她这是怎么了?👇
低糖 香脆不腻
记得点预约,不然直播收不到~
别急,女艺人的新照片,在文末👇
这对神一样的夫妻,曾经的顶流剧情之“霸道总裁爱上我”,不知道从什么时候开始

所有人都相信,他俩的离婚官宣,不过是楼上的邻居,另一只靴子落地罢了
Just matter of time
尤其著名的拉裙子视频被曝光以后,前后几年,物是人非
拉群子,这个大型尴尬梗,不能提,不能提
也不知道是什么时候起,全网瓜众早已对他俩貌合神离的婚姻,产生了强免疫力
不管是被曝出了新的离婚实锤,还是男方女方各自有了绯闻主角,大家的态度都是——知道了啦,早就不在一锅吃饭了啦
以至于,每次男方用力辟谣说没离?

网友都用一种很同情的表情看着哥,脑补这个可怜男人的剧情

尤其是前阵子传说男方应答记者说,女方在他人生低谷期不离不弃
网友们都不知道该如何安慰这位去污成功的前霸道总裁了
可最近又出了那么一件微妙的消失,天宝在最新的综艺心动的信号里,突然毫无预兆的戴回了婚戒???

节目海报里,手上醒目的鸽子蛋👇

你没看错,正是当初世纪婚礼的那枚
来回顾一下,当年在上海造城堡娶公主的那枚鸽子蛋是chaumet的“皇冠”
当年霸道宠妻这一波,让这枚小皇冠火爆出圈,从此网红订婚,人手一枚
没错,就是这枚婚戒
这是在最近热播的最新综艺里,天宝手上戴的👇,就是Chaumet小皇冠
而眼尖的港媒,果然心领神会的送了天宝一条头条,大肆炒作——原来他俩,竟然没离婚???!
而男方这边仿佛约好了一样,在最新的直播里,不经意地也亮了一把婚戒

注意看,手上的动作很多,特意在嘴周围停了一下,给了婚戒至少十几秒的特写镜头

进直播间,跟粉丝打招呼时,镜头定格挥手,也醒目的展现了婚戒的特写

而最近的拍摄硬照,也被狗仔眼尖的发现,戴了婚戒
这。。。到底是想说,我们还没离婚?
还是我们已经悄悄复合了呢?
可是,这对曾经高甜虐狗的CP,不发糖已经至少好几年了

期间男方的事业遭遇了重创,而女方也已经好几年没有卡点祝对方生日快乐
更是在自己生日男方送出祝福时,本尊下场回复了所有内娱好友,唯独没有回复老公
而这次全明星驰援河南的爱心行动中,几乎所有的明星夫妇都以CP名义捐钱捐物,而他俩依旧各捐各的
男方第一时间先捐了20万瓶矿泉水,被网友讥讽抠门
女方又紧随其后捐了50万现金,宣发再无教主夫妇的称号,在很长一段时间,无论是颁奖礼,还是捐款、春晚,俩人都形同陌路,仿佛不曾发生过任何事

俩人纷纷又戴回了婚戒,似乎是想透露重大婚姻状况变化的信号

可是,戴着婚戒大谈育儿经的男方,从头到尾把全家每个人都cue了一遍,却惟独不cue孩子他妈
到底是sth happen?还是商业联盟,利益不分家,做戏夫妻档?
最近在新综艺里,天宝说了些耐人寻味的话

先是鼓励女生拥有单身的自由?!!!

然后感慨说,爱情是两个灵魂的伴侣??!
到底想说啥?
又因为说“小心机是爱情保鲜剂”,而被送上了热搜
这话如果是感情特别好的长跑夫妻,还挺符合人设的,突然从天宝嘴里说出来怪怪的
于是又被扒出,小心机是爱情保鲜剂,其实并不是指她的老公,而是每次和她同台,都会爆出CP感的绯闻男主

比如,又是提裙子梗的这位
莫名被上了热搜,强行组CP
天宝的资源是虐到这程度了么?
逢人就蹭CP?
好悲伤,天宝当年靠爱情横空出世,资源在京圈是顶流中的顶流

即便PPT式演技遭到了全网诟病,却依然被一个接一个大导演顶流接着捧
什么时候起,天宝的神级资源,突然消失遁形,flop到要接二流综艺,三流电视剧都不见踪影?

