激动!今天一早,东京奥运会赛场又传来好消息,中国女子四人双桨成功摘下金牌!中国奥运健将们拿下第十金!
△图片来源:新华社
在为奥运健儿们庆祝的同时,相信不少家长也发现,今年的奥运会场上,“00后”小将特别多,学霸特别多,运动类型特别丰富,包括冲浪、滑板、竞技攀岩等等。
△在奥运会连拿2金的宁波女孩杨倩还是清华学霸
不少家长在群里表示:是不是也要给孩子报个运动课外班?是不是未来我娃也能站在世界舞台?还能通过体育进清北、爬藤?
其实,关于体育爬藤的故事,“爸爸真棒”曾经采访一个打网球成为职业选手,最终被布朗、康奈尔、达特茅斯所藤校录取的彭景怡(Lisa同学,她的故事或许可以给大家带来一些启发:
  • “高龄”10岁接触网球,12岁才开始正规训练,学了没多久,她就告诉家长“我想走职业网球道路”;
  • 认定了目标,即使在还没怎么出成绩的情况下,她就毅然奔赴美国,采用边训练边参加网校学习的方式向职业选手靠拢;
  • 2018年,她以SAT1400、美国网球前40的成绩,同时被三所藤校录取。 
彭景怡(Lisa
达特茅斯学院大一学生
这其中也许有天赋,毕竟不是每个小姑娘都能长到一米八几的个头;但更多的是她的执着,遇到比赛长时间不出成绩,有纠结但并没有放弃;以及家长的信任和支持——一路上所有的决定竟然都是Lisa自己做出的,家长只是默默陪伴,这份勇气真的少有。
那么Lisa的职业选手之路究竟是怎样的?她如何在忙碌的训练和比赛中,还能保持学术优秀?网球特长生或者说体育特长生应该如何申请藤校?
为阅读方便,本文以第一人称叙述。
#01
十多岁才开始学网球
有没有前途?
很多人问我,十多岁才开始打网球还有没有戏。我会告诉Ta,我就是一个例子。
小时候父亲喜欢网球,可我对网球从不感冒,学的是游泳,也是学校校队成员,一直从5岁游到了10岁。大家知道,游泳其实是一种比较枯燥的运动,所以当9岁那年,父母带我看了一场中网现场比赛后,我突然发现网球还是一项挺有趣的运动,何不尝试一下?
一试之下逐渐爱上。从一开始仍以游泳为主,网球只有一周1-2次训练;到后来因为学业越来越紧张,我对网球的热爱也越来越高,决定放弃游泳,专攻网球。
和我同龄的朋友们一般从7、8岁就开始打网球相比,我可以算是“高龄”起步了,10岁才开始接触网球,12岁正式训练,要是想追赶他们的脚步,必须要经历大量的训练、比赛。
▲打网球的Lisa
当时是2012年、2013年,国内的学校并没有像现在有“双轨制”或是个性化的教育我要么一门心思好好上学,朝七晚五,晚上回家后还有辅导班和作业,才可能做到学术拔尖;要么就一心打网球,全天训练,对学业肯定有影响。
我无法在保证充足的训练时间和参加比赛的情况下,同时保证优异的学习成绩。
还有一个问题是,当时国内对运动的理解还不够。大家有一个比较保守、偏见的思想——认为如果你是一个运动员,可能文化学习上就不行。所以,当时我就想着要去一个比较支持运动同时又能兼顾学习的环境。
于是14岁,我去了美国打网球。
Lisa与队员们的合照
#02
从连输7场到美国前40
我如何用网球申请藤校?
初来美国我就遭遇当头棒喝。一连输了7场比赛,比分都是0:7。
从小我就一直在运动,跆拳道、游泳,成绩都名列前茅,从没有连续输过7场比赛,还这么大比分。这让我很挫败。按照这样的成绩,藤校遥不可及。
幸好我的教练非常有经验,他曾带出20多位藤校的学生,给了我很大的帮助,训练我一步步获得比赛胜利,也走向藤校。
怎样选择教练?
