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文 | 有书于非让 · 主播 | 楚翘

作家廖一梅在《悲观主义的花朵》中有这样一句话:
“如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙,放纵肯定更不是。”
人一辈子,多数不幸都是因为管不住自己造成的。
我们唯有对人生负责,才能从自律中获得强大的成长力,从而使生活逐渐向好。
管住自己的“嘴”
听过这样一句话:
“智慧由听而得,悔恨由说而生;没有口才又不守沉默的人,会有大不幸,因为苍蝇飞不进闭着的嘴里。”
一个人若管不住自己的嘴,总说些不该说的,即便一两次侥幸无事,时间久了,早晚会生灾祸。
北周名将贺若敦,一生立下军功无数,作战非常勇猛。
但他有一个缺点,为人太过碎嘴,且说话不经大脑。
为此,他在朝廷得罪了不少人。
一次,突厥军来犯,周王宇文护亲自率大军20万迎战,因指挥失误,此次东征无功而返。
身为大臣,贺若敦不仅没有因为战败而悲哀,反而私下和部下喝酒时戏谑:
“宇文护不懂军事,还不如我去呢,必能大获全胜。”
这些话几经辗转,传到宇文护耳朵里变成了“贺若敦觑觎主帅之位,有谋逆之心”,宇文护震怒之下, 令贺若敦自行了断。
直到官差来宣旨,贺若敦才意识到,自己无心之言,竟引来杀身之祸。
临终前,他把儿子叫到自己跟前,说:“吾以舌死,汝不可不思。”
说罢,他用锥子刺破了儿子的舌头,以此来告诫儿子祸从口出的道理。
做人,一言一行,都不能“荒腔走板”,而是要拿捏有度。
多嘴多舌是致祸的门径;慎言敏行,是功成的根基。
明代大学士徐溥少年时代,为了不断检点自己的言行,曾在书桌上放了两个瓶子。
每当心生一个善念,或说出一句善言、做了一件善事,便往瓶中投一粒黄豆;相反,若是言行有什么过失,便投一粒黑豆。
慢慢瓶中黄豆渐多,黑豆渐无。
直到后来为官,他一直都还保留着这一习惯。
因为他言语有节,行事恭谦,严于律己,却从不究人小过,在朝中多年,谨慎如始,因此成为一代贤相,以“四朝元老”的殊荣告老还乡。
《礼记·缁衣》有曰:
“一个有修养、有道德的人应该对自己的言行负责。”
为人处世,说话做事要深思熟虑,言不妄出,行之谨慎。
管住自己的“嘴”,才是守住安身立命的智慧。
管住自己的“身”
知乎上有人问:“如何让一个肆意挥霍身体的人管住自己?”
高赞回答中写道:“让他为自己的行为付出应有的代价。”
或许,一时放纵会给人带来愉悦的享受,那些以健康为代价的一时之快都标着高昂的价格。
上海有位18岁的女孩,因为昏迷不醒被家人送进ICU。
当医生询问病情时,才知道她非常喜欢喝奶茶,每天都要买将近100块钱的奶茶,是名副其实的“奶茶妹妹”。
不仅如此,平日里,她饮食、作息也严重紊乱。
想睡就睡,不想睡就通宵;想吃就吃,不想吃就饿着。
她哪想到就是这放任自由,差点要了自己的命。
要知道,不加节制的贪享,不是做人的能耐,而是人生的无知。
我们只有让自己好好吃饭,好好睡觉,好好锻炼,把身体照顾到位,才能有力气去学习、去热爱、去积极掌控生活。
《了凡四训》中有这样一个故事:
云谷大师问了凡为何觉得自己“命里无子”,除了他认定的命数之外,还有哪些原因呢?
了凡先生分析,自己平日嗜酒,酗酒会伤害自己的精神和体力,另外长期静坐不睡眠,对自己也有伤害。
云谷大师听后,说道:
“既已知因,便去纠正,昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”
从他克制自己那天起,一切都和从前大不相同。
之后,袁了凡对自己的作息和习惯勤加约束,并护生向善,第二年,果真妻子有孕,生了儿子天启。
自控力强和自控力弱的人,差的不止是整个人生,还关乎一个人活着的质量。
健康的生活其实取决于我们自己的选择。
只有一个人真正管得住自己的身体,合理膳食、规律起居、适量运动,才有能力享受生活的种种美好。
有道是,欲文明其精神,先自强健其体魄。
管住自己的“心”
如果一个人能被别人轻易地打破内心平静,那么他对自己几乎是失去控制的。
记得,有位同学曾在微信群里说,她每看一遍朋友圈,就忍不住内心一片翻腾。
有人在马尔代夫潜水;有人在芭提雅跳伞;有人在晒着孩子的清华北大录取通知书,有人豪宅香车。
自己呢,在格子间里吹着风扇,吃着盒饭,汗水粘在额头上,翻到块肉都觉得欣喜。
每每想起,她心里边都觉得焦躁、难过,总会想凭什么别人有颜、有钱,我却如此?
于是,她闲下来的时候,几乎满脑子是如何一夜暴富,根本无心做事。
即便做起工作来,也看领导不顺眼,看同事觉得烦。
她曾坦言:
“这些念头在心里纠结着,不知道该怎么消解。”
其实,心是无垠无际的,所以,从心里生出的欲望如果不加限制,就是一个无底洞。
不论你得到多少,都会觉得得到的远远不够。
把心安抚好,心笃定,人才可以踏踏实实做事。
曾听过这样一个故事:
从前有一个国王,问他的老师如何“守心”?
老师让国王派两班宫女,一班在东街跳,一班在西街唱。
然后从监牢里放出一个判死刑的犯人,拿一个盛满油的罐子,让他捧着,绕街道一周回来。
如果罐里的油没有倾出来,就赦他无罪,溢出来就砍头。
结果,那犯人走了一大圈,手上所捧的油,竟然一点没溢出。
老师让国王问那犯人路上的所见所闻。犯人却道:
“什么也没有看到,什么也没有听到。”
国王奇怪:“街上这么热闹,你怎么会不见不闻?”
犯人答道:
“大王!今天是我生死的关头,我一心只顾着那罐油,怎么还有心思注意别的事情呢?”
老师笑了:“您看,只有真的守住心,就能不被外界干扰所动。”
能够无事定心,临事守心,历事练心的人,都是生活的强者。
只有“守心不移”,才能盯在自己需要专注的事上,不让嘈杂干扰自己的思维,影响自己脚踏实地地做事。
真正靠谱的人生,不仅是走出来的,更是靠自制力成就的。
一个人最大的对手,就是我们自己。
萧伯纳说:“自我控制是最强者的本能。” 
行谨能坚其志,言谨能崇其德,而能守住心,则会让我们完全成为自己。
想要主宰自己的命运的人,都不会放任自流。  
一个真正成熟的人,必然能够守口,修身,定心,不断修炼自己的处世之道。
行事不任心,说话不任口,做人不任性。
唯有对自我拥有足够掌控力的人,才不会拱手把自己后天可造之运,全部交给“命”,做自己人生真正的掌局者。
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