文｜十三姐
公众号｜格十三(GSSW13)
最近很多朋友在讨论一部热播的网剧《我是真的爱你》，之所以话题性蛮强的，是因为那一幕幕在“事业型”和“家庭型”以及“兼顾型”女性中横跳的剧情，布满了槽点，让很多女人代入感很强。有人说：“才看了三分钟我已经开始生气了”。
当今社会对女性的“分类”已经不需要遮掩了，所以冲突点总是应接不暇。比如这剧一上来就是“职场精英丁克女飒气演讲时全职妈妈怒冲会场手撕渣男老公”的桥段......
好家伙！哪个全职妈妈看了这能不气？眼前杵着一个英姿飒爽、无牵无挂的单身女人，而自己是个不修边幅、忍气吞声的全职妈妈......事业型与家庭型女人的PK，在这一刻肉眼可见地一边倒了。

丁克精英女思路清，嘴毒，几句话把全职妈妈说得一愣一愣的。
“女人啊，怎么选择都是错。选择家庭，他们会说你不求上进，靠男人迟早黄脸婆。你追求事业呢，他们又会说，女强人注定不幸福，干得好不如嫁得好。”
然而看到这儿，似乎也能品出点什么了：原以为潇洒的事业型丁克女强人，其实也有满腹的憋屈，看来被人“说说道道”的滋味也不好受。
可不是么，其实女人的各种选择，无非就是“在做决定的一刻从优原则”，会选择当下自己想要的生活，谁又能保证以后不会后悔，谁又能证明别人选的路比自己的好呢。
有人看完就把自己代入了角色，我一个朋友就气鼓鼓地说：“我简直就是这个萧嫣，现实里可没这么潇洒，天天有人拿丁克说事，来对我冷嘲热讽......”

还有人说：“我刚生完孩子那会儿也想像陈娇蕊那样杀回职场，可惜自己没这个魄力......”
也有人说：“当全职妈妈哪有像尤雅那么自在的，啥也不用管，老公儿子还都那么贴心给力......”

你看，现实中真是这样，不管是选择“事业”还是“家庭”或是企图“两头兼顾”，都没有容易的，生活的剧本永远比屏幕里的故事复杂且生动。
就说职场上的追求事业的女人们吧，现在这社会女性工作强度从来没有比男人低过，在竞争激烈的职场，女人拼起来真的是拿“牺牲对自己的照顾”来当代价的。
电脑前一坐就是一整天、工作到披星戴月的萧嫣
更别说一些“职场暗规则”了，这部剧里有个词叫“隐孕”，就是女员工怀孕了都要偷偷摸摸，不敢上报，怕丢了自己的饭碗。为了保住事业，一些女性甚至能怀孕后不顾身体仍然高强度工作。
怀孕还坚持高强度工作直至倒下的陈娇蕊
事业型女人的生活其实没有表面看到的那么光鲜，更多时候她们需要隐忍很多，甚至“努力工作远比照顾自己重要”，只为获取一份平等的认可。
完全的“事业型”还好说，但大多数女人的生活并没有如此单一。
一旦当了妈，那面临的选择可就更复杂了：回归家庭还是留在职场，不同的路有不同的人生，但殊途同归的是：孩子是永远绕不过去的话题。
没错，有了孩子后，这个绕不过去的话题成了当代女性的一个重要画像——为了孩子，多了很多辛苦，少了很多自我。
当妈后不光没时间，还要面临很多不可控的危机，比如剧中事业心很强的陈娇蕊，产后抑郁桥段引起了很多共鸣，那种焦虑、担忧、自责、家人的不理解、对未来的迷茫、吃不好睡不好、担心回不了工作岗位......当了妈的女人，要操心的事更多，更容易忽视自己了。

生娃后身体精神双垮的陈娇蕊
这么多的责任、压力、竞争，扑面而来。有人可以照顾得好家庭，有人能搞得定事业，但能合二为一游刃有余的女性几乎不存在。
因为人是有血有肉的，身体是有底线的，为了照顾好方方面面，很多女人真的是在用身体当赌注，关注了事业就不关注身体，照顾了家庭却照顾不好自己......
如果说对生活的认真是一场没有回头路的战斗，那么我们的硬实力其实就是“保持持久的战斗”吧。

所以，女人不分事业型还是家庭型，只看能不能“随时进入战斗模式”。
这真的不容易，如果没点“后方补给”，很难做到随时随地战斗力满格。不得不说，一提到“战斗力补给”，女人最多的支撑还是来源于女人。如今姐妹们一见面就互相切磋保健养生知识，交流“给自己加营养”的心得，互相秀一下自己又提升了不少的战斗力。在这种时候，无论是事业型还是家庭型，都是一条心——那就是先得把自己照顾成健康型。