那么我是怎样选择的教练?在美国打网球,找个好教练非常重要。加上我学得晚,教练的训练必须非常高效,还要有永不服输和顽强的拼搏精神,对自身有很高的要求。这几点非常重要。如果教练本身没有这些精神,带出来的学生也不会有。
在美国,网球指导教练通常分为两种:
👉一种教练注重基本功。
让学生通过大量严格的训练,打好扎实的基本功,他们带出来的学生通常技术扎实,身体素质好,但临场比赛经验可能就有些缺乏。
▲Lisa与队员们的合照
👉另一种教练注重战术和实战经验。
他们尊重学生并给予独立思考空间,知道怎么应对每一种球员的每一种打法,并做出快速而准确的判断。这样的教练带出来的学生在美国很常见,他们的弱点是基本功其实很不扎实,如果你和他们拼技术,进行很长时间的来回球时,对方很容易暴露击球质量和持续度等方面的弱点。
很多人都在争论哪种教练更好,其实我认为同等重要。在选择教练的时候,一定要看教练对这两项的重视度。此外,教练在帮助学生申请名校方面的经验也非常重要。我的教练就是如此。
就是这位教练,带着我从刚来美国时一连7场0:7,后来慢慢地从东部地区当地的比赛开始,一点点打到东部最高级别的比赛,乃至全国比赛。最后,我的东部排名到前5左右,在全国我这个年龄段的选手中,大约是前40的排名。
一般来说,在美国排名前200以内的学生都有可能凭借网球特长进入名校。
美国有个排名的机构叫TR(Tennis Recruiting),有美国学生所有的个人信息、战绩、照片等,大学教练在选拔学生时都会上这个网站看。
▲Tennis Recruiting官网
排名前25的叫“蓝旗”,是最高水平的选手,一般前5都会转职业。排名26-75属于五星选手,有机会能拿到大学的全额奖学金。
即使是200-400名选手,如果成绩很好,也有可能进入美国大学的网球队当替补,因为很多网球队有平均分的要求,如果教练招了一个打球很好但成绩一般的学生,通常需要再招一个成绩很好但可能打球一般的人来平均一下分数,这就是这部分选手的机会。
怎么选择高中?
与此同时,我还面临如何选择高中的问题。当时我的面前有两条路:
一条路是上普通的高中
学校对出勤会有一定的要求,一般早上8点上学,下午3点半放学,我只有利用放学后的休息时间和周末时间训练和打比赛;
另一条路就是网络学校
我后来选择的学校叫Laurel Springs,是一所美国大学认可的K12网络教育机构,提供从学前班到高中的课程。
而我最后选择了网校,首先是因为网校的时间非常灵活,我起步晚,网球水平落后,需要大量的训练时间,网校对出勤率没有要求,能让我利用白天整天的时间训练,晚上在网上学习、做功课。
其次,网络学校的优点是在有限的时间内,我可以以最高的效率完成我的功课,不用固定时间、固定地点坐在教室里上课。如果是平常的课堂,老师需要照顾每个学生的进度;但如果我只是一个人在网上学习,只要自己学明白就行了,节省了大量的时间。
网校不是没有劣势,至今我仍然非常遗憾网校没有同班同学,缺乏同学之间互相激励的环境,也让我少了很多和同龄人交流的机会,像一般学校的舞会、篮球赛、橄榄球赛等,我都没机会参与。
此外,网校没有硬性的时间规定,就要求学生具备很高的自律性,这种情况下,很多学生会把一个学期的功课一直拖延到学期最后;如果有考试,也是临时抱佛脚。
所以,选择网校,我必须自律,每天都要告诉自己,我一定要完成作业,才能去运动。这也使得我最终学习成绩不差,SAT考了1400分,为进入藤校打下基础。
体育特长生该如何申请名校?