回想当初天宝资源逆天的年代,各种耍大牌的爆料不绝于耳

什么跪着给姐穿鞋
什么片场不弯腰,
连袜子都要别人跪着给她穿
什么至少2小时妆化时间
否则不见人
还有令她口碑崩塌的综艺
著名的“我生理期,骑不了”
以及被黑粉扒出来的考古大牌梗
拍古装戏,非要空调搬到眼前对脸吹

说实话,艺人穿鞋穿袜由助理整理真的还好,很多人都这样;

生理期不开工这事儿,怎么说呢,天宝身体差确实是圈内皆知,之前跑男也闹过一个生理期被水淋的梗;
大家争议的重点不是女孩生理期是否应该得到照顾?而是很多人都在呛天宝说你生理期,就别出来捞钱(汗,生理期不准怎么办?)
以上这些料,还都能理解为人红是非多
但这个拍古装,空调对脸吹,就有点意思了
我的第一反应是——你不怕被吹面瘫么?
说实话,天越热,越不能像天宝一样对着吹空调,是大忌!
尤其是她本来就身体弱,一淋雨马上就发烧的弱体质。
用西医的话来说来说,夏天气温高,身体会大量出汗,你突然间把毛孔大开的身体对着冷空气直吹,会导致汗毛孔突然张开和闭合,长期对空调吹,会导致排汗功能丧失的。
在强空调对吹下,张开散汗的毛孔突然闭合,容易热感冒不说,出汗减少,身体各种废物就很难排出,你可别忘了出汗本身也是人类身体机能自然代谢的重要方式之一。
像之前有个2岁的小姑娘,在空调房的风口下吹了一整晚,早上起来就发现他面部有些异常:嘴巴一边闭不上,一边开不了,整个脸都是歪的。

经诊断,宝宝是患了面瘫,是长期空调对着吹导致的。
不是以讹传讹的八卦,是真实新闻。
不仅体质弱的孩子对吹空调会出状况,老人也一样。之前有个50多岁的女士就因为吹空调导致了面瘫
本来每天都吹空调的,上下班也都是空调环境,但是某天她开着空调睡了一晚,第二天就觉得右脸麻木、不能自控了,直接脸歪
可见,抱着空调猛吹的大牌待遇,咱不要也罢,大热天,热得跟个蒸笼似的,该出汗,还是得出汗。
明知道出汗对身体好,可是还是忍不住猛对着空调吹,不要告诉我,这个夏天明知故犯的老毛病,只有我有,你没有哦~
列举几天每年夏天我都忍不住明知故犯的老毛病,你自己瞅瞅,躺枪了几条?
每到夏天,这个嘴就跟长在了甜品上一样,恨不得每天抱着冰激凌啃,甚至有的时候来姨妈,都抵挡不住冰激凌对我的诱惑
我也不知道是为啥,就是觉得热想吃点甜的凉的,让我感觉可以降温解暑,恐怖的时候我一个人一天能吃掉三盒八喜冰激凌,给我男友吓得生怕我吃坏了。
每次我都跟他说“吃不坏,不可能吃坏”,直到连续吃了一周冰激凌以后,我成功得急性胃炎了🤦‍♀️
医生听了我一天吃那么多冰激凌,大骂我一顿,这时候我才知道原来冰激凌真的不能多吃啊,会引起内分泌紊乱肠胃不适的!
就算你身体再好,胃黏膜再厚,也禁不起我一天干三大盒八喜这么折腾, 冷热是会刺激胃黏膜的,如果大量的吃冷食喝冷饮,会造成胃黏膜损伤引发肠胃病的,并且这种冷刺激还会让胃黏膜血管收缩,导致胃液分泌减少,慢慢就会变得食欲下降,甚至把冰激凌当饭吃

