回复【早安】送你一张专属祝福卡片
文 | 小来 · 主播 | 晏娇
来源 | 小来早晚安(ID:zhulilaiye)
曾读过这样一句话:
“在生命最初的30年里,你养成了习惯;在生命的后30年中,习惯决定了你。”
在有书君眼里,一个人越变越好的迹象,莫过于他从未放弃过提升自己。
只有一个人变成了更好的自己,他才有能力去享受生活,才有余力去爱这个世界。
而富养自己最好的方式,就是养成这10个习惯。
 01 
停止抱怨,心态好
人生总有些风雨让人躲闪不及,要想完全掌控命运简直是痴人说梦,唯有坦然面对才是明智之举。
残疾小伙陈伟祥,因为患有小儿麻痹导致双腿无法行走。
周围人都嘲笑他要打一辈子光棍,在村里开小卖部就是最好的归属了。
可他从没抱怨过命运不公,三十多年来,他靠双手行走练就了一双麒麟臂。
现在不仅娶妻生子,还靠着卖睡衣盖起了5层洋房,日子和和美美。
后悔过去,就是在浪费现在。
与其抱怨,不如挺起胸膛,为理想付诸行动。
人生没有无用的经历,心中有希望,脚下就有路。
 02 
提升幸福,懂分享
曾有人问我:“一个人提升幸福感最快的方式是什么?”
答案很简单,那就是找到一个与你频率相同的人,一起分享喜悦。
正如你搬了新家,最开心的是邀请朋友来家里吃第一餐;
子女有了好的归宿,最知足的是朋友们从五湖四海赶来给你捧场。
每一个值得分享的瞬间,都是往后余生的幸福回忆。
一个愿意分享幸福的人,不会是一个释放负能量,不懂知足的人。
热爱分享的人,总能发现生活中的点滴幸福,把握住爱。
 03 
适当放松,戒焦虑
生活中不管是打工赚钱、结婚生子还是养老送终,每一件压得我们喘不过气。
可是着急没有用,该来的逃不掉,不会来的又何必发愁呢?
生命的意义,从来不是追逐。
不妨找到舒服的节奏,按自己的意愿过一生吧。
与其每天低头匆忙赶路,不如抬头看看四季的美景,观赏一棵树春去秋来的变化。
我们的生活,不该被焦虑的现实填满。静下心享受当下,才是最好的活法。
适当放松,是在给身体修养的机会,让心灵能够喘息。
 04 
突破自我,敢尝试
董卿曾说:
“生命的意义在于开拓而不是固守,无论什么时候都不应该失去前行的勇气。”
今年出征的航天员里,聂海胜57岁,汤洪波46岁,刘伯明55岁。
他们每个人心中都有着伟大的航天梦。
纵使不再年少,凭着心里不认输的劲头,最终都通过了层层考核和训练,奔向了光明的前途。
没有人是天生的赢家,人生的无限精彩属于那些敢于拥抱变化的人。
愿意突破自我的人,从不认命,更不会给自己的人生设限。
 05 
坚持阅读,变自律
永远不要小瞧一个坚持阅读的人。
在这个人心浮躁的社会,如果一个人能保持专注,全身心地投入到丰富自己的精神世界中,那他一定是一个高度自律的人。
范雨素曾说过:
“读书的意义有两个,一可以使人不卑不亢地活着,二可以使人心灵干净。”
当年曹雪芹家道中落,失去了所有,唯独不肯扔掉手中的书本。
也正是这些珍贵的书籍,抚慰了他的心灵,造就他完成了名著《红楼梦》。
书是便宜的,知识却是无价的。
坚持读书,就是在提升人生的高度。
 06 
层次不同,不纠缠
常言道:“酒逢知己千杯少,话不投机半句多。”
层次不同的人,聊不到一起,更走不到一路。和他们争论,不仅浪费时间更会消磨感情。
你发了条朋友圈,他觉得你是在炫耀;
你不愿意说话,他说你就是在摆架子;
你花自己的钱,他讽刺你不会过日子。
人一生的精力是有限的,和想法一致的人在一起才能身心舒服。
余生,话,要说给懂你的人听。事,要做给懂你的人看。 
 07 
管理仪表,爱自己
一个人的脸面,就是行走于世最先亮出的名片。
回想起宋庆龄的样子,她总是会穿着一身素雅的旗袍。
不论当天是否会客,她都会把头发梳得整整齐齐,精心地把头发盘在脑后。
她的脸上没有浓妆艳抹,却梳洗得当,看起来清清爽爽。
曾有不少外国友人在看到她后,纷纷感慨中国女性的魅力。
一个干净利落的人,会给人亲近可信赖的感觉。
而一个邋遢的人,只会让人敬而远之。
管理仪表,是爱自己的表现,是对他人的尊重,更是对生活的敬畏。 
 08 
避免是非,守住嘴
很认可一句话:“你的嘴,就是你的风水。”
曾国藩曾经反思过自己的三处错误。
一是自己总是喋喋不休,根本不愿意听别人的观点,太过自以为是。
二是开玩笑时没有把握好分寸,常常惹恼别人。
三是为了逞口舌之快,总是要在言语上压过别人。
每一次的口无遮拦,都给曾国藩招来了不小的祸端。
人情世故,离不开说话。
一个高情商的人,总能做到语气中有温情,表达中有体贴。
管好心,守住嘴,福虽未至,祸已远离。
 09 
深度思考,会反思
苏格拉底说过:“不经反思的生活不值得一过。”
会反思,才能有所进步。人总要回顾来时的路,才能更好地为明天做准备。
遇见磨难,心生不快并不可怕,重要的是如何从悲伤中走出来,避免下次再选择错误。
反思,就是一个在逆境中积累经验,在顺境中加深幸福的过程。
人活一辈子,不能浑浑噩噩地过。
做过的事,见过的人,都值得我们用心铭记,用心思考。
自我反思,就是在重塑一个全新的自己。 
 10 
把握当下,不虚度
三毛曾说:“我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能认真地老去。”
其实,对生命最好的珍惜,就是把握当下的每一分每一秒,不虚度。
不要总是寄希望于明天,觉得家人可以明天陪伴,身体可以将来再养,攒够了钱再买新衣服……
到最后,只剩下身体拖垮了,家人也冷淡了,好看衣服进了别人的衣柜。
很多遗憾,都是在等待中滋长的。人生苦短,唯有尽力而活,才算不虚此行。
岁月不可回头,珍惜眼前人做好当下事,就是最好的活法。
贾平凹曾说:“每个人都有一个觉醒期,但觉醒的早晚决定个人的命运。”

别错过机遇,别辜负良缘,每一天都值得尽兴而活。
人生就是一场无止境的修行,你可以慢一点,但不能停下来。
点亮【在看】,余生,愿你与更好的自己不期而遇。
有书君说

保持良好的生活习惯

人生就没有过不去的坎儿

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作者:小来,来源:小来早晚安(ID:zhulilaiye),小来陪你,早睡早起,变成更好的自己。有书经授权发布,转载请联系作者。
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