2021年8月2日

让我们关注关于疫情的最新消息。
截止到8月2日，
英国接种疫苗共计85,336,436
24小时新增 258,986
第一剂疫苗接种人数 46,872,411
第二剂疫苗接种人数 38,464,025
今日导读
  • 英国官宣
    9月开打加强疫苗
    ，全体打
    辉瑞
  • 英国今日起对欧美敞开国际大门，接种疫苗可免隔离
  • 英美家庭时隔近2年
    终于团聚希思罗机场，相拥而泣

  • 入境规则有望进一步放宽，绿色名单可能再增加17国 
  • NHS给出各类疫苗接种副作用盘点
  • 接种疫苗后该怎么做？酒精和退烧药摄入建议指南来了
 英国9月开打加强疫苗：
全体打辉瑞
今日，英国疫情数据再次迎来好消息，较上一周有了明显的下降趋势，新增总数比起前一周减少了8万多例，下降了30%！
而为了在后疫情时代进一步巩固防范，防止疫情“反扑”，英国于今天8月2日正式宣布：将从9月开始向3200万英国人提供新冠加强疫苗！
从9月6日起，英国将开始向50岁以上年龄组、脆弱群体、以及英国NHS医护人员、养老院工作人员提供第三剂新冠疫苗加强针。
所有疫苗都将在英国2,000多家药房进行接种，目前制定的目标是每周250万针,在12月中旬之前对所有脆弱群体完成加强疫苗接种，以避免冬季的再一次感染高峰。
据报道，所有符合条件的成年人都会接种一针加强针辉瑞疫苗，无论前两针打的是哪种疫苗。
不仅如此，第三剂加强新冠疫苗还将与每年的季节性流感疫苗同时向大众发放，提供双重保障。
为什么选择辉瑞疫苗？
根据英国媒体报道引援，选择辉瑞是因为，现有研究显示辉瑞的疫苗针对Delta变种最有效，保护率约为96%；
第三针注射辉瑞，可提供应对Delta变种增强11倍的保护效力。
此前已经有研究表明，如果先接种了一针牛津疫苗，4周后再打辉瑞，产生的抗体水平比注射两针牛津高出9倍；如果先接种了一辉瑞，第二针打牛津，抗体水平比注射两针牛津疫苗要高出5倍。
总结来说：
第一针打牛津、第二针打辉瑞诱发的抗体和T细胞反应＞第一针打辉瑞、第二针牛津；第一针牛津、第二针辉瑞的人T细胞反应最强。
两针都打辉瑞的人产生的抗体水平＞混打两种＞两针都打牛津。
 入境规则重大变化：
英国今日起对欧盟/美国敞开大门
“啊，终于团聚了！”
与丈夫和两个女儿一起住在美国圣地亚哥的Naomi，因疫情缘故从2019 年 12 月起就再也没见过居住在英国的父母了。
今天，随着旅行政策的放宽，一家人终于得以在希思罗机场团聚。Naomi冲进父母的怀里紧紧相拥，一家人都哭了……
Naomi短暂地破涕为笑后，又开始飙泪。母亲Sue表示，她已经好几个晚上兴奋地睡不着觉了。
Sue表示，此前她曾发起一项请愿，并试图写信给美国总统和副总统，希望可以在美国探望自己的孙子孙女，但美国仍然保持着禁止英国游客入境的限令。
不过好在英国先“开绿灯了”，一家终于可以在一起了。
今日8月2日起，入境英国的旅行的新政策正式生效，来自美国和欧盟的旅客到英国旅行在抵达时将免隔离，只要旅客已经完全接种了美国FDA或欧盟EMA批准的疫苗即可！
也就是说，来自美国和欧盟的游客进入英国时，将享受和英国本地居民相同的待遇：仅需在抵达前进行新冠检测，以及抵达英格兰的第二天进行PCR检测。
 入境规则有望进一步放宽 
绿色名单可能再增加17国 
除了美国和欧盟外，非欧盟成员的欧洲国家，包括挪威、瑞士、冰岛、列支敦士登以及安道尔、摩纳哥和梵蒂冈城等这些地区前往英国的接种认可疫苗者也将加入免隔离的行列。
目前，已接种完两针疫苗的英国居民，从琥珀色名单国家入境时不再需要自我隔离（法国除外）。
不仅入境隔离规则放宽了，还有英媒爆料，英国政府的绿色国家名单也可能调整，或将加入17个国家！
根据英国电讯报报道：
旅游咨询公司PC Agency透露，包括德国、波兰、加拿大、奥地利和罗马尼亚等国家可能在本周就会进入英国的绿色旅行名单。
这一决定也将在本周四官宣公布。
这一旅行规则的重大变化，被视为英国后疫情时代重振经济的重大一步，对英国市场重振带来巨大希望。
旅游咨询公司The PC Agency的首席执行官保罗·查尔斯声称，这一决定意义重大，“将最终成为全球一致政策的曙光”。
他补充说：“外国游客对英国旅游公司至关重要。”
