸运”。
出身山村的周晓,曾经又土气、又干瘦,自卑心让她性格极其拧巴、苛刻。
即使毕业于清华大学,但内心长久的不忿与怨怼,早已让她一脸老态苦相,同学们也集体孤立她,甚至面相差,还挡掉了她所有的工作机会
人缘差、没工作的周晓,还差点
患上抑郁。
直到某天漫无目的走在公园里,碰到一队人在练瑜伽。舒展的四肢像孔雀一样优美,她看着看着,内心竟然平和了许多。
回家后她立马查找关于瑜伽的资料,知道了这是一项能让人
塑体型、增气质
的运动。当即用所有积蓄报了个瑜伽班,跟着练习。

3个月后,周晓整个人焕然一新。不再是“豆芽菜”身板,取而代之是身体柔美有曲线,整个人也都温柔有气质了许多。
落落大方的形象和高学历,让她很顺利找到工作。而爱运动的生活习惯,也让她大受同事欢迎。
但随之而来的工作压力,让她熬夜爆痘,开始长斑,即使练瑜伽也挡不住久坐造成的渐渐发胖。
更重要的是,随着课程深入,瑜伽体式越来越高难度,她根本都做不到!
她去寻求中医,调理身体。医生却告知她:
脾肾经不通,气血瘀堵、毒素积累,才会影响皮肤、身材。打通经络,让体内气血充盈,这些小毛病就好了
这让她灵光一闪,只要了解身体经络,完全可以用瑜伽拉伸筋骨、打通经络,以内养外的呀!
而自己之前就是因为没有练到经络穴位,效果才不对。

回想自己这几个月因瑜伽而改变,她暗下决心:一定要把中医经络和瑜伽结合
在一起,从
根源上调治身体、抗老冻龄。
为了研究身体构造,她去美国心灵瑜伽学院进修,和身体直接对话。
为了习练更正确,她游学印度,在瑞诗凯诗、孟买、普那、新德里等古老瑜伽圣地追寻瑜伽本源文化,找到打通全身经络的瑜伽体式。
▲周晓在印度游学,日常习练

在研究中心,她更发现,瑜伽是唯一一个可以锻炼到全身以及内脏器官的健身方式。
手臂支撑、单腿支撑平衡可以塑造外在体型;
站立、坐立、仰卧、扭转、前屈、后弯等体式对内脏的按摩和挤压,能够活气血、排毒养颜,滋养内脏器官。
真正做到从内在开始减少脂肪,而不只是外面那层皮和脂肪,并且气色也越来越好。
这就是,经络瑜伽让人逆生长的秘密所在!
她用了10年,研创这套专门疏通经络、抗衰回春的古法经络瑜伽
先疏通经络:
疏通肾经、脾经、十二经脉等,加速毒素排除,给身体“大扫除”,重获少女身、妙龄肌;

再经络养护:瑜伽体式按摩挤压,让气血畅通,体内阴阳平衡,恢复健康年轻态;
最后经络滋养:通过古法打坐,调节呼吸、睡眠、情绪,身心平衡,唤醒生命能量,更元气自信。
滋养五脏六腑,畅通气血,从内到外保持健康年轻态。
如今42岁了,周晓体态和心态上都如妙龄少女般,妥妥逆龄20岁!
曾经的大学同学看到她都惊讶的认不出:当了妈妈的年纪,怎么皮肤那么嫩,身材那么好?

