第7集 如何和边缘型人格相处？
他们需要的不是溺爱

而是包含了爱意的纪律
教你3招，学会和边缘型人格相处
你可以通过温和的方式向他们传递：虽然我不能答应你的要求，但这并不意味着我抛弃了你。
具体有3种表达技巧：
第一，˙支持。
普通人：你今天是很难过吗？
高手：我有些担心你，你今天是很难过吗？
单纯的描述，会显得没有温度。你需表示自己的关心，表达你是在乎对方的。
第二，共情。
普通人：这件事吧，你难过也很正常，没事，会好的。
高手：这件事，你什么感受啊？是有点难过吗？
“很正常”和“没事”其实是对别人情绪的拒绝和敷衍，潜台词是“你别作了”。如果你真的在乎对方，应该引导他去表达自己的感受，并且接纳和回应。
第三，温柔地坚守原则。
普通人：这件事都怪我，你别自责了。
高手：这件事的结果的确不理想，我会承担起自己的责任，你也需要想想办法。
不要为了迁就对方而扭曲事实，而是温柔和理性地保持自己的边界。他们需要的是严明的纪律，是对方不受诱惑，也不去攻击。只有你坚守原则，又对他们温柔以待，心怀慈悲，才可以真正帮助到他们。
溺爱无法帮助他们走出边缘人格的陷阱，只有包含了爱意的纪律才可以。
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视频更新计划：
越精英，越痛苦
--自我成长的必经之路

第一部分：痛苦是一种天赋
01

人格障碍
02

抑郁

03

重新思考痛苦

第二部分：面对自我的痛苦
04

自律

05

原生家庭之痛

06
自我价值

第三部分：自我成长之路
07
超越自卑

08

自我接纳

09

自我觉察

10

自我关怀

11

重新叙事

12

活在当下

第四部分：面对人际关系中的痛苦
13

课题分离

14
共同体感觉

15横向关系
点亮你心中的灯！
莫同 心理咨询师、职业规划师
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