生育对女性身体到底有哪些影响呢?
首当其冲的,就是身材上的变化了。
多少妈妈,因为生产,从少女「摇身一变」成为大妈。
曾经的「小蛮腰」变成如今的「一捏十层褶」?
挺翘浑圆的小翘臀,成了宽大肥胖、遍布妊娠纹的扁屁股?
胸部下垂、四肢变粗胯变大,梨型苹果型身材齐齐上针。

......
你在宝宝身上收获多少幸福,就可能在镜子前流下多少眼泪。

如果这是生产必须付出的代价,为什么有些妈妈三年抱俩,身材却依然玲珑有致?
同样是生儿育女,同样是要工作、要带娃,为什么有人年纪轻轻,被体重压进人生低谷?有人却可以迅速「甩」肉恢复身材,
她们的秘诀只因做对了一件事,那就是——产后修复。
带娃离婚,超模米兰达·可儿
39岁辣妈生三胎,依然似少女
有着“天使面容,魔鬼身材”的维密超模“甜姐儿”——米兰达·可儿。
作为超模界传奇,她的人生同样传奇,30岁带着2娃离婚,更是再嫁小其7岁的90后富豪,之后又孕育一孩子。


作为3胎宝妈的她,依旧面容姣好,身材纤细!
带着娃出街,随手一拍就是杂志大片,这状态生了跟没生似的!
身材惹火,皮肤紧实通透,穿衣打扮比年轻姑娘还要在行!

没有人生下来就是上天的宠儿,无论是岁月还是生育,多多少少还是会在身上留下痕迹!


刚生完二胎的米兰达·可儿,当时被媒体拍到出街照,
身材明显发福不少,粗壮的大腿,圆润的脸庞,连胸部都显得丰满不少。
但在生完宝宝不到一个月,就迅速复出,再次回到大众视野的她,手臂纤细,大胆漏出性感侧腰,身材线条紧致清晰。
如果美貌是天生,产后身材快速归位就得益于产后修复的成果。


二胎的时候,可儿就已经算是一名36岁的高龄产妇了,
但是产后迅速恢复身材,不得不说和她的每日瑜伽息息相关。
她说:“瑜伽已经是我生活的一部分,不练一练就感觉一天不完整”。
从17岁开始就一直坚持晨间瑜伽,就算怀孕数月,她也坚持瑜伽来保持身材,增强身体的平衡感。
生产除了让女人身材走形、脂肪堆积外,给身体带来的问题远远超出你的想象:
孕期腹部膨胀,产后出现严重的腹直肌分离;
耻骨联合分离,怎么瘦,裤子还是合不上;
产后骨盆底肌松弛,子宫下垂、漏尿、阴道松弛,一众尴尬问题纷纷来袭……
这些问题,可不是普通的减肥方法,比如减肥药、节食能解决的……
或许年轻的身材可以折腾,但是产后妈妈特殊的体质问题,瘦身运动都要科学安全为前提!

产后瑜伽可以通过调理呼吸系统,刺激控制内分泌系统、增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部位的肌肉力量
更重要的是可以
精准解决各种产后遗留问题,外修形体,内调修复,由内而外从根源上快速修复产前少女状态!

如果你也有以下的问题,那么辣妈保养瑜伽帮你解决:
产后阴道松弛,漏尿;
肚子上赘肉堆积,副乳凸显,臀部胸部松弛下垂;
乱经痛经,月经不规律,荷尔蒙失调,有初老症状;

肚皮长满妊娠纹;
……
她说:“产后修复,是女人
第2次生命的绽放”
但因为产后人群的特殊,产后瑜伽一定要在专业导师指导下练习,而且还要依据自身体质来进行,循序渐进进行。

