我这个木鱼脑袋可还有救？

娱乐圈就是黑SH吧

产后脱发功课终于交了！

籽籽越狱记，在文末👇

年纪大、生完崽以后，慢慢就开始脑子转不动了，记不住事情，尤其是在每天的超强用脑下，脑细胞就像死光了一样，突然昨天做过的时间，今天就会忘，像二姨之前在《25岁的“阿兹海默症患者”是什么体验？》写自己出个差，丢三落四的情况，甚至连包都能丢，真的是典型的脑子老了😢

像原来记个东西，背诵课文啥的嗖嗖就记下来，现在就连普通的日程安排都记不太清楚，甚至得靠周边人提醒，以及依赖纸笔和各种记事APP

尤其像我这个生完孩子的人来说，孕傻真的是常态，这种孕傻会让你没有办法集中注意力，甚至会出神，属于开着开着会，就不知道咕咕他们说到哪里了，但是你也说不上来脑子里在想啥，反正就是记不住任何事情

但是在我怀孕的时候却完全没有这种情况，不知道是不是我最近断了DHA的原因，毕竟整个孕期我的DHA是一天不落的，原因很简单，怕影响自己也怕影响孩子

之所以会有木脑袋的现象，主要是因为随着时间，大脑的活性肽分泌减少，就会造成脑动力衰退，并且还会有不同程度的脑动脉硬化、血管腔变窄的现象，这就会造成我们记不住东西。再加上血液中的脂质成分含量逐渐增加，血液的黏稠度就会变大，慢慢也就变成我们所说的“木脑袋”转不动了。

慢慢血液流动速度减缓，就会造成大脑部位血液和氧气的长期供应不足，减弱大脑的生理功能，抑制大脑的生理活性。想要改变，需要做的只能是给脑子活血。

说来简单，你以为活血是像我们身体那样补补铁就能解决的？还真不是，之所以说鱼油能够健脑，就是因为里面的DHA，而DHA是大脑中含量最丰富的 omega-3 脂肪酸。作为神经系统生长和维持的主要成分，补充后有助于增加脑子中的血流量，可以降低阿尔兹海默症发病的可能

与其补充鱼油，不如直接吃DHA，尤其是在孕期，不管是自己，还是孩子都很需要DHA的供给，在肚子里和你哺乳的这一年，是孩子长脑子的关键所在，而想要婴儿大脑发育好，就必须补充DHA。要不是因为真的有用，我这个三天打鱼两天晒网的人也不可能从备孕吃到产后3个月

你要知道我们人体是无法自体合成dha的，不然也不会脑子运转不动，尤其是在怀孕的时候，血液都留到肚子里了，自然脑供血就会变差了，所以你要是不想怀孕影响你的生活工作，最好的就是像我一样从备孕开始补充，才能保证不会掉链子。像我在吃的就是专门给备孕、怀孕、产后研制的DHA，因为孕妇对于DHA的摄入更高，所以这款在含量上会比市面上大部分鱼油都要猛

并且这个跟市面上传统的鱼油最大区别，就是完全不腥，且颗粒很小，不像传统的鱼油颗粒那么大，对于怀孕的时候吞咽很友好，本来孕妇就容易恶心，这个也不卡嗓子，可以说设计的很贴心了