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中国企业家俱乐部·高峰论坛
中国企业家俱乐部，于2006年由31位中国商业领袖、经济学家和外交家发起成立。俱乐部理事均是中国市场经济的代表人物，各行业头部企业领袖，有联想柳传志、阿里马云、中化宁高宁、新希望刘永好、美的方洪波、携程梁建章等。4月22-24日现场500位来自政产学研界的专业人士，聚焦“产业科技”和“经营创新”研讨，共创一个面向未来的生态大会。
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善于自省
曾看过这样一则寓言故事：
有一只狐狸在翻越围墙的时候，不小心滑了一脚。眼看就要从高空中摔下去时，他一把抓住了旁边的一株蔷薇，才保住一命。
狐狸保住了命不仅没有感恩蔷薇，反而埋怨蔷薇划伤了自己，面对狐狸的指责，蔷薇没有说话，只是笑了笑，因为它知道跟狐狸无法沟通。
每个人想走好未来的路，都想有一份完美的事业，但如果你不懂得自省，那么很难成长，就算机会摆在面前，你也抓不住。
当一个人遇到事情，懂得反躬自省、静思己过，而不是一味地遮掩、逃避、推脱，那么他就赢了，也一定会实现自己的价值。
克服拖延
网上看到一张图。
别人做事的方式是从规划到执行、修改、讨论、定案、完成，有条不紊。
而你做事的方式是前面一大段时间消遣娱乐，等到快到截至日期时才抱着快来不及的心态惊险完成。
拖延症是阻碍人生幸福的一大恶魔，自我提升之前要做的第一件事就是要先克服拖延。
可以尝试5分钟法则，不想做事时，尝试先做5分钟，短短的5分钟能让你的学习或工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。
也可以选择远离手机等干扰源，尝试坚持一段时间的专注之后，就给自己一些奖励，那么下一次需要专注时就不会觉得那么难熬。
停止无意义的抱怨
要明白，无论当下的处境多么艰难，都只是你自己造成的，与别人无关，抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何有用的改变。
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个著名的理论：
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地地去做一些能改变生活的事。
反应越是有效实际，生活状态越能快速恢复到正轨，并且会走向越来越好的趋势。
中国企业家俱乐部·高峰论坛
提升意志力
有这样一个实验：
67名大学生在饿了一顿之后参与到这个实验当中，一个接一个地坐在一碗新鲜出炉的饼干和一碗胡萝卜面前。
研究人员要求一半学生吃饼干而忽视胡萝卜，另一半学生吃胡萝卜而忽视饼干。
5分钟之后，研究人员返回房间。此时，被安排吃胡萝卜的学生强迫自己吞咽这种蔬菜、忽视甜品的诱惑，已经充分动用了他们的意志力；而被安排吃饼干的学生基本上不需要自律。
所以，在接下来进行的谜题游戏中，那些之前没有动用过自律性的吃饼干的学生看上去还是相当轻松的，他们不断探索，而那些意志力已趋枯竭的被安排吃胡萝卜的学生表现得则大相径庭。
平均下来，吃胡萝卜的学生只坚持了8分钟就退出了，比吃饼干的学生坚持的时间短了60%。
如果你想完成一些需要意志力支持的事情，例如在工作后跑步，在白天就应该着意节省意志的力量。
很多人在工作中是这样的做事路径：
在上班第一个小时，把容易做和喜欢做的工作先完成，而在剩下的时间里，则尽量避免棘手的事情，这样复杂的工作越来越难以完成，直至加班到很晚。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
增加修养
年轻时，做事冒失、说话唐突，也许还可以给自己找个理由；可随着年龄增长、经历增多，做事仍然毫无章法、说话仍然不够妥帖，便很难找到借口了。
因为随年纪增长的，不应只有皱纹，还有为人处事的情商和修养。
情商高的人，说话让人如沐春风；有修养的人，做事稳重妥帖，让人放心。
高情商的背后，其实是一份可贵的同理心：虽然我没有经历你的人生，但是我理解你。

真正的高情商，也是一种善良，是为人着想的贴心和细心，也是一个人内在的修养。
“每一次赞赏，我都当成是喜欢”

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百战归来再学习
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