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东京奥运会
正如火如荼地进行着
很多家庭都守着电视机
为我们国家的奥运健儿
加油打气
陪孩子看奥运会
是很好的教育时机
很多道理
都可以在这个时候告诉孩子
01
努力不撒谎
台上一分钟，
台下十年功。
奥运竞赛场上，
那些熟悉或陌生的运动员们，
为了熟练每一个动作，
需要一遍又一遍地
重复枯燥的训练，
紧随其后的
还有训练带来的伤痛疾病。
拿跳水来说，
走板、起跳、
转体动作、压水花，
在观众看来
是一气呵成的动作，
但是对于跳水运动员来说，
却都付出了难以想象的艰辛。
这是他们职业生涯的必经之路，
只有经过长期的努力，
才能超越自己，
取得成就。
他们是孩子最好的榜样。
但在我们身边，
经常有一些小孩，
学钢琴学到一半不想学了、
看书没看几天就丢到一边、
报了滑板班嫌麻烦又不想去......
孩子们的放弃
往往来得很早很简单。
其实，
学习最重要的是坚持。
学习任何一项技能，
培养任何一样好习惯，
都离不开长期的坚持，
都要经过枯燥与煎熬的过程，
否则不可能会有结果。
每个孩子
都要学会
去忍受得住枯燥，
耐得住无聊，
只有这样，
才能沉下心，
专注于自己眼前事情。
哲学电影《喜马拉雅》
有一句很有名的话：
“当有两条路让你选择时，
能够到达圣城的
就是最难的那一条。”
默默努力、
缓慢前行，
这种永不言弃的精神
会对孩子的一生带来帮助。
02
失败者也是英雄
今年的奥运会上，
乒乓球混双“昕雯联播”组合
痛失国球首金，
刘诗雯在颁奖后
在接受采访时道歉，
最后竟然落下泪来，
让观众十分动容。
虽与冠军失之交臂，
但银牌也值得祝贺，
正如网友所说：
银牌也是英雄。
竞赛场上，
有胜利的狂欢
就有失败后的落寞，
这两种感情交织，
正是体育竞技的魅力所在。
体育如人生，
没有哪个人会是
“常胜将军”。
站在赛场上的运动员
经历了无数日夜的辛苦训练，
也承受着我们难以想象的压力，
然而
付出不一定就有完美的结果，
“失败”与很多因素有关，
有时候甚至还需要一点幸运。
只要每个人全力以赴，
他们同样值得人们尊敬。
失败不仅是运动员
无法避免的议题，
也是孩子的人生常态。
有的孩子比赛输了，
考试考砸了，
内心就饱受痛苦。
我们和孩子谈失败，
实际上就是为了把这些东西
变成孩子成长垫脚石，
而不是拦路虎。
林语堂先生
曾经翻译过一本书
叫《靠自己成功》，
里面有段话至今印象深刻：
有人问一小孩子：
为什么你能学会溜冰？
小孩的回答是：
“其方法就在每次跌跤后，
立刻就爬起来！”
鼓励孩子拼搏
去争得胜利
与坦然接受失败的遗憾
并不矛盾。
中国选手张雨霏
在赛后发布会上说：
“哪怕拿不了第一，
也不会让对手赢得轻松，
一定要争一争，
我可以输，
但绝对不会认输。
中国健儿很棒！” 
这种不放弃的精神，
正是我们需要传递给孩子的。
03
尊重别人，就是尊重你自己
几天前，
侯志慧以210公斤的总成绩，
取得东京奥运会女子
举重49公斤级冠军。
侯志慧拍摄金银铜牌得主的合影时，
她主动邀请另外两人，
一起站上领奖台最高处并肩合影。
这一细节也被网友评价为：
“有格局”
小事见格局，
细节看人品。
运动场上，
不仅仅有竞争，
也应该有尊重。
在19年的军运会上，
中国选手周雨和
孙铭阳对阵斯里兰卡选手。
与以往球桌上的凶猛扣杀不同，
这是一场极其温柔的比赛：
那时的斯里兰卡
还处于战后喘息之中，
队员没有经过多少系统的训练，
连简单的球都接不住，
屡屡失误。
一盘五局三胜的混双比赛，
仅用时10分钟不到的时间
结束比赛。
尽管实力悬殊，
但中国选手没有嘲讽，
没有讥笑，
选择了尊重对手，
认真地完成了一场比赛。
有一句话说得好：
“我以为别人尊重我，
是因为我很优秀；
后来才明白，
别人尊重我，
是因为别人很优秀。”
孩子在体育中学到的
不仅是有竞争，
还有更深的道德层面的东西：
对手赢了，
在场边鼓掌；
对手输了，
也不能嗤之以鼻。
学会尊重的孩子，
才不会在同伴落后、
出丑时肆意嘲笑。