还有一点就是你们所不知道的,冰激凌中会有细菌的。不管是好坏细菌,冰激凌的低温并不会杀死他们,只会降低本身的新陈代谢减慢繁殖,是冻不死的。
只要稍微一融化,他们又会从新活跃起来,特别是冷饮中含有的糖、奶、淀粉等物质,是细菌良好的培养基地,有利於病菌迅速繁殖和生长。这也是我们吃了冰激凌以后胃疼的第二个原因,吃太多就等于摄入太多病菌,自然就会扰乱本身的肠道系统
再加上市面上大部分低端冰激凌采用的并不是纯天然色素,而是食品添加剂香精、防腐剂、糖精,不止对我们的身体没有任何营养,甚至还会引发疾病,尤其是色素和香精,是哮喘、喉咙水肿、寻麻疹的元凶
如果你突然就得了疹子,可以考虑是不是自己冰激凌吃多了🤷‍♀️所以夏天别贪凉了,小吃怡情,大吃伤身呀!
自从和男朋友住在一起后,生活中就避免不了一些摩擦。
之前我用红光生发仪吹头,长长头发有什么错?他觉得没洗头就吹头发是有病…
周末我在家写稿子,洗完脸顺手就涂上了防晒,他又扒在我旁边欣赏。
与其说欣赏我的美,不如说是他在欣赏我的“奇葩”行为。
男生好像对我们的护肤品化妆台都很感兴趣,他问我“这啥呀?”
我说这就是防晒啊,抗老的。
“防晒不是防晒太阳的吗?不出门又晒不黑,你涂它干嘛…”
怎么跟他解释呢…防晒防得不只是太阳,更不是黑不黑的问题啊
紫外线对人皮肤的伤害远远不止黑色素沉淀
更重要的是
1 让皮肤变松弛
2 增加皱纹
3 长斑
4 毛细血管扩张泛红
加速老化的方法,就是不防晒。
而你以为阴天就能完全避免吗?错!
很多人防晒都有一个误区,就是觉得我看不到太阳、阴天就不需要防晒了,这是不对的,刚开始我也以为是这样,以前还专门挑阴天去室外游泳,根本不涂防晒,在水里一跳就是一整天,结果就那一天,我一整年的美白都白做了。
整个人晒到黑白分明,都能让抓走当熊猫了。
其实阴天也是有紫外线的,90%的紫外线都能穿透云层,紫外线对人的伤害很大,一般能让我们晒黑的都是UVB,它是紫外线波长的一种,能到达皮肤表层,我们看到的晒黑、脱皮都是因为它,而还有一种UVA,它能直接照射到皮肤深层,破坏我们的胶原蛋白、让人越来越老。
防晒绝不单是为了防止晒黑,更重要是防止衰老。
而且现在我工作每天对着电脑,蓝光辐射什么都很严重,虽然做不到睡觉时直接把手机关机远离辐射,但是白天工作涂个防晒隔离还是可以的。
不光是要防止紫外线,我还需要防蓝光,蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着,尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。因为皮肤最外层角质层是干净白皙的,而在表皮最内层基底层可能已经有大片黑色素存在。
但凡放弃防晒,脸上总会莫名其妙多出点色斑,我原来看我妈妈脸上没有,我也觉得我没有,妈妈不长胖,好那我也不胖,妈妈没什么皱纹好那我肯定也没有…
而现在我为这种愚蠢想法付出了代价,就拿长斑来说,妈妈又没天天对着电脑,而我对着手机电脑的时间比她长,在长斑之前也没想过每天涂防晒,后来脸不就成这样了…
所以阴天还是得涂防晒,它能起到一层隔离作用,和阴天需要涂防晒效果一样。
我们防止的不光是紫外线晒黑,而是衰老
现在上班我不管化不化妆,脸上还是要涂一层防晒的,以前还总抱怨一瓶防晒一个夏天用不完,那完全是自己用的量和次数不对。
一瓶防晒用一个夏天实在是慢,都知道防晒要是涂不到量那还不如不用,之前拿了奥斯卡Gwyneth Paltrow乱吹防晒只需要在鼻梁上点一点,被人骂成什么了…
正确用量是脸部1-1.5克,胳膊是2-2.5克,每次脸上挤出一元硬币大小就刚合适,但是遇到超级搓泥的防晒,阿玛尼黑钥匙,搓的就跟我这辈子没洗过脸一样…那种别说是挤出1克了,半克都能出泥,还闷痘…
后来蹭了点我嫂子的CPB,一下午直接闷痘…
贵妇的我是糟践不起,用了之后负担很重,本以为花多点钱能享受高待遇,没想到不是出油就是闷痘,要么就是搓泥,脸在敏感时机更不能用,可把我难为死了。
敏感脆弱脸能用的防晒难道不存在吗?
为啥10个防晒里8个防晒都有致痘风险,还有一个重金属含量超标…
我扒了10个防晒的成分,基本上都不是很满意,直到我看到一个叫Ectoin的成分,它是沙漠嗜盐菌在高温、干燥、强UV照射、高盐度环境下,会在细胞外层生成一种天然保护成分。
认识这个成分是因为它是各种大牌贵妇成分二裂酵母的全面版,像是雅诗兰黛小棕瓶、SK2神仙水、兰蔻小黑瓶里面都有二裂酵母,这个二裂酵母非常难提取,有个弊端是不够量就没有用,各大品牌为了发挥出它的作用,需要疯狂添加这个成分,导致价格昂贵。
而Ectoin则是和二裂酵母效果相同,且更加稳定,不需要大量添加就能发挥作用的。
二裂酵母和Ectoin作用一样,都是修复,而不同点就在于,二裂酵母太贵,不到量就没效果,有些品牌只添加了一点,实际上根本不到量,很容易成为噱头
Ectoin更加稳定,非常适合敏感肌用来修复,同时又具有防晒功能,它被证明能够 100%保护称为“表皮黑素细胞”的表皮免疫细胞免受损害。
还被证明是一种替代皮质类固醇,没有任何副作用。可用于治疗湿疹,神经性皮炎。依克多因(Ectoin)也是安全的,并批准用于治疗发炎和特应性婴儿皮肤,同时具备了保湿性,不管是从性价比还是功能方面来讲,都要比二裂酵母更加优秀
我就顺着Ectoin找,带有相同成分的防晒到底有啥,结果三毛跟我说,自己店里有啊笨蛋…
