天热建议这样吃!1种食材搞定懒人版,孩子长更壮
前两周我不是给姐妹们出了一款,能全家人一起吃的宝宝版烤肉拌饭吗,不少姐妹都说很实用。
点击图片,跳转食谱宝宝版烤肉拌饭
想想也是,对于上班族妈妈们来说,想要天天额外给宝宝做一餐的确很费时。特别是现在天气也是真热,当然是怎么省事儿怎么来。
那我今天就要给你们再分享个一家人都能吃的食谱,懒人版葱油焖鸡,有个鸡腿就能做!
传统的葱油焖鸡做法用的是整鸡,但是我们这个懒人做法,你只要有鸡腿就成,照样香嫩美味。
鸡腿本身肉质格外软嫩,对宝宝来说口感啊、味道啊也是非常适合的,这个吃法试完,你们还可以做个猪肉版什么的。
葱油本身就是特别香的配料了,再加上鸡腿的鲜,只要一碗米饭,就能吃到头都不抬。另外我还焯了点蔬菜,干饭的时候也不能忘了营养均衡!
- 懒人版葱油焖鸡-
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡腿1个
姜2片 / 小葱1根
辅料:油、鲜菇粉、酱油、素蚝油
一餐搭配:生菜、米饭
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
锅中倒油,这个油量是要比平时炒菜多一些的,放入葱段和姜片。
这次我搭配的蔬菜也很简单,生菜快速焯下水,再加上点油盐拌匀,就很好吃了。我还提前焖了点二米饭,肉、饭、菜,1口下肚,那叫一个香啊!
你需要的1000+的辅食制作方法:
君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类,还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
关键词
食材
鸡肉
1勺
鸡腿
素蚝油
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