小可爱们早上好。

今天我值班，Luke爸他。。。去帮我找耳机了。不知道为什么脖子周围有点过敏，之前那个带脖子上的不能戴了
。
肇事耳机
告诉Luke爸去帮我找一副新耳机的时候，感觉他难以抑制的兴奋。
他一直在给我安利带降噪功能的，两边能分开的那种耳机。我真是觉得没必要啊，听起来不都一样么？分开的不容易丢吗？
爱咋咋滴吧，貌似爸爸们都是耳机购买症患者，毕竟Luke姥爷也是。让他去挑耳机还能安静会儿
。
之前我写过一篇关于娃不想上幼儿园的推送（还没看的戳
儿子说不想去上学，我和美国老师学到了超实用的沟通技巧），群里的家长都非常喜欢。
和孩子沟通是个技术活，好多孩子压根不会告诉你在学校发生了什么。因为篇幅的限制我就没有展开说，但是好多家长都强烈要求分享。
那我们今天就来讲讲吧。不过这里先提醒各位宝爸宝妈，这些沟通方法需要长时期的实践和练习，还有要根据自己孩子的反应来调整。大家不要急于求成，一口吃不成胖子。
至于为什么要经常和孩子沟通，我就不用说了。
我们对学校发生的事情知道的不多，老师的信息也有限，孩子在学校过得好不好、有没有被欺负、甚至是校园暴力，这些都要通过孩子来了解。
要是临到出事了再来去问孩子情况，那你要么问不出多少，即使能问出来对前后情况完全摸不着头脑。
因为孩子在学校的生活是部连续剧
，你指望看半集就把各种因果关系都弄清简直是不可能。

你缺席了孩子学校生活的连续剧，也跟不上孩子人生的连续剧。我们和父母那一带的隔阂和“没话说”，就是从学生时代开始萌芽的。
自我反省
如果你家里有个不愿意和你说话的孩子，那么在学沟通技巧之前，先反思一下自己吧。
你自己（和其他带孩子的人，比如配偶、长辈）是不是给孩子足够的安全感，让孩子信任。
虽然大多数家长和长辈都是爱孩子的，但很多时候孩子会被家人在无意间伤害，而且是以爱的名义。
有的家长喜欢鞭策孩子，批评责骂成了家常便饭，总问孩子为什么不这样，为什么不那样，好像孩子永远不够好。
你想想看，如果你是个在学校被欺负的孩子，让人欺负本身就够闹心的了，回家跟爸妈说完又是一顿批评，不是更难受吗？换了我我也不会说。
有的家长喜欢和“别人家的孩子”比，打击孩子的自信心
。孩子觉得自己比不上别人，被人欺负了好像也是理所应当。

还有的家长对孩子诈尸式陪伴，孩子见个面太难了
，刚找到合适的场合，鼓足勇气酝酿好要和你掏心掏肺的说心事，你就又要消失了。

不要把天聊死
自我反省之后，再来仔细想想你和孩子说话的方式。

首先，最重要的就是：不要把天聊死！
你一定会说：这个，我知道啊。不过，你真的知道吗？
大多数中国父母对待子女有种居高临下的感觉。父母一直把子女当成小孩儿对待，也不管子女是四岁，还是四十岁，随时随地想管教你。
看看这段对话，熟悉吗？
有过这样“被管教”的经历，下次和他爸爸说话之前肯定要掂量一下，决不会想说就说了。
其实类似的经历我也有，我们在美国和国内有时差。有一次晚上十点多给家里发了个微信，我爸妈就说：那么晚了还不睡。。。
后来，就没有后来了。。。不是嫌我睡得晚吗，那我就去“睡觉了”
至于什么时候应该把孩子当作独立的个体尊重，要我说，孩子生下来就应该这样了，至少在精神上是应该得到尊重的。不过很可惜，这样的待遇我现在还没有得到
但我在努力给Luke这种待遇。
不要直奔主题
你想了解孩子在学校经历了什么，尤其是有没有受欺负，再正常不过了。

不过不要每天看到孩子的第一句就直接问，因为这样。。。很招人烦。
你想想，自己下班后看到最亲近的人，非常开心。这个时候他问你：今天在单位怎么样，有没有被领导数落？有没有被同事挤兑？有没有完成KPI？
你是不是觉得他很看不起你?