打开商城一看,嚯,还真是有,居然还是穆特家的防晒,没想到这个牌子还挺闷声做大事的,这么好的成分里面添加了1%,可别觉得少,0.3%就是有效添加含量了,这个成分最多不能超过2%。
穆特用了他家专利黑科技技术,让Ectoin精准识别问题皮肤,更有效的保护脸蛋,实验证明,穆特的活性成分能渗透到肌肤底层,300高倍显微镜下看的清清楚楚。
这瓶防晒是物化结合,无油养肤防晒,是孕妇也可以用的,我在敏感时期直接用都不会产生负担。SPF50+,PA++++,不管是室内还是室外都完全够用,上班通勤的话完全不在话下。
之前三毛写过一片防晒测评《谁的副驾驶,还没几个弟弟呢?》,里面只是因为穆特还没有开卖,排到了第四名,可在我心里它就是第一。
之前我们卖过它的老款,深受老业主们的喜爱,就是黄色的那瓶,不知道你们记不记得。
很多老业主们还在催促上架,今天它终于来啦!
在我看来,这是一瓶很完美的防晒,满足我对防晒的各种需求
1 不油腻
2 能防御紫外线和蓝光,是全光谱防晒
3 成分夯实,经得住考验
4 敏感可以用
5 不搓泥且保湿
很多防晒用完后,刚开始都挺好,成膜速度也快,但是没多久,即使是不出汗也会油腻,更有甚者直接爆干皮反吸水分,穆特就不会,保湿这一点非常棒,这是我刚涂上的水份,下面是5个小时后的,脸轻微出油属于正常范围,一点也不干,保湿力在线。
选择防晒的时候我还有给小技巧,就是防晒一定要做到4个0
0酒精——减少刺激
0矿物油——呵护皮肤
0乳化剂——不会闷痘
0有机硅——不堵毛孔
穆特做到这4个0也是我放心买它的原因,我天天坐办公室,啥也不涂都容易长痘,更别提涂上带刺激性成分的防晒了,你可以检查一下自己的防晒有没有做到。
这瓶是真空挤压包装,每次挤出来都不会有污染,更安全。
我很喜欢它的质地,软乎乎很好推开,每次涂就跟抹乳液一样,往手上一挤三两下推开,成膜速度超快一点都不会粘手,它带有一丝丝香味,很好闻。
我用卫生纸给大家演示一下,涂完成膜后完全不会粘住,丝滑的很。
它涂完之后的效果是哑光状态,即使是出汗了也不容易油光满面,夏天实在是太需要这种了,以前就我从楼下走到小区门口再上车这段路,就能把我热的流汤…还没到地方呢,涂得防晒掉了,又得补。
穆特用了之后倒不是说不流汗了,只是明显能感觉出来没那么油,脸上还是比较干燥的,省的来回补,麻烦。当然了它防水性好,晚上是要好好卸掉的
现在每日routine里最后一步就是加上穆特防晒,涂上皮肤一点负担没有,脸和胳膊轻轻松松一天都不会粘,白天在办公室、中午出去吃饭也完全没压力。
选对防晒后,防晒不像是每天打卡任务一样,自然而然就去用了,我的脸闷痘出油情况少了很多,脸上的斑也没有继续疯长,令人安心。
从初中开始,我就走上了臭美化妆护肤的一条不归路,只觉得,洗干净脸就是护肤的第一步,尤其是到了夏天,脸上出油、出汗、风一刮,感觉脸上像是带上了一个油汗面具!
我把“脸必须洗干净”作为第一原则,灌输给了身边的每一个女孩子,尤其是夏天疯狂出油,我甚至会洗很多次,只为保持干净
直到所有人都回来问我,推荐什么洗面奶、该怎么变美,在大家的吹捧下,我觉得自己简直是护肤大王,马上要追赶大S了,更加确信“脸必须洗干净”这一原则的正确性。
小时候嘛,乱搞,当时用的都是可伶可俐?这个牌子不知道还有没有人记得,完了又变成旁氏,反正当时我用零花钱买得起的,全买。
当时黑头这一概念刚传进我的耳朵,照着镜子对比一下,哇自己鼻子上全是黑头,毛孔又大,必须要“深层清洁”,当时也不懂啥叫深层清洁,反正洗就对了。
这么一直折腾着,什么盐搓鼻头、鸡蛋清敷脸我啥都干了,反正脸没作坏,就继续作。
不过后来网络发达了,都知道那些偏方只会烂脸,就停止了,但依然觉得,脸必须搓干净了。
高中别人都开始长青春痘,但我脸上啥也没有,白嫩嫩掐出水,当时还各种凡尔赛,没想到啊…直到大学毕业,我再也不是18岁的小姑娘了,当年的愚蠢作开始反噬自己,我居然变成敏感肌了?
大学一毕业,我就投入了护肤工作当中,找到的工作一直都是时尚护肤美妆吧啦吧啦的,成长过程中才懂,好家伙敏感肌真不是天生的?!
过度清洁会导致脸部泛红、毛孔粗大、屏障受损、肌肤厌食、容易长痘…
回想当初一切愚蠢行为,简直就是《敏感蘑菇养成记》,小丑竟是我自己?!
在护肤道路上一点点摸爬滚打后,再也不愿意作贱自己的皮肤,终于停止了什么都往脸上糊的愚蠢行为。
也总算是研究明白了,清洁就用专门清洁的东西,其实也不光是洗脸啦,就说能用到的东西吧,洗面奶、洗脸皂、卸妆水/油/膏、脸部磨砂、清洁面膜、刷酸精华…还有各种仪器,像是什么洗脸巾、黑头铲、蒸脸仪吧啦吧啦,这么多东西确实是难搞。
尤其是到了夏天,脸上出油又开始疯狂控油,又是洗又是酸的,这样反而会过度清洁,造成皮肤受损、变敏感肌、失去水分…
正确的清洁应该是早晚各一次洗面奶、一周两次清洁面膜、脸部磨砂膏半个月一次、刷酸一个月一次。
是这么个道理吧,听起来没毛病,但是,这么复杂真的好吗?!
就没有什么能一下子能满足我清洁的东西吗?
控油、洗脸、去黑头、去角质、刷酸一气呵成?
别天天洗个脸都跟上班打卡一样,怪麻烦的…
最后找啊找,在二姨家发现了一个TS的面膜,专注溶解脸部污垢的,我居然没见过这个小玩意…
TS家的东西我真是不少了,之前的清洁面膜、黄金黑松露、松露亮泽面霜、松露面膜、护手霜、防晒、哑光乳液真是太多…有一说一,我确实比较喜欢这个英国牌子,TS做东西总带着一股子浪漫味儿。
TS创始人Mark和Liz爱情长长久久的,他俩非常注重芳香疗法,整体使用感是绝赞的。