比赛可以输，
人品不能输，
这才是体育该有的精神。
04
规则之下，才有真正的公平和自由
运动场上是最讲究规则的，
团队协作讲规则、
公平比赛讲规则、
裁判判定也讲究规则。
今年的东京奥运会，
新增了两项规定，
乒乓球运动员在比赛时
不能对球吹气、
不能摸桌。
这对平时习惯这个动作的运动员
是一个不小的挑战。
有一回合，
轮到许昕发球时，
他习惯性地把球拿到嘴边，
刚准备要吹，
突然想到新的规则，
马上停下来，
并慌忙回头看了一眼裁判。
这一幕，
让人忍俊不禁。
规则就是规则。
在遵守共同规则的前提下，
比赛才能公平。
有位粉丝朋友，
最近为了培养孩子的运动兴趣，
一直在陪孩子看奥运会，
一边看一边讲解运动项目和规则。
他告诉孩子：
规则定好了，
每个人都需要遵守，
如果每个人都随心所欲，
就没法一起玩了。
培养孩子对赛场上规则的敬畏，
实际上也是在培养他
对生活中种种规则的敬畏。
正如《麦田里的守望者》中说：
“孩子，
人生的确是场大家
按照规则进行比赛的球赛。”
有规则意识的孩子，
才能身有所正，
言有所归，
行有所止。
05
运动，是一生都该坚持的习惯
奥运会上，
运动员意气风发的样子
给人留下了深刻的印象，
这种自信、从容
是长期运动带来的结果。
央视曾有报道称：
截至2020年，
全国约3成大学生体质健康不及格，
体质健康水平明显低于小学生。
国家卫健委的一项数据也表明，
中国6-17岁儿童青少年
超重率是9.6%，
肥胖率6.4%，
二者相加高达16%；
这些数据是在提醒我们家长：
体育，
应该是孩子拥有健康的身体
所不可缺少的一门课。

体育运动中，
锻炼的不仅仅是人的身体，
更是在磨炼人的精神和意志。
总是有家长问我们：
如何才能不娇惯孩子？
如何才能让孩子吃点苦、
受点挫折？
体育往往是最好的选择。
健康的体魄、
坚韧不拔的意志、
团结协作的精神、
面对规则的态度......
这些在体育世界里，
孩子都能学习到。
我们不必将每个孩子
都培养成职业运动员，
但是运动的习惯
要从小给孩子培养。
让孩子爱上运动之初，
不需要太大、
太多的场地，
让他们去户外跑一跑、
跳一跳都是好的。

慢慢摸索出自己兴趣所在，
根据年龄和身体情况，
选择一项运动项目坚持下去，
游泳、
打乒乓球、
足球、
   轮滑......
有一项运动兴趣爱好，
不仅让孩子有着自信的精神面貌，
他的学习能力、
合作能力也与之增长。
藏在运动里的能量，
绝对会让孩子在人生的道路上
走得更加稳当。
END
内容来源 | 钱志亮工作室
责任编辑 | 孔萌

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关键词
奥运
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