有决心练习已很好,但如何练习才是你更该关注的问题!
所以,特意邀请了亚洲瑜伽协会高级孕产导师甘敏教练,打造了一套针对产后妈妈形体恢复和塑形的视频教程。
80年出生的她快40岁了!
甘敏老师说:“生产后的身体很特殊,一般的减肥方法难以解决产后肥胖,你需要找对方向
你会发现,产后肥胖问题尤为明显且顽固,比如腰腹部的松弛、大肚腩...胯部宽、妈妈臀、大象腿...
以上种种问题,其实都是由两大元凶引起的!
元凶1:盆底肌松弛
生产过程中,会造成盆底肌的扩张,导致肌群失去弹性,很容易造成胯部变宽,下半身显壮实。
初期还会导致阴道松弛、尿频漏尿等,更严重的,会出现尿失禁、脏器脱垂等现象,影响正常生活。
女性的盆底肌问题不仅仅是产后问题,更是所有女性随着时间衰老都会面临的问题。
还有一个误区,就是宝妈们会认为当时没有问题,就不用做修复,但是往往在生育二胎以后,之前的隐患爆发,导致更为严重的问题。

所以,盆底肌修复对于女性是一个非常重要的概念!产后针对性的专业修复训练,对于任何一位妈妈都是非常必要的!
元凶2:腹直肌分离
当宝妈在怀孕的过程中,前腹壁肌肉会被撑开,发生左右分离,来适应肚里宝宝的长大。
分离的腹直肌在产后可能无法自行恢复,就像弹簧拉伸过度后失去弹性,导致腰腹部变粗、腰酸背痛时常发生。
普通的仰卧起坐、卷腹等运动,无法针对地训练已分离的肌群,错误的跟练,只会导致更严重的后果。
产后瘦身急不得,科学的运动方法,有针对性的解决各种产后遗留问题,才是产后瘦身、修复之道。
女性私密保养
内外兼修,焕发少女感
为此,我们携手亚洲瑜伽协会高级孕产导师甘敏老师,打造了一套适合所有妈妈练习的《12堂女性私密保养-产后修复瑜伽课》。
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不管你是产后1年2年3年5年甚至10年!不妨试试这门产后课:科学修复、蜕变窈窕身姿、焕发少女感!
三胎宝妈结合自身生产经验,潜心研发科学精准的瑜伽修复课程,亲身实践教学。
↓↓先来听老师说,为什么要做产后修复↓↓
女人产后会快速衰老:
脸色暗黄,斑点皱纹,护肤精华不管用,医美危险又费钱;
胸部下垂,妇科疾病增多,丰胸产品和高价保健品,更容易透支身体;
身材走样,肚腩赘肉,臀部扁平臃肿,怎么都瘦不下来;
体质越来越差...三天两头看医生,小毛病还是找上门。
生产或许真的是每位女性命中注定的转折。
但是,在这样的人生转变中,我们有权掌握自己的人生。
/课程亮点/
1.  12节视频精讲跟练课,适合0基础学员练习
六大主题:重建身体内核心、理疗修复、形体塑造、体质改善、睡眠调理、情绪管理等,帮助产后妈妈多方位修复塑形,拥有好身材、好身体。
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全部视频采用高清视频拍摄,1名主讲导师+1名助教老师,动作讲解更细致,体式更标准,效果更突出。
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从内到外修复调理,每天美一点 
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保养、抗衰都要趁早
加上系统、科学的运动方案
持久焕活年轻力才是万全之策
在“肥胖妇女”与“少女辣妈”之间隔着的,也许只是一套科学的产后瘦身方案,与一颗“我可以瘦下来”的信心。 
生产,注定要成为女人一生的转折点
那么,我们该如何拿回人生的主动权?
六大主题多方位缓解女性问题
如果你想:

不再惧怕时光

拥有玲珑紧致
元气满满的身体

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做好产后修复是关键!
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Q:这个课程适合哪个年龄阶段的人学习?
A:这个课程适用所有年龄阶段的女性学习!
Q:我之前从来没有接触过瑜伽,可以参加这个课程吗?
A:我们的课程是优质录播视频,老师口令清晰,内容编排循序渐进,只要你有一颗想改变的心,即刻加入我们,我们一起修炼少女身材吧!
12节女性私密保养产后修复瑜伽
年轻不仅指年龄更指状态
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