他家我是看到有感兴趣的就会买来试试,但是二姨家的这瓶小气泡面膜也太冷门了吧…
小气泡很吸引我的一点是它的成分,真的是集去黑头、去角质、刷酸一气呵成,比如主要的甘醇酸,这是所有酸类中最具有保湿性的酸类,不会对皮肤造成伤害,可以说是美容院新宠的酸类,用完之后脸不会紧绷拔干,刷过酸的都知道,完事儿之后脸干到要命,用这个就不会。
还有乳酸,是敏感肌都可以用的酸类,非常温和,它能促进皮肤的去角质过程,刺激表层细胞生长,总之是一个能让人变亮白的成分。
再配上比视黄醇更温和的视黄醇棕榈酸酯,能刺激细胞更新,促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生,抚平皱纹,恢复肌肤弹性和紧致,逆转紫外线(UV)辐射对肌肤的伤害。
作为一个成分党一眼就看出了这是个什么套路,他这些是组成了一个AHA酸群,放在一起严格调控比例打了一套组合拳,目的就是做到深层清洁指哪打
从成分上来看,这是一瓶能够清洁毛孔、去黑头、提亮皮肤的面膜。
不要觉得这么多酸会对皮肤产生刺激,其实不是的,像这种AHA酸群放在一起,非常考验技术,比例但凡把控不好就会出岔子,而且这么多加在一起成本上也要考虑…
它技术是真的强,我这种作死敏感肌用了也没事,刚开始会有点痒痒的感觉,那是泡泡在长大,属于正常情况。
这一罐面膜我快用完了,自己用下来最大的心得就是
1 省事儿
2 见效快,用完立马白净
3 清洁效果一步到位
4 去黑头效果好
本身我脸上黑头不是很多,这么多年的涂涂抹抹尽量避免了黑头,但是代谢出的白头和小油粒还是少不了的,用一次小气泡后明显就被带走了。
左边的是我一周代谢出来的脏东西,也不是不洗脸,就正常代谢它就会有这么多,除非人没了停止代谢,不然一直都会有的。右边是用了一次,鼻头上白净多了。
脸上的光泽感也是,我要是一阵子不怎么用美白提亮,但第二天要出去约会,就会先用小气泡涂一层,脸上马上被清洁的发光发亮
而且不会泛红、爆红血丝,我一个敏感皮目前没出现什么发干、发痒的情况。
用起来也很好玩,挤出来是黄色透明啫喱,闻起来挺清凉的,要快速均匀涂抹到脸上,然后它就自动开始冒泡泡,哪里越脏泡泡就冒出来的越快。
小泡泡在脸上滋滋滋的能听到声音,脸能感觉到小泡泡长大然后涨裂的感觉,很有意思,我总是鼻子上的先消干净。
涂完后等5-10分就可以洗掉了,建议是先拿湿毛巾擦掉,然后清水冲洗就OK,你要是有黑头铲,能趁着这个机会铲出一堆脏东西,获得一颗白净鼻头~
一瓶小气泡=脸部磨砂+刷酸+去黑头+去白头+控油+祛痘+保湿,这一瓶实在是大冷门,但是功效确实是全面,性价比高,前段时间咕咕她们还在讲精简护肤,我精简的这一步就是清洁,直接一步到位搞定夏日清洁,不用再做多余步骤。
还是那句话,清洁是必须的,夏天脸上的油渍+汗水更多,清洁程度必然是和其他季节不同的,但切勿操之过急,过度清洁不可取,像是小气泡面膜一下能全面清洁,那保证一周1-2次就够了,严重敏感时期不要用,孕妇和哺乳期是可以的。
我男朋友啊,哎…提起来我都直摇头,这个人每天都像一条精力旺盛的狗。
不知道是不是工作不够饱和,一下班他就瞬间支棱起来,抱着篮球就出门了,真不累吗?我下班了之后只想在家躺尸,做条咸鱼与世界断绝一切联系。
但我对象大热天不在家吹空调,反而非要出门打篮球出汗,他觉得出汗是男人的标志,并且夏天就应该多出汗,对身体有益处…
出去打球还绝对不擦汗,打完球身上都有一股子铁锈味,那个汗,简直就像是洒水车经过,狗头甩水也不过如此。
我寻思假装贤惠赶紧掏出湿巾给人家擦擦汗,好家伙直接拒绝了我,他说“不擦!流汗能证明自己!流汗越多身体越好!”
哇大哥,夏天流汗越多虚脱越快啊,会缺钾的!
出汗过多会引起脱水症,出现口渴咽干,疲乏无力,头晕目眩,甚至会引起电解质功能紊乱,而引起其他方面的病症,如代谢性酸中毒,因水的丢失,而带走大量的微量元素,如钾、镁、钙等元素的丢失,特别是钾离子的丢失,会引起心脏的心律失常,而引起心脏骤停的病症。因此有大量出汗的症状者,需要及时治疗,补充水分。
后来去医院查,他真缺钾,有一次早上起床他突然就跟瘫了一样,四肢无力站不起来,需要缓半天才行,当时真是吓我一跳,可他说他总是这样,后来才知道,夏天出汗太多就会引起缺钾。
出太多汗真的不好,像他这种是自己运动出太多汗,还有很多人走两步就满头汗,甚至是在开着空调的室内吃饭都会流好多。
出汗多有几个原因
1 运动过量
2 肾虚
3 多汗症
4 糖尿病
5 盗汗
6 低血糖
原因因人而异,一定要引起重视。
还有很多人觉得流汗越多越能减肥,其实这种说法也比较片面,运动时会增加新陈代谢,从而让体内水份尽快排出,这种确实是会减肥的,但是想去做汗蒸桑拿、大夏天把自己裹得严严实实只为出汗,那不是减肥,即使是掉称了,掉的也都是水份而已。
所以大量出汗真的不是身体好,反而会影响身体健康。
女生洗头简直能用量子力学来解释,今天洗头了所以不去游泳、今天洗头了不去吃火锅、今天没洗头所以不出去玩、今天没洗头所以扎头发…
怪耶,每次一堆女生聚在一起总是会讨论,今儿洗头了没,没洗咱们去吃火锅呗?
我就很好奇,大家都是多久洗一次头?
之前看《康熙来了》,小S说自己是不易臭体质,曾经有14天不洗头的情况,惊了…还有Ella,以前在微博公开挑战3天不洗头,我寻思3天不洗头不是很正常吗?!
一边八卦一边嘟嘟囔囔,男朋友听见就要凑过来,他好震惊地问我,原来这么多女孩子都会3天不洗头啊!我还以为只有你才这样呢…
我???
3天不洗头在我眼里就是很正常啊!我头发除了毛躁其他的倒也还好啊!
直男夏天洗那么多次,因为出汗多容易引起臭味,尤其是头发。
转念一想,男朋友似乎有过一天洗三次的情况…
不过男生洗那么多次完全是因为出油太旺盛了,头皮又油又臭,之前看到有人吐槽自己老公,说睡一觉结果床单上睡出了油印子,好恶心…
后来我专门观察了一下,还真是3次,他早上起来洗一次头,顺便抓点发胶,打完球完了再洗一次,晚上出去吃烤肉回家后他还要再洗一次…到底是因为自己臭的快还是真觉得洗那么多次对头发好?

