一妈有话说
今天这篇经验贴来自于【特训营第一期】的学号为T01090-淘桃妈妈。淘桃4个月就断夜奶了，报了特训营还没开营就自主入睡了（哈哈哈哈），这篇经验贴真是风趣幽默又干货满满！一妈真的特别喜欢！淘桃现在已经7个月了，这篇经验贴非常具有参考价值。感谢淘桃妈妈的热情分享，感谢淘桃妈在文末送上的漫画（要不要考虑和我一起画漫画？哈哈哈哈）！希望这篇能够给正在看本文的你启发！
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我的生娃初体验
作为一名大龄已婚人士，结婚没多久，甜蜜的二人世界还没新鲜够，我就在家人的殷切期盼和诚心许愿中顺利的怀孕了。
我自认为是感情淡薄，自私冷漠的女银，提起母爱我会尴尬的打冷颤，再加之新闻里、生活中、网络上熊孩子的无处不作让我对宝宝的即将到来担忧大过期待。一句话来说：我不喜欢小孩子！
直到我生完……到我生完……我生完……生完……完……
啊！啊！啊！啊！
为什么宝宝这么可爱！
我的宝宝是世界上最漂亮的，没有之一！
我要把好吃的好玩的都买给我的宝宝，使劲儿盘她！
为什么宝宝对别人笑得那么开心，对我就敷衍了事！不可以！
大型真香现场
怀孕的日子里我经常在知乎游荡整理待产包，就是在那时候偶然发现了一妈的文章，简直就是黑暗中的指路明灯！和我的三观相当的吻合，我要科学育儿！规律作息的决心就是从一妈的文章里萌生的。
2019年5月底，宝宝出生了，月子里虽然请了月嫂帮忙，但还是让我崩溃了好几次。
宝宝吃完奶才半个多小时就崩溃大哭，当时根本没意识到可能是因为胀气的问题，但就是认死理，不能喂，僵硬的套用一妈文章里给的月子里的间隔建议，坚决拖着不喂。
当时在婆婆家坐月子，亲戚每次来只要遇到宝宝哭，不问理由，就认为我心狠饿着宝宝，心疼到不行，次次嘱咐我要按哭喂养。
月子里每个来看我和宝宝的长辈都七嘴八舌，没有人和我一起思考为什么宝宝这么频繁的哭，都是以过来人的经验告诉我要怎么办。
但我的婆婆始终站在我的身边，多亏了她，月子里我坚持住没有完全按哭喂养，坚持走吃玩睡流程，虽然没达到理想的状态，有时候会被宝宝牵着鼻子走，但起码坚持住了一个符合当时混乱现状的间隔。
出了月子，因为我家还有老人需要长期陪床，宝爸在外地上班只能周末回家，所以和我一起照顾宝宝的重担就主要落在了婆婆身上。
在这里我要特别感谢婆婆在我崩溃大哭的时候，在我自我怀疑的时候，在我迷茫无助的时候，是她一直站在我这边，和我一起研究一妈的文章，配合我一起给宝宝定制符合她的规律作息，正是因为规律作息，让我的小天使变大天使，瘦天使变胖天使。
规律作息的经验一妈的文章里已经写的很完善了，我就说说吃玩睡的过程中我自己掉过的坑自己种过的草和自己的个人感悟吧！
吃、玩、睡
关于吃

掉坑

月子里一开始我就用记录软件记录宝宝吃奶吃的哪边，我天真的以为记录软件之所以会分左边右边就是在暗示我每次喂奶可以只喂一边！
然后月子里每次喂奶我都只喂一边，还庆幸用了记录软件要不然下次喂的时候不记得上一次喂的哪边了！
导致我不喂的那边每次都多涨好几个小时，还以涨奶为荣，而且涨奶也不知道用手挤出来点！
我的脑子是被门挤了么？好在渐渐觉得不太对劲，就改成两边都喂了，没被我生生憋成乳腺炎，我的胸器还算给我面子。

