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文 | 儒风君
· 主播 | 应犹

来源 | 儒风大家(ID:rufengdajia)

丰满,是一种健康
如今流行的审美偏好是白和瘦。
甚至有“好女不过百”的说法。
网上隔一段时间,就会刮起一阵关于身材焦虑的旋风。
什么A4腰,漫画腿,锁骨养鱼。
各类减肥产品大行其道,不停贩卖焦虑,让人以为只要胖一点就是罪恶。
但在实际生活中,想要瘦得骨感,其实要付出巨大的代价。
甚至会造成身体的伤害。
前一段时间,某女星为了变瘦把自己“瘦”进医院,为此还被官媒点名。
根据现代研究显示,适量的脂肪可以储存能量,保护脏器,延缓衰老。
而身体过瘦的,则容易带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。
最好的身材是丰满,不必过分节食,尽量减少糖分摄入,多吃果蔬、优质蛋白,坚持运动。
保持微胖,保持健康,才是一个人真正的美感。
丰满,是一种心态
中国人常说:“心宽体胖。”
一个人如果心宽,那么就容易发胖。
相反如果一个人心里有事儿,整日思虑,那么脾胃很容易失常。
造成营养缺乏,整个人自然消瘦。
当年诸葛亮和司马懿对峙五丈原。
司马懿听说诸葛亮连鞭打士兵二十下都要亲自过问,就觉得诸葛亮命不久矣。
凡事不要都堆在心里,不然时间久了,人很容易出问题。
一个人丰满,说明这个人心里没事,身上没病。
现代社会,工作和生活的压力都很大。
学会放宽心,是一个人很重要的修行。
不要事事思虑,时时挂念,也不要处处执着,不放恩怨。
把心放宽,把事看淡。
这才是修身养心,长生久视之道。
丰满,是一种人缘
在演员的行当里,有一个词叫:“观众缘”。
很多时候,一个演员红与不红,和观众缘有非常大的关系。
比如:贾玲。
在不求最瘦,只求更瘦的娱乐圈。
贾玲成了一股清流,不节食,不瘦身。
反而受到了大家的欢迎。
她拍的电影,虽然有些青涩,但是观众却极为买账。
没办法,大家喜欢她。
现实生活中也是如此。
越是丰满的人,一般人缘越好。
丰满的人,让人信赖,让人舒服,让人亲近。
他们丰满的形象让人感觉更好相处。
所以这样人,身边的朋友也更多。
他们无论走到哪里,都不会孤单,都有人帮助。
丰满的人有福相,有福相的人享福气。
与其节食瘦身,不如顺其自然。
只要不是暴饮暴食,维持一个健康正常的体魄就是一个人最好的福相。
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作者:儒风君。来源:儒风大家(ID:rufengdajia),国学爱好者聚集地,超优质国学内容原创号。有温度,有价值,有趣味,儒风大家,伴你读懂中国文化。有书经授权发布,转载请联系作者。

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