英国媒体还报道，英国首相鲍里斯正面对内阁成员越来越大的压力，要他考虑进一步放宽出入境英国的旅行限制，否则将影响英国公众的暑期旅行计划。
英国政府内阁将在本周四开会，决定八月份旅游最新“红绿灯系统”名单。
根据英格兰地区最新政策，入境规定如下：
  • 所有从琥珀色国家入境英国者（比如中国大陆），前往英国之前必须出示72小时内Covid-19阴性测试结果
  • 填写并携带“旅客定位表” （passenger locator form）
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  • 在抵达后需自行隔离10天，第2天和第8天进行新冠检测；
  • 从琥珀色国家入境英国、此前已经接种过NHS提供的2针新冠疫苗或18岁以下的返校生，无需隔离，只需要在第二天接受PCR检测（法国除外）
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此前有报道说，英国政府可能有意增设一个“琥珀色观察国家名单”，也就是被列入的国家，将可能随时降级为“红色名单”，从这些国家返英的人士，入境后将接受10天的酒店隔离，没有英国永居或公民身份者还不得入内。
但这一提议立刻遭到英国航空业人士的警告，认为一旦政府推出该名单，将会有数以千计的人失业。
航空公司还呼吁政府取消入境旅客接受核酸检测的规定，减少旅客不必要的成本。
根据《每日电讯报》报道，英国交通运输大臣夏普斯昨晚表示，在英国取消了对美国人入境的检疫规定之后，也希望美方同等取消对英国入境旅客的隔离要求。
不过，美国当局目前依然禁止来自英国、中国、巴西、印度、南非等国的旅客入境。
报道还透露，根据美国总统拜登会晤的民航业人士的消息，美国可能要到今年9月份才会考虑取消国际旅游禁令。更多消息让我们拭目以待！
 接种疫苗后： 
酒精和退烧药摄入建议
随着越开越多的民众已经接种新冠疫苗，关于接种之后的一些用药和饮食方面建议也得到了广泛关注。近日，英国科学家就接种疫苗后饮酒和用药方面给出了指导建议。
服用布洛芬/扑热息痛
英国医疗体系NHS表示，对于疫苗接种后的轻微副作用，包括手臂酸痛、发烧、发冷、恶心和疲劳等，都是疫苗通过刺激免疫反应起到作用的正常现象。
NHS官方网站建议：“如有不舒适症状，可以服用止痛药如扑热息痛”。而针对有可能降低抗体生成的药物布洛芬，专家认为也可以服用，只要不超过推荐剂量，就不会有任何影响。
酒精摄入建议
英国专家表示，疫苗接种之后摄入酒精，对健康产生影响不会太大，但建议注意酒精的摄入量和时间。来自酒精慈善机构Drinkaware的独立医学顾问主席菲奥娜·西姆博士表示：
“建议疫苗接种前两天内不要饮酒，接种后至少两周内也不要喝酒，确保免疫系统可以以最佳状态应对疫苗，产生最强的免疫应答。”
 接种疫苗后副作用盘点：
各种疫苗副作用有哪些？
根据英国NHS医疗人员的统计，第一次注射疫苗的人，无论注射的是牛津、辉瑞还是其他疫苗，出现最多的副作用就是感到手臂的针头处有酸痛感。
另外还有一些人会有疲劳感、头痛、低烧、乏力、以及恶心。NHS官方的最常见副作用如下:
  • 手臂酸痛
  • 感觉疲倦
  • 头痛
  • 有疼痛感（achy）
  • 感觉身体病了（feeling or being sick）
💉牛津疫苗副作用
NHS官网介绍，接种完牛津疫苗最常见的副作用包括（10%以上人出现）：
  • 注射时有压痛，疼痛，温暖，瘙痒或淤青；
  • 总体感觉身体不适或疲倦
  • 发冷或发烧、头痛
  • 感到恶心想吐、不舒服
  • 关节痛或肌肉酸痛
不常见的副作用（10%以下人出现）：
  • 注射部位肿胀，发红或肿块
  • 高烧
  • 生病（呕吐）或腹泻
  • 流感样症状，如嗓子痛，流鼻涕，咳嗽和发冷
罕见副作用（1%以下人出现）
  • 持续头晕
  • 食欲下降
  • 腹痛
  • 淋巴结肿大
  • 出汗过多，皮肤瘙痒或出红疹
💉辉瑞疫苗副作用
局部性副作用（注射部位肿胀、疼痛、发红）
局部性副作用是常见的，每五名接受疫苗注射的人里，有四名会出现手臂疼痛、发红或注射部位肿胀，这些副作用一般会在几天内消失。