种草:

哺乳枕，哺乳椅，踏脚凳喂奶三宝
▲哺乳枕，哺乳椅，踏脚凳▲
有了它们三个，宝宝吃奶的时候我可以随便玩手机(不要学我，吃奶的时候应该多和宝宝眼神接触，发出爱的光波)。
有了它们，自此解放了双手，放松了老腰，活动了肩颈。
不过三剑客我只在白天用，睡前奶我就用回胳膊抱，这样宝宝吃完奶睡着的话我可以直接就把她放在床上而不会动作太大弄醒她。

个人感悟

为了让宝宝获取最好的营养（主要是因为穷）我一直是母乳亲喂，但她能吃多少我从来不计算。
从三个月开始到现在宝宝就没有不厌奶的时候，吃吃玩玩效率不高每次得吃20多分钟甚至快半个小时。
虽然感觉她总是厌奶，但她的体重增长匀速，间隔也稳定拉长到现在的4.5甚至5，所以我对于奶量从不焦虑，你要相信宝宝对于吃饭这件事自己心里是有数的。
但厌奶这个问题也要重视，要积极引导宝宝集中注意力，提高吃奶效率。我应对宝宝厌奶的秘诀就是：安静的环境+耐心+尝试多种姿势（注意:此处我并没有开车）。
  • 安静的环境就是喂奶的位置固定，关上门躲在在卧室的一个角落，没有太多杂物和声音让她分心。
  • 耐心就是多和宝宝商量，有时候宝宝手上说着不要硬往外推，塞给她吃又变成了真香；有时候确实不想吃那就竖抱起来拍拍嗝看看周围，再放下喂。
  • 多种姿势就是当摇篮式喂奶不爱吃之后我就换成橄榄球抱式，加一旦又不爱吃就两种姿势来回变，把她晃糊涂，她会又多吃几分钟。
加了辅食之后她现在更是对我的奶嗤之以鼻，所以我都是耐着性子让她喝完奶之后才给她吃辅食。特别让老母亲欣慰的是对于吃辅食她从来不会厌恶，勺子送到嘴边又撤回来她能出口骂人呜哇乱叫。
关于玩

掉坑:

为什么我要给自己挖早晚都要带宝宝出门溜达的坑？！

种草:

推车的两个赠品！
我家宝宝特别喜欢出门看光景，我从小培养她出门就坐推车，一上推车她就老老实实安安静静本本份份乖乖巧巧，还爱在推车上哼小曲。可身处一个北风呼啸的海滨城市，家里有暖气简直想光着，外面北风吹简直要挂了，这么小的宝宝大冬天的可怎么出门呀……
这就要隆重推出我买的推车，它送的赠品！我买的推车不是最轻的也不是折叠起来最小的，但它的赠品对北方的恶劣天气来说简直太实用了。可以和推车无缝衔接的保暖睡袋，宝宝出门再也不用穿成熊，包屁衣+珊瑚绒连体衣+羽绒小马甲，戴好帽子就可以出门浪了。
如果遇上大风或者大雨，我还可以再用上第二件神器，推车雨罩，可以把整辆车裸露的部分遮挡住，严丝合缝但又保暖透气。因为有神器护体，所以每天雷打不动的出门。恶劣天气的时候门口的保安大叔每次都能看见我一个人在寒风大雨中瑟瑟发抖，宝宝惬意的躺在推车里吃着火锅唱着歌。
此处我要替宝宝高歌一曲
怎么大风越狠 我心越荡
吹啊吹啊 我的骄傲放纵  吹啊吹不毁我纯净花园
关于睡