“照顾自己”可不是一句口号，这一点我还是很有体会的。前段时间工作很忙，除了每天久坐码字，还有不少大大小小的线下活动，经常熬夜，没空锻炼，每天坐久了总感觉腰酸背痛腿抽筋，身边小伙伴也提醒我要补钙，我抽空研究了一下养生，还真有点收获可以跟大伙分享一下。
说到补充营养素，补钙是我们的第一反应。钙是人体内含量最多的矿物质，骨骼、关节、睡眠等都需要钙的加持，尤其女人，年龄越大越越容易流失钙，30岁左右就要注重了。做了一番功课后，我选择了Newchapter新章的有机冰岛海藻钙。
选它首先因为它是北美家喻户晓的高端有机保健品品牌，身边很多朋友在吃并推荐。其次，最好的补钙方式是食补，但现在生活节奏快，谁有空每天张罗食材来全面补钙啊。新章这款是全食发酵钙片，提取自冰岛野生红海藻，含有70多种矿物，比单一成分的碳酸钙更能均衡营养骨骼。成分里还搭配发酵处理的维生素D3,K1,K2，通过发酵将单一营养素与食物基底融合，更容易被人体吸收，靶向补钙，把钙直接补进骨骼里。
我一般会在办公桌上放一瓶，这样就不会忘吃啦，小小一片，个头是常规钙片的一半，一点不卡喉咙！不得不说，坚持吃下来还是有一定效果的，伏案一天没有感觉腰酸背痛了，晚上睡眠都好了许多。
当然，我们的战斗力也不光体现在健康的骨骼，更需要全面营养，这样才能不仅应付得了事业，还能在带娃的过程中不怂。总不能吼一顿娃就浑身无力、陪一场作业就四肢酸软、带娃出游一次就招架不住吧？
没有人想当一个亚健康的妈妈，每个妈妈都得来点全面营养补给，我也很推荐Newchapter的每日复合维生素“绿宝片”。
这款复合维生素是专为女性定制的，含有23种发酵处理的营养素搭配11种采自全球的有机草本成分，特好吸收。
肯定有人好奇：“发酵处理的营养素有什么不一样？”这是为了顺应人体习惯从食物中汲取营养的本能，Newchapter首创的6步低温加热发酵法，把有机成分、益生菌和人体必备营养素矿物质混合发酵，这样天然食材和营养物质融为一体，更容易被人体消化吸收。可以想象一下牛奶发酵成酸奶，是不是营养更容易吸收了呢，而且对肠胃非常友好。

除了有心脏、大脑、骨骼健康支持成分，它还有辅助乳腺健康、助缓压力、激发能量活力、提升免疫力的各种维生素，添加了来自德国的有机洋甘菊、秘鲁的有机玛咖、五味子、奥地利的有机谷牧提取物和黄芪......样样都是专为女性打造的“战斗力补给”。

更棒的是，任何时间甚至空腹也可以吃，因为成分温和无负担，这样就不担心在固定时间忘了吃。吃了一段时间后精神状态变好了，没那么容易犯困，指甲都变强韧了些，而且夏季炎热心情容易浮躁，长期吃了这款多维后，情绪也更加稳定，干啥都顺畅多了。
无论内在有多强，当代女性依旧在“平衡家庭与事业”的路上需要一些外在帮助。比如我有时忙于工作或带娃，饿一顿饱一顿的，过了饭点感觉饿了，随便弄点吃的一顿猛吃下肚，伤胃伤身心情还不好......但现在我常备这款“饼干界的爱马仕”——美达施纤维饼干，就好多啦！

美达施纤维饼干的主要成分就是膳食纤维含量排名很靠前的的天然洋车前子壳，纤维含量是远超小麦、燕麦、白芸豆。一小包的膳食纤维量，等于你吃1斤卷心菜，或者一斤半的苹果。
我吃的是黑巧克力味，口味像奥利奥但一点也不甜，越嚼越香还不掉渣，比普通高纤饼干好吃多了。重点是饱腹感强，下午吃2片饼干加一杯水（大约220ml），一直到晚饭时间都不饿，用它来垫肚子完全没问题，而且一包的热量才约等于一个水煮蛋。不光我说好，吃过的朋友和淘宝上的买家，也都是一水儿的好评哦！
吃法可以尽情发挥你的想象力，家里有啥就用啥，配上酸奶它就是低卡麦旋风，配上咖啡或红茶，它就是优雅下午茶。就连不爱吃菜的小朋友偶尔也能拿它当个膳食纤维的“补充包”，但不要吃多了哦（每天别超过3包）。
分享完这些“战斗力补给”方式，我想说的是：作为一个在职场乘风破浪、在家披荆斩棘、在一切挑战面前所向披靡的女人，我们不需要太多花里胡哨地挑挑拣拣，只需要“简单粗暴”的选择适合自己的，以最强的战斗力捍卫自己所选的那条路，无论是迎战生活的方式，还是保持健康的方式。
而适合女人的方式，这里就有不错的选择。复制下面的淘口令，进入淘宝马上入手～
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