通过运动进入藤校,最后也是最重要的一步,就是申请藤校。虽然这里说的是网球,其他运动也能参考。
根据美国大学体育学会NCAA规定,所有的运动生在高三(十一年级)以后才可以联系和申请学校。在此之前,需要做很多准备工作。
👉调查各个学校的背景以及球队、球员、教练等信息。
其中第一步就是给自己一个较大的学校选择范围,美国的学校通常分为五类:
1️⃣体育强的州立大学,如Arizona State,Ohio State,Floria State。这类学校一般人数在3-5万人左右,是非常大的学校,条件和设施都非常好,对运动员的待遇也非常好,出过无数专业的运动员,各个项目如网球、篮球、橄榄球等,都非常出色。
2️⃣全面的州立大学,如Virginia,Michigan,California。这类学校和第一类大学有着一样的条件设施和对体育的重视度,与此同时它们对学习也抓的非常紧,对学生的成绩有一定要求。
3️⃣中型综合大学,如William&Mary,Georgetown,Duke,Stanford。这类学校大约人数在1-2万人左右,比第一第二类要小很多,它们对运动有非常好的支持,同时对成绩要求也高。
4️⃣较小型综合大学,如常春藤系大学,学生人数一般在5千-7千人左右。它们虽然对体育有足够的重视,但还是以学业为重。球队经费足,但八所联盟,不会offer任何运动员的奖学金或者学业奖学金。
5️⃣学术性大学,如Chicago,Amherst,Emory,等等。它们对体育生的成绩要求也非常高。
其中,前四类被称为Division1的学校,这类学校重视体育,运动资金很多,比如像密歇根州立大学,每年通常会给到8个网球特长生全额奖学金。
而常春藤校,虽然重视体育,但却不设体育奖学金,这也是申请中需要注意的。
一般美国人对学校的名气没那么看重,通常会选择给奖学金的学校;而亚洲人则更喜欢常春藤,有没有奖学金很多人并不看重。
▲密歇根州立大学官网
确定好学校范围之后,要查查学校的地理位置、天气;学校人数和校区的面积,看你是喜欢人多、大一点的学校,还是喜欢小一点的学校;然后是专业,看看学校更擅长哪些专业,和你自己想学的专业是否对口;最后不能忘的还有球队的情况,基本学校官网会对所有的教练和球员有比较系统的介绍,可以看看教练的教球方式,以及他带过的球员的打球方式,是否和你的风格相符,会不会碰撞出火花。
这点非常重要,因为到了大学进入运动队后,每周7天里会有6天的时间都和球队、教练在一起。你们之间合不合得来,对最终能否拿到好成绩非常重要。
Lisa与队员们的合照
👉第二步,收集所有心仪学校教练的联系方式,并准备一篇Tennies Prospect的文章,通过email在高三开学时发给所有心仪学校的教练。
文章的内容包括介绍自己的学习和网球成绩,以及你对这个学校的了解:为什么喜欢这个学校?对这个学校为什么会有兴趣?最重要的是,你对自己未来大学四年运动生涯的规划和前景展望;以及如果你进了这所学校,作为一个球队的候选人,能为学校带来怎样的利益。
如果教练对你也有兴趣,想招你成为球员候选人,他就会回复邮件,安排参观。访校期间,你要多跟学生和教授交流,了解一些网上查不到的信息,比如说课程安排、学校文化、学生个性等等。
参观后,就可以慢慢缩小喜欢学校的范围。我的建议是,要参观足够的学校,不要怕耽误时间或者累,可以在上面五个类别中,每一类至少参观一所,才能知道哪所学校真正适合自己。
在缩小学校种类范围之后,再和教练进行多次沟通,更多了解学校对运动员个人成绩、学业方面的要求,这样你在申请学校,考那些硬性考试时,就会有一个更具体的目标。
▲Lisa和朋友们
👉第三步,如果教练认可你,他会给你一个口头协议,你接受了这个offer之后,其实80%你就已经进到这个学校了。
教练选人的标准除了参考比赛排名,也会看你访校期间,他的整个团队的队员是否认可你,你能否融入团队。每次有选手来访校,全队都会开个会,说说对这个人的看法。教练会一直问,你觉得这个人人品怎样?有谁了解他或者他的家庭?
