咳咳
“练那么大有什么用”
这话相信拿铁们都听起茧子了吧

短短八个字
足以表明了那些小毛睿
对肌肉老炮的羡慕与嫉妒
且在健身圈流传着一个说法
富婆都喜欢肌肉男
而高富帅则喜欢拿铁妹
肌肉男
我没有发言权
但拿铁妹这块拿捏的还行
下面出场的这位小姐姐
就经常收到很多爱慕者的信息
原因很简单
她不但拥有纯情脸 魔鬼身

三观比五官还正
好了
我坦白
小姐姐是一名南昌妹子
也是圈内一位小有名气的运动博主
VB：@增肌草莓冰激淋
论颜值
五官标志 肌肤白皙
外加精美的下颌线
一副天然无公害的样子
很是惹人喜欢
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运动训练专业博主
带你撸铁带你促
论身材
168cm的身高 55kg的体重
线条流畅 围度适中
凹凸有致的S形曲线
美得让人挪不开眼
天鹅颈 直角肩
呼之欲出的事业线
性感的马甲线

撩人的蜜桃臀
全身上下
看不到一丝多余的赘肉
当“晕奶妆”与尤物身相遇
又纯又欲的画面
瞬间让人抓狂
此时也顿悟了评论区的留言
“姐姐 我可以”
“小姐姐也太甜了吧”
“也太美了吧 馋她身子”
“老婆 我来了”
“每一张都秒沦陷”
毋庸置疑

颜值 脸蛋靠父母
但尤物身就只能靠自己了
据悉
从小爱美且追求完美的她
只希望自己一直美下去
所以为了保持身材不走形
她每天都很努力的管理自己的身材
首先从饮食方面着手
在校期间不乱吃乱喝
放假回家
就自制健身餐
营养搭配 均衡膳食
其次就是健身训练
尽管她分享的训练动态少之又少
但依旧能看出她的训练频率
保持得很好
（每周3-4次/2h）
不过
她有一点跟其他拿铁女孩不一样的是
她偏向有氧多一些
她不追求速度
只要求自己能一直坚持下去
讲究循序渐进 细水长流
她很喜欢自己目前的状态
有一定的训练痕迹
不肥也不柴
偶尔还能来次欺骗餐
尽管不去健身房训练
她也能找到属于自己的训练法子
如跟同学来一场篮（足）球赛
亦或是约上弟弟一起滑雪
外出爬山等
多年的健身经历
不仅让她拥有了一副惊艳众人的曲线
更多的是还重塑了小姐姐的三观
为人大方 遇事从容
很多人通过她的颜值身材
再了解到她的内在后
不禁自叹
成熟稳重且三观比五官正
所以说
这种外柔内刚的妹子
才是真正的YYDS
都说外在不美何以展示内在

人类作为高级视觉动物
往往很多时候
都是通过外貌决定对否要了解这个人
所以
形象分很重要咯
当然

每个人都有自己的特点
如果自己满意当下的状态就OK
反正怎样都不影响你喜欢她
对吧
点赞+在看就是最大的鼓励
— END —
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健身房少女之友，
肌肉女神研究中心。
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