我悄咪咪劝他,早上起来洗头就免了吧,洗那么多次对头发不好的,他到不以为然,说啥反正头发短干得快,洗香香好一点,倒是比我还臭美。
可是说真的,频繁洗头会越洗越油,不会有人不知道吧?
洗头次数太频繁一样出油,这是因为油脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
油就洗,洗就油,这是一场恶性循环,需要一个节点,停下来空一天然后让头皮慢慢适应这种情况,一点点调节。
选洗发水也要注意,不要买那种滋润型的,如果你是油头那第一选择是控油类这我不多说了吧?就算我是个除了鼻头以外浑身上下哪里都干燥的人,家里还是会备上一瓶控油的洗发水,隔三差五用一次,保证头皮均匀程度。
我买的是路丝的海藻控油,洗完也太爽了吧!
不管你是不是油头干头什么发质,但凡用一次海藻就懂啥叫根根分明的发丝。
它里面的成分是来自深海的墨角藻,富含海藻酸钠,是能够调节头皮油脂分泌的,主打是蓬松控油,为头皮保湿,就算是我这种沙发干卷毛,用了之后都不会觉得头发干,基本上洗一次能保持4天不洗头hhhhhhhhh(确实不会臭,每个人发质不同,三毛用完后是2天不洗没毛病
给你们看我用普通洗发水和路丝的对比👆
左边是普通洗发水三天没洗头的样子,右边是路丝洗过之后三天没洗头的样子,路丝真的能保持头皮一直干爽,太舒服了。
原本我是干头嘛,对控油的比较排斥,怕越洗越干涩,当时用的还是LG的亮泽啊、花蕊啊什么的,对干头是比较友好啦,洗完之后油亮油亮的。
但是那个使用感极差,不出泡沫啊,总有一种“我是不是太脏了怎么都洗不出泡”的感觉。
只有绵绵泡沫才能满足我,路丝的泡泡就很足,在洗的时候没有别的控油洗发水的干涩情况,有一次用我嫂子的不知道是啥洗发水,即使是水冲着都梳不开头发,仿佛每一根发丝都打结了…路丝就不会,整体蛮顺畅的,使用感我给它满分。
挤出来是绿色的液体,清香我好喜欢啊就是植物的味道,很好冲洗,搓完后两三下就能洗干净头,指甲轻轻挠头皮是不可能挠一指甲缝儿白泥的。
疯狂扒拉自己的头发,有点金毛狮王的样子,但是干爽蓬松~