掉坑：

曾经的抱睡。

种草：

小海马和JELLYCAT。
宝宝还没出生的时候我就备好小海马，出生后每次睡觉前都要给她放小海马，但宝宝看都不看，玩都不玩。
但我还是坚持下来了，这是我给宝宝的睡眠信号，打开小海马了，就是告诉她要睡觉了。
而JELLYCAT单纯的是我自己感兴趣，买了一只邦尼兔，妈呀这手感也太好了，就和小海马放在一起陪她睡觉。
有一天她突然能自主入睡的时候，啃啃小海马，玩玩邦尼兔，玩一会自己就安静的睡了。

关于断夜奶

我刚开始给自己的心理预期是六个月以后，但宝宝四个多月就自己断了。断奶的契机是有一段时间宝宝总是凌晨两点半醒，喝奶又喝不多，我就知道她这是习惯性夜醒，决定帮她纠正。我家断夜奶的关键在于我不能陪宝宝睡，因为我晚上涨奶，半夜抱哄的时候意志又特别薄弱，会自己坚持不住给宝宝喂奶。
所以晚上都是婆婆陪宝宝睡觉，到了习惯性夜醒的点，抱哄，能哄睡那就接着睡，过一会又醒了再继续抱哄，实在是哄不睡那就是真饿了毫不犹豫喂奶。就这样持续了不到一个周，宝宝自己晚上就不起来了，然后为了缓解涨奶，我就开始了半夜吸奶的艰辛之路。
感情不管宝宝喝不喝夜奶，我都得半夜起来。再后来我因为懒而且白天能抽空赶回来亲喂，所以渐渐的把奶憋回去了，我终于也可以和宝宝一样睡整觉了……

关于并觉

我家其实没有按照常规的7-9个月月龄三觉并两觉，而是不到五个月就并觉了。宝宝从小很少有黄昏闹，但是从四个多月的时候开始一让她睡黄昏觉就哭爹喊娘哭天抢地的，不睡的话反而一直到夜觉前状态都非常好，所以我就直接佛了，爱睡不睡，然后黄昏觉就这么没了……么没了……没了……了......
你不睡我不睡，看咱俩谁先崩溃
月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝

关于抱睡

我家百日之前一直是抱睡，睡的倒是很快，但为了尽快给手臂和老腰减负，我一直计划着床哄。百日当天，婆婆按照习俗给宝宝戴了绑着红绳的金锁金镯子，还要求戴一天尽量别摘。哄白天小睡的时候我就为难了，竖抱着哄睡万一绳子缠到膈到宝宝的身体怎么办，要不试试床哄吧。
然后，大哭一分钟之后马上睡着。
初期床哄的精髓：让宝宝侧躺，控制住身体，温柔而坚定的虚拍
床哄写真：
就这样床哄了一个月多月，到了五个多月，我快要上班的时候，宝宝突然睡眠倒退，不接受床哄了。翅膀硬了，一侧翻就要打挺，根本摁不住她了……无奈退回竖抱，迷糊了再放床。就这样有时候能床哄，有时候能迷糊放的佛系伺候着娃的白天小睡。

关于自主入睡

上班没多久，一妈的特训营突然上线了，就在我刚捡漏付款抢到一妈特训营的第二天，我在白天小觉哄睡的时候突然觉得心好累，不想伺候了，不想床哄了，不想虚拍了，开开小海马，放上邦尼兔，爱咋地咋地吧，然后宝宝突然开始能自主入睡了？！我！？
所以，宝宝总能在不经意间给你惊喜，这都是规律作息的结果，我用规律作息种下了种子，按时浇水施肥，剩下的就等宝宝吃饱喝足自己发芽自己开花吧！
如果说规律作息之前是按哭喂养总被宝宝牵着鼻子走的话，规律作息之后就是家人拉着宝宝的手引导她自己慢慢会爬会走会跑会跳。
虽然可能还会反复，还会跌倒，还会哭泣，还会想放弃，但宝宝并没有忘记规律作息对自己的良好影响，她会在家人的陪伴下继续健康成长下去。

设计了一妈一妞/呱妈呱呱的形象图，爱你们
往期回顾：
2020年，有些话，我想对你说......
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