如果发红、疼痛或注射部位红肿在两天后持续恶化，建议接种者抓紧联络GP或致电111咨询NHS人员。
系统性副作用（发烧、发冷、疲倦、头痛、肌肉酸痛、关节酸痛、恶心）
大部分接受疫苗注射的人会出现一些副作用，像疲劳（感到累）、发烧和酸痛，特别是在接种第二剂后。这些副作用代表疫苗正对身体的免疫系统产生作用，一般持续1-2天。
专家表示，服用扑热息痛等药物就可舒缓头痛、肌肉或关节酸痛、发烧、发冷和其他症状。一定要多摄取水分 - 含盐分的饮料也许特别有用，像鸡汤、牛肉汤或蔬菜汤。
但如果症状持续恶化或两天后没有缓解，请及时就医。
过敏反应
过敏反应在辉瑞疫苗中比较罕见。
莫德纳疫苗同为美RNA疫苗，和辉瑞疫苗的副作用相似，可以参考上述症状。
💉哪些人不适合接种新冠疫苗？
根据NHS官网介绍，以下两类人群需慎重接种：
  • 不适合接种人群：对疫苗成分过敏，或此前接种有严重过敏反应的人。
  • 不建议接种人群：备孕、怀孕、哺乳期人士
根据NHS官网消息，虽然目前并没有研究结果证实新冠疫苗不利于孕妇或者哺乳者，但出于慎重考虑，既然证据不足，对准妈妈的建议是：
  • 孕妇等到孩子生下来之后再打新冠疫苗
  • 如果处于哺乳期，应该等到停止哺乳之后再注射新冠疫苗
  • 如果希望在近期怀孕，应该在第二剂新冠疫苗注射完成两个月后再考虑
💉接种新冠疫苗过敏怎么办？
英国NHS建议，有严重过敏史的人士，或者正在长期服用某些药物的人士，在接种疫苗之前可向自己的GP医生进行咨询了解是否适宜接种，医生会结合你的病史、用药情况、身体状态等给出建议。
美国食品药品监督管理局FDA的专家建议，如果你对新冠疫苗含有的成分有严重过敏反应，就不应接种该款新冠疫苗；如果你在接种第一剂新冠疫苗后出现严重过敏反应，也不应再接种第二剂。
对于担心过敏的人士，接种后应停留观察15-30分钟，大部分严重过敏反应都是在接种后很快就出现，停留观察有助于出现状况可及时获得医治。普通人在接种新冠疫苗后也应停留观察15分钟。
💉副作用会持续多久？
大部分人打疫苗后的副作用，即使不用药也会在几天内自然消退。另外，接种第二针疫苗后可能会有比打第一针疫苗时更严重的副作用反应，比如辉瑞疫苗的第二针“副作用”可能就更加显著。
但众多牛津疫苗接种者反应，与第一剂相比，第二剂相对温和，没有太多感觉。
对部分人来说，打完疫苗后的不适可能甚至会影响到日常活动，比如2-3天都呈现出低烧、乏力、肌肉酸痛等。但是这些副作用都是身体免疫系统运作的正常征兆，应该在几天内消失。
💉打了新冠疫苗没副作用，疫苗还有效吗？
专家表示，每个人对疫苗的反应都不一样，有的人打完疫苗后可能完全没有感觉，但这也并不代表身体没有免疫反应，反而是很好状态。
💉如何舒缓接种疫苗后的各种副作用？
NHS在官网上建议大家，如果需要的话可以服用止痛药，比如扑热息痛。但如果你的症状一直恶化，建议直接拨打111咨询医疗专家；如果自身还是无法缓解副作用的症状，必须及时告知联系NHS。
其他各类副作用的参考缓解方式：

手臂肿痛
新冠疫苗通常是在手臂上臂部位注射，打针的手臂可能会有疼痛、红肿的现象。多活动手臂，用冰袋或者冷的湿毛巾等敷按手臂注射部位，都可以有助舒缓不适和消肿。
发烧
发烧也是常见的新冠疫苗副作用之一，多喝水、增加睡眠、少穿点衣服可以有助于退烧和舒缓不适。
如果发高烧，可以使用一般常见的OTC非处方退烧药退烧，例如布洛芬，扑热息痛等等。如果你对以上两种药物过敏，建议咨询GP是否可以使用其他药物替代。
不过，专家不建议大家在接种疫苗前使用退烧药“预防”可能出现的副作用。
头痛、肌肉疼痛
如果有很严重的头痛、肌肉疼痛的症状，之前提到的非处方退烧药同时也有止痛效果，也可以用于这些情况。但如果头痛久久没有散去，应该引起警醒，请及时就医。
最后，希望大家都能早日顺利接种2针疫苗，希望全世界共同努力，尽快告别这场疫情！
KEEP SAFE & KEEP HEALTHY ❤️
KEEP CALM &  CARRY ON ❤️
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本文为最英国（UK-News）原创，未经授权禁止转载。
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