而且,她平和乐观的性格,还让她
交到了越来越多的朋友。
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17年瑜伽教学经验
她帮助100000+人冻龄回春、找回自信
随着年龄的增长,大多数人都在惧怕着衰老,人体的各系统功能都开始衰退。比如:
血脂含量升高,血液变得粘稠,微循环下降;
体内和血液中废物和毒素、杂质无法正常代谢;
内在器官的衰老:如卵巢老化,乳房疾病、子宫衰老,内脏器官老化;
外在衰老:如干枯皱纹、斑点、暗黄等肌肤问题......
周晓的古法经络瑜伽,就是运用了防止血液老化效果最佳的瑜伽呼吸与体式。
越练习越明白再贵的护肤品、保养品,也比不上体内气血充盈更能抗衰。
她现在的生活已经离不开瑜伽:“17年来,我一直在从事着瑜伽事业,是的,没有一点虚言,就专心做这件事!”
一生只做一件事,周晓这样子的精神感动许多知名媒体,今年她有幸被邀请担任湖南卫视《中国有瑜伽》的现场评审。
亲身体会经络瑜伽到底有多好,周晓想要全世界的女性都能通过它,抗衰冻龄、收获自信美丽
所以,她在线下孵化了《周晓瑜伽馆》,极具强大的感染教学方式,已经帮助10多万女性改变。
出色的瑜伽指导经验,还常常被500强企业,如南方航空公司、华一集团等公司邀请作为高级瑜伽讲师。
被电视台邀请,为办公族女性教授经络瑜伽,缓解久坐疼痛、释放工作压力、唤醒女性智慧。
甚至被中国国家体育总局授予“中国十佳瑜伽教练”的荣誉称号。
她还把古法经络瑜伽带到全世界,这么多年已经带领全球企业家瑜伽游学100多个国家,如罗马、圣母玛利亚教堂、肯尼亚、拉萨等地方都留下她的瑜伽倩影。
尽管她培养了很多瑜伽教练,但经络瑜伽的普及还远远不够、不够。
偶然去乡下打坐时,她才意识到:为农活操劳,皮肤粗糙、腰肌劳损缠身的农村大妈们,才更需要它。
她立刻在农村停留数月,免费为大妈们教授经络瑜伽,调治身体。
几个月后,大妈们已经离不开瑜伽了。
每天早上都约一起习练,脸上
焕发着年轻光彩、身体越来越轻盈、不再疼痛,
还带动着大爷们也跟着练习。

在收到世界各地学员的积极反馈后,她将10多年的瑜伽心得和研究体会写在了《跟周晓学瑜伽》的书中,希望更多人靠古法经络瑜伽越活越年轻!
但周晓老师实在太忙了,还有好多好多人见不到老师,无法学习经络瑜伽。
为此,我们特地邀请周晓老师,录制线上课,这与老师想要所有女性都受益的初衷不谋而合。
历时6个月,策划、录制、剪辑、字幕,终于把老师17年来的精华,凝练成一套视频课程《古法经络瑜伽》。
内部调养+外部修炼
抗衰、塑形、美颜、祛病
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瑜伽做得好,红颜不易老。
如果你正面临着身体衰老带来的气血不足、亚健康、肥胖、失眠、皱纹等问题,这门课统统都能为你解决!
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几岁开始练瑜伽
你的年龄就停留在几岁
女人最好的保养,不是用了多贵的护肤品,也不是吃了多少碗燕窝,而是随着时光的流逝,由内到外还能散发着健康能量,身体代谢系统正常,心里平和舒畅。
@26岁上班族珊珊
弯腰驼背、皮肤暗沉
练习瑜伽12天:瘦了4斤,身材力挺、线条优美
一直以来,我的身材一直让我很自卑,每次在人群中,显得很暗淡,毕业后没时间打理自己,现在20多岁脸部下垂,没囤下钱却囤了一堆肉。
练习经络瑜伽后,拉伸背部经络、打通肾经、脾经,代谢变好,肉肉渐渐少了,整个人变得轻盈,身体越来越直立,看起来就像18岁那样气质挺拔
@37岁远远
生完孩子像大妈,法令纹增生、长痘暗沉
瘦了10斤,皮肤紧致,皱纹变淡,睡眠好,整个人自信又轻松
远远生完孩子后,3年都没瘦下来,脸上还熬出皱纹斑点鱼尾纹,“老公表面上不说其实还是挺嫌弃我的”。

练习经络瑜伽一个月,胃经疏通,不便秘了,肤色透亮,痘痘也消了打坐帮她宁神静心,晚上睡觉睡得香,早睡早起,气色好了很多、皮肤越来越紧致。
朋友说“我整个人很有活力,笑容多了,面相也不凶了。”
@32岁办公族瑶瑶
肩周炎,肥胖,焦虑
2个月减重15斤,腰围小8cm,肩周炎好了,更乐观开朗
瑶瑶上班多年,久坐形成肩周炎连带着胳膊发麻、头晕,工作压力大,让她更焦虑、过劳肥。
练习经络瑜伽,疏通心经、背部十二经络,肩周炎治愈,她说:“从来没觉得身体那么轻松”。
打坐静心,情绪更平和乐观,早睡早起,不仅瘦了,抵抗力也更强了

这堂课有多值?
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练习了瑜伽的人,都会这样说:
刚刚练习了一周,气色变好了,人也精神了,不会感觉永远睡不醒
练了几天腰酸背痛的症状改善了好多,强烈推荐给加班熬夜有应酬的人
坚持练习1个月,身体体质有了明显的变化,现在晚上再也不失眠做噩梦了,冬天也不会手脚冰凉
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