不知道有多久没听过“何润东”这个名字了。
上一次他给我的记忆还停留在《风云》里的爆炸头步惊云,虽然但是,那也是我的童年。

不管何润东演技再怎么炸裂,但从来没把他往肌肉男这样的形象上联想过…

可让人没想到,这都 2021 年了,46 岁的何润东依旧可以扮演身材健硕的霸总形象…
这人是不会老还是?
终究是我们不懂,不了解!
其实何润东出道早期就有健身的习惯,并且长期保持着非常可人的身材。
人当初就是因为身材已经身高以模特出道的!
以前都还好说,最最最让人震惊的是,他现在的状态。

一直坚持健身的何润东,今年的身材又又又变大了一些。
据他所言,和朋友打赌健身,先增肌再减脂,增肌过后的何润东就有了下面这样十分健壮的身材。
都说长期健身能一定程度上维持年轻,46 岁的何润东真就做到了这一点。

这肌肉量,这身体的轮廓,任谁看了都像一个年轻的小伙。
增肌真的能为所欲为!
对于很多人来说,增肌比减肥要困难很多倍。

在增肌的过程中,往往会遇到很多不一样的问题,让健身者烦的一匹…
比如,高强度训练时恢复慢、肌肉围度停滞不涨、练后酸痛状态差。
这直接戳到了不少健身人士增肌时的痛处,直接令人头秃!
当增肌遇到瓶颈,训练效果不理想时。最合理的做法就是需要补充氨基酸
加强肌肉突围,训练时保持好状态,跟疲劳 Say bye ,促进蛋白质合成。
什么是氨基酸?
氨基酸是蛋白质的组成部分
,我们吃的所有蛋白质(肉类和蔬菜)都是由氨基酸著称的。总共 20 种不同的氨基酸,氛围必须氨基酸和非必须氨基酸。

必须氨基酸(EAAS)8种
人体无法自行制造,只能从饮食中额外摄取;必须氨基酸对肌肉生长有非常重要的作用,促进肌肉合成,防止肌肉流失。
非必须氨基酸(NEAAS)11种
身体有必须氨基酸,会自行产生剩下11中非必须氨基酸。
由于身体无法自主产出必须的氨基酸,所以需要靠额外的补给。

推荐这款“氧气能量EAA必需氨基酸”
EAA必需氨基酸含有 9 种必需氨基酸,营养配比全面,更能促进蛋白质合成,防止肌肉流失,保护关节。

适用人群:健身爱好者、寻求突破人群、高强度训练者、专业运动员。
使用方法:训练前/中/后均可补充;取一勺(10g)加200ml冷水,冲泡摇匀(30s左右),冲泡后立即食用。
福利来了!
“氧气能量EAA必需氨基酸”

原价¥649,现在公众号只需¥249
活动数量不多,
抓紧囤货!!
都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,

除了日常饮食,也会用运动营养品,
比如左旋、CLA、蛋白粉等等
欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛,
长按下图就可以选购!
继续阅读