即使真的被数落/挤兑，你想不想跟他说呢？
别说对孩子了，就是微信上，有事要找好久不联系的朋友，还要先拉拉家常呢。
孩子在学校一天，回家好不容易看到了自己最亲近的爸妈，连一个拥抱、一句问候都没有，上来就劈头盖脸的问绩效，不招人烦吗？
问具体的不问宽泛的

这一点对于年纪小的孩子特别适用。
因为语言还没发展完全，所以年纪越小的孩子描述能力越差。这个时候你要让他们叙述一件事情，或者列举一些东西就很难。
我以前睡前总问Luke：今天在幼儿园有什么开心的事？Luke几乎说不出什么，大多数的回答就是：今天什么事都开心。
我接着问：那今天有什么不开心的事？Luke的回答是：今天没有不开心的事。

但如果问的具体了，娃的反应就不一样。比如：今天游泳课学了什么新的trick？（就是新招式）Luke就会跟我说一两个。

我顺着他的话，再抓个重点，继续详细的“打听”，对话就能展开了。
如果孩子更小，我们也可以不要用设问句，直接问是非题。这样孩子的选择只剩是和不是，回答起来难度小多了。
比如看到孩子有点轻伤，可以问：今天有没有摔跤啊？或者，有没有其他小朋友和你抢玩具？而不是问：这里的伤是怎么弄的？
我只是随便和你聊聊
我们和孩子聊天的态度也很重要。

即使是家长非常关心的事，也要拿出“我只是随便和你聊聊”的态度。
因为一旦你认真了，孩子就能感觉到事情的“严重性”，对自己的每个回答都会小心翼翼。
有的孩子会因为害怕自己做错事或说错话，就说谎，或者干脆不肯说了。
还有的孩子会觉得事情很严重，给心理造成负担。
有一次Luke的耳朵有点瘀伤，开始我和Luke爸还以为是用水彩笔画的（真是亲爹妈啊
），到了第二天耳朵还是紫的才意识到。
我当时有点急，就直接问Luke耳朵有没有被挤着，有没有在幼儿园摔倒，我说你耳朵看着有点紫。
Luke想了半天也没记得发生过什么，大概是看我态度比较认真吧，过了一会儿担心的问我：妈妈，我的耳朵是不是要死了
我听了差点没笑死，不过也记住了跟孩子聊天不能太认真
孩子不说你先说
我之前说的，每天问Luke在幼儿园有什么开心的事，得不到娃的回应，然后我就稀里哗啦的说了自己的一天，哪些事做得好，哪些事情需要继续努力。

因为每天都和Luke念叨，后来Luke居然也会主动问我“今天有什么开心的事”了。
再到后来，也许是因为Luke的表达能力强了，他自己也会跟我说几件学校的事。
其实交流本来就是双向的。你想知道孩子在学校经历了什么， 是出于关心。孩子也一样想知道你的事，也是关心。
他现在可能听不懂什么，但听得懂听不懂也不是最重要的。你们花了时间，彼此倾听，这样的经历远比交流的内容本身更珍贵。
最后
如果你在一个非常完美的幸福家庭长大，那么恭喜你。

如果你的原生家庭不完美，受到了父母有意或者无意的伤害，那就请你特别注意自己和孩子的相处方式
。

因为每个人只长大过一次，所以我们会下意识的用父母对待我们的方式去对待下一代。
我在知乎上看过，一个女孩儿，她小时候一哭，她的妈妈就说：哭什么，我还没死呢！

她特别讨厌这句话。但等她成为母亲之后，孩子一哭，她的脑子里就只有“哭什么，我还没死呢”这一句。
还有家暴，家暴家庭长大的孩子成年后暴力倾向更大。
所以，不要用自己下意识的反应去对待孩子。多思考、多练习，也许，原生家庭给你的划痕，会在你陪着孩子长大的过程里，一起治愈了。
做个会好好说话的父母吧，你的孩子值得。
最后到了送资源的时间。今天跟大家分享电子版《这样和孩子说话最有效》，也是关于沟通技巧，希望大家喜欢。
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