虽说规定高三之后网球选手才能和教练进行沟通和交流,但其实高一高二时,这些教练都会出现在各种全国比赛,看一些球员的现场发挥、潜力、个性、打球的气势、对网球的态度等,这些在招生上也会起到很大的作用。
另外的20%就是你的成绩不能太差,要参加SAT ACT SAT2这些硬性考试。每所学校对于SAT的要求不一样。很多体育排名靠前的选手,可能SAT 1000分就能进名校了;而藤校的最低分都得到1300、1400分左右,要求还是很高的。
即使进到藤校后,学习也同样重要。一些学校对运动员有最低的GPA要求,达不到这个分数,有可能会被踢出队。
我始终认为运动员生涯是有限的,最长的到30多岁也就到头了。退役之后做什么呢?我的愿望是做体育经纪人或体育赛事规划,为此,我的学习就不能落下,未来的发展一定需要学业做保障。
#03
那些年
我的纠结和坚持
一路上走来,我有过很多次想放弃的念头和节点。
  • 第一次是我还在国内的时候。我12岁开始打球,14岁去美国,当时国内的比赛非常少,这两年,我大概只打过10场比赛,基本都是一轮游,没有赢过任何一场比赛。
  • 第二次就是我到美国之后,面临7场比赛全输,比分都是0:7的时候。
  • 第三次是训练、比赛中,我受过无数次的伤,甚至有时候会影响到正常生活,比如网球肘、扭伤脚腕等,都是运动常见的伤病。
  • 第四次是我发现自己时常会遭遇成绩的瓶颈期,每两三个月,成绩就会原地踏步,当时就觉得我付出了这么多努力,花了这么多时间,为什么我的成绩就不能一直上升呢?这一切是不是值得?我的努力是不是白费了?
  • 最后是因为网球,我放弃了所有的假期和社交活动。所有的大型比赛,都会放到学生的假期,别人都放假了,我还要全身心地投入训练和比赛。我读网校,其实也是放弃了正常的学校生活,放弃了和同龄人的所有社交活动。
    如果现在让我重新来过,我可能会选择半天上学、半天训练的学校,这样既能保证我的网球技术和比赛经验,又能给我很多同龄人的环境,不会说完全放弃所有的社交生活。
而遇到了挫折、瓶颈,想放弃,怎么办?
我觉得我能坚持下来最重要的原因之一,是我父母对我的影响和教育,就是决定做一件事之后,如果不是万不得已,绝不能半途而废。
▲童年时期的Lisa
我的父母非常开明,我和他们相处的方式,与其说是长辈和晚辈,更多的是朋友之间的相处。他们把我看成一个个体,而不是一个孩子、学生,对我有足够的尊重,并理解我的所有看法和决定。就算有争议的时候,我们也会以朋友的口吻去讨论,最后达成一个对双方都好的决定。
其实一路看来,我做了很多非常冒险的决定。在学习成绩还不错的时候,我决定要放弃学业,专心打网球,父母的内心肯定少不了挣扎,但他们从没有在我面前表现,也没有给我制造过任何心理压力,认为我必须要做到怎样的成绩。
在我每每想放弃的时候,他们对我从没有责备,或者说我让他们失望了。他们永远都会站在我的角度帮我分析问题,鼓励我。
当然最重要的还是自己的信念,对体育的热爱和不服输的心。这些才是我想放弃的时候,真正能让我坚持下来的理由。如果我对网球不是真心热爱,没有一颗想赢的心,是坚持不下来的。就像网球名将莫妮卡塞莱斯所说:
打网球最正确的理由,就是我热爱打网球。
后记:
和Lisa以及她妈妈对话的时候,笔者最有感触的是Lisa妈妈对孩子的尊重和信任。
经常看到周围父母因为焦虑而代替孩子做选择的故事,所以在听到Lisa从头到尾完全自己做决定时,笔者非常惊讶,反复和她们确认了很多遍。Lisa妈妈说,真的是这样,连和学校签约,做父母的也只是陪同前往,没有参与整个过程,更多的还是尊重她自己的决定。
“你们就不怕吗?”笔者问。
Lisa妈妈这样回复笔者:
当时孩子要出国打网球,其实全家都反对,说你们怎么就舍得让孩子如何如何。我说,为什么不让孩子去尝试?我们以前没有选择的机会,现在孩子有机会做出选择,我会跟她讲清楚你选择这条路可能的结果是什么,你能不能承受,能就ok,你就去做,不做自己将来会后悔。”
做父母的都特别想帮助孩子让他们不失败,可是,也许真正能帮到他们的,正是放手让他们走自己的路。
(本文感谢海德京华执行校长Jennifer)
2021暑假,兴趣培养、
专业探索、留学目的地选择
听行业专家、大学教授、名校学生等独家分享
👇扫码加入「真棒家长俱乐部」👇
别忘记点赞和在看哦~
继续阅读
阅读原文