沙发放心用就行,即使是控油洗发水,用完后我的卷毛看起来超级有光泽(请不要吐槽我的毛躁,沙发真是想哭…
油头买回去一直用都OK,干头一周一次就能感受到干爽的魅力,而且是不会有头屑的,很多控油的一味只是干,连水分都没有了,结果不是更油就是起头皮屑。
频繁洗头也是同样的,带走了头皮的水分后导致水油不平衡,自然会越来越油。正常的洗头保持两天一次基本上是没问题的,选择洗发水也要注重保湿控油才好。
每到夏天,不管是南方北方都会祭出一碗绿豆汤解暑(南方也有可能是凉茶
从我记事儿开始,绿豆汤这玩意儿是每年夏天的保留节目。
出汗了?喝绿豆汤
中暑了?喝绿豆汤
口渴了?喝绿豆汤
头晕了?喝绿豆汤
但凡和夏天沾边儿的,啥都是绿豆汤,我都快喝吐了!
现在我还记得,自己因为跟隔壁小孩儿打架没打过,跑回家哭,姥姥端着一碗绿豆汤灌我嘴里替我加油打气的事情,仿佛在夏天没有什么是一碗绿豆汤解决不了的,如果有,那就喝两碗。
但是很多人不知道的是,绿豆汤不是所有人都能喝的,它之所以消暑,是因为绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。
有些人喝完后会拉肚子,是由于一些不适合食用绿豆汤的人在不合适的时机食用绿豆汤导致,所以绿豆汤虽好,可也不要随便贪吃!
绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效,但以下几类人要慎用
1 偏寒偏冷体质的人
2 糖尿病、肾脏病患者
3 老人、儿童、体质虚者
4 肠胃炎患者
我之前就是疯狂喝绿豆汤,保温杯里放的是绿豆冰沙,活生生给自己吃出了个肠胃炎,因为绿豆本身就凉,完了再加上冰沙更凉了,绿豆再以促进肠胃蠕动,直接给我蠕进医院,上吐下泻再也不想喝绿豆汤了…
如果你和我一样喝够了绿豆汤,或者因为身体不适不能接触太多绿豆,其实食补也有很多其他能够代替绿豆的,比如说马蹄、小米等,这些都能清热解暑,而且还能养胃,配一起吃能够替代凉性过高的绿豆汤。
现在到了夏天有时候吃不下饭,就像喝点汤汤水水,总想要自己DIY点什么吃的出来,结果每次都失败,除了男朋友以外,还没有人吃过我做的东西,实在是太难吃了,做饭天赋是负数…
妈妈看见我做的饭估计会觉得我要毒死自己👇

有一次去三毛家,天热她给我分了一碗糖水,是春回盏mini汤,之前我喝过紫薯那个,当时还不知道是啥,直接熬好了给我的,这回我可抓住了,要了好几包带回家自己煮,居然没有翻车!
我喝的这个是腐竹马蹄的,作为个北方人,从来没想过腐竹能够做甜汤,要不是喝了三毛给我,我是绝对不会尝试的。
后来才知道腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。
此外,腐竹中所含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。

里面内容物主要是腐竹、马蹄、薏仁、小米、冰糖
,熬出来能清热,小米还能养胃,对我这种三餐不定的人来说非常友好。

煮起来也巨简单,直接放入一碗清水煮开,然后把所有的原料丢进去,刚开始可以先泡一泡薏仁,不然煮出来不会太软糯,喜欢吃脆生的就直接丢进去。
讲究口感的话就把腐竹掰碎,一起丢进锅,这种方法对懒人实在是友好,只需要放进去煮开,然后转小火,一直搅拌不沉底就行了。
煮15-30分钟后就能出锅,我喜欢煮20分钟,然后把冰糖丢进去调味,就能出锅了。
我做出来正好是小小一碗,闻起来比较清淡,小米和腐竹皮的味道占个大头,怕烫也能等凉了喝,口感不变。
入口是超级淡的清甜味,里面只有那几块小冰糖调味非常健康,我最喜欢的就是里面的腐竹皮,炖的软烂,入口即化。
这一包适合肠胃不好、经常因为热没胃口的人,腐竹还能预防老年痴呆,里面的小米和马蹄可以清暑、调理脾胃。
喝完感觉十分舒坦,就算是热的进嘴后也不会闷到发汗,夏天太需要这种mini汤了,热量不高吃完不怕胖,当早晚餐煮起来正合适。
你有没有被老公骂过?
反正我前两天被男朋友骂了,原因是我光脚在家跑着玩…
(猫+地毯+海绵=犯罪现场👆
家里有地毯,我不知道你们家怎么样,反正我们家是决不允许穿鞋上地毯,妨碍我打滚,有时候在地毯上坐着玩,起来去冰箱拿个雪糕完全就不会记得穿鞋子,咋啦嘛我又不是不拖地,干干净净的又不脏。
他倒训我,说姨妈疼别哭!
不是,大夏天的在家光脚不正常吗?很舒服啊,要是这都能姨妈痛那我也太脆弱了吧,他是好心怕我脚底板子着凉,空调吹地板本来也就挺凉,但我觉得真没必要,我贴灸贴啊,姨妈根本不痛。
没想到第二天我拉肚子了。
不都是晚上睡觉不盖肚脐眼才会拉肚子嘛…
其实光脚乱跑也会,因为脚是人的第二心脏,脚心温度不能保证的话,很有可能会着凉,引起腹泻。
除了拉肚子,还有可能引起以下毛病
1 引起皮肤角化
脚与鞋经常直接接触容易使脚后跟、脚趾等常与鞋接触部位的角质层越长越厚,增加了发生胼胝即“茧子”和“鸡眼”的几率。
2 增加外伤和感染几率
光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,常被碰伤或蚊虫叮咬,走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上,若皮肤有伤口还会引发感染。
3 影响膝关节
如果光脚在地板上走来走去,脚底弧度无法与地面相切合,双脚得不到足够的承托,会导致脚跟及膝关节疼痛。瓦斯里博士表示,起床后立即光脚在地板上行走,对脚部伤害更大。
咱们脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使抵抗力显著下降,所以在家还穿上鞋比较好,不然手脚冰凉的更难受了。
对于夏天,我有太多误会了,还比如天热降温就一定是吃冰吹冷气,结果到了冬天开始姨妈痛才懂啥叫冬病夏治…
夏日酷暑难耐,千万不要一作到底,不然这会儿吃过的冷气,冬天都是要还的

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