文 / 大淘小乖妈 
公众号 / 大淘小乖成长记
北京小学生“作业不出校”实施了有半个学期了，你有什么感受没？
以前辅导作业是这样的：
现在一回家是这样的：
今天咱们就聊“作业不出校”这件事，
文末我还准备了我的独家时间计划表格送给你哦，笔芯
淘淘写作业慢，专注力短，有时候是速度慢，有时候是确实不明白。
为这事我都成“砖家”了。
在校内作业什么时候写呢？
课上老师给留时间写，还有就是下午2节课后的时间。
我周边所有小学都改了放学时间。有16点的，有16:30的，有17:30的……
上一篇文章里我已经提到了现在学校延时加大社团和自习的事。
我想买的是“包”，不想买语数外和兴趣班的“课包”
挺好！全家都很开心。
我觉得最后那节自习课还是起了很大作用。
现在有错也在学校改完了，或者不会的老师给讲明白了。
每天还能把带去的课外书看完。
最开心的还是老母亲。
没有了鸡飞狗跳，只有母慈子孝，再也不用担心我的小心脏！
淘放学回家基本就是球类运动+室外疯玩，到晚饭前就是2个小时时间。
这两个小时分泌无数多巴胺
，在学校坐了一天的疲劳就都消散了。
我在这里提到过运动类的课程或游戏安排，让他又进步又开心。
上小学之前，怎么拯救“坐不住星人”？
晚饭后我们就一起练练口算、亲子阅读、简单的预习和复习。
他吧，“补字少个点，“乌鸦”写成“乌鸭”，240-80=140……

你懂吧？
学的不扎实，还是要适当练练的。
我先卖个关子，咱们先膜拜一下别人家孩子的安排。
孩子一年级，6点放学，笔头作业在学校完成了，回家后作业仅为:英语和语文的阅读打卡，我们的安排是:
①线上语文阅读一篇20分钟
②线上英语20分钟磨耳朵➕ 做题
③完成学校的作业20-30分钟
④跳绳大约5-10分钟
⑤Raz阅读1本或者2本，看情况，5分钟
⑥口算题每天一练10-15分钟
⑦睡前阅读30分钟
⑧如果有时间，有一个20分钟的闪卡时间（内容多为通识内容，包含了:历史、世界名人、古诗、地理、风土民俗…）
三年级
每天语基练习1课，
每天阅读练习一篇
数学每天检查作业及时纠错讲解，第二天找类似的题目巩固。
听写字词每周两三次。
每周三六爸爸带着奥数复习、刷刷高思啥的几道题不多。
每天计算，
每天英语单词、听力。
周末酌情做做单元卷子。
每周一次篮球课一直坚持。
我家孩子三年级，周一至周五学校放学到家差不多五点，晚上一般9：30睡觉。
1.完成学校作业
2.语文每天做一页默写能手，就是针对字词的复习。
3.数学每日三题，针对课内知识点的巩固提高。
4.天天练，计算和思维必做，大语文也是每天看一课。
5.英语每晚10分钟读一个小故事
6.练琴半小时
7.锻炼5分钟，跳绳或练习引体向上等等。
8.中文阅读30分钟
另外，每天早晨听读课外英语半小时。
周末有一次数学思维课，绘画课，二胡课，羽毛球课。一周一篇周记。有时会做一些奥数题，一周三篇古诗词或小古文的积累。另外，很重要的一点，周末户外活动半天。
孩子二年级，海淀的学校。
每天完成校内未做完的作业，会安排：
1、口算
2、中英文阅读：50分钟左右（英文每晚最少读一本，中文一般会留30分钟时间阅读，语文老师在作业记事中必留的一列就是阅读30分钟）
3、读英语10分钟
4、户外：40分钟
5、听故事：15分钟
6、时间较早时，会同爸爸下围棋。
7、听写语文每课生词：会根据每课完成进程，进行听写
8、数学、语文，每完成一单元：给孩子做试卷。
9、语文、英语新课，提前一天预习。
一周一次线上数学思维课，一周一次线上英语课、一周一次美术课加音乐类的课。
有点感觉了没？ 
大家都在安排孩子课后语数英的学习，各科听说读写分类很清晰，安排很详细。
我的独家计划表就是用来帮你做好这个分类安排的
听我说完，就告诉你们怎么下载哈。
基本原则：
分解模块——分解知识点——分时间
这三步跟买菜、配菜和装盘的步骤是一样一样滴。
原谅我这个粗俗的妇人，实在想不出高大上的比喻了。
分解模块
第一步，分解模块就像营养搭配，得有粮有菜有鱼有肉，少了什么都营养不良。
淘一年级的时候，我是个傻白甜
晚上帮他课后补漏占用了很长的时间，练习题改来改去。
每天也在学，但是各个方面占比有偏颇。
有一次我把淘每天的时间累加了一下，发现一周下来英语用时最少。
不算不知道，一算吓一跳。
所以我先把小学低年级（一二年级以及部分三年级）的知识分成模块，这样方便合理安排每个模块的时间。具体看图，不啰嗦。
请横屏观看
分解知识点和内容
粮食和肉蛋菜都搭配好了，咱就算算具体吃什么粮食、什么菜吧。
挑食可不行哦。
粮食还有大米、小米和面条呢，对吧？
我还是喜欢列表……
（英语的听说读写无非是用什么材料的问题，就不列知识点了。）
如果你翻看语文和数学的教科书就能理解，很多知识点是隔一段时间加深一点的。
时分秒
一年级学认识整点、半点；
二年级认识时分秒的具体时间，和计算经过时间，
三年级学24小时计时法。
也就是说每个知识点也有各个阶段的子知识点。
这些子知识点就是需要练习的具体内容了，具体你用什么练习册或者课程，你可以自己选。
这些子知识点在家里完全可以隔一段时间就拎出来搞一搞嘛。
低年级知识和现实生活还是有很大关系的，学一学没坏处。
艺术来源于生活，
不！

数学来源于生活。
你懂不？
学好它，买菜算账再也不会被“三五二十五，您给二十吧”的小贩骗到哦。
淘爸每次美团买菜凑单的时候，就想让淘理解什么叫打折，什么叫满减。

果然，在课堂作业中真有这道题，改到擦烂了纸，稀里糊涂不太明白。

淘特别无奈的说：“妈妈，咱俩演一遍吧”
于是，我们在家上演了他卖裤子，我买裤子的剧本，我还得给他找点钞票，才能有点手感。
分解时间
选好吃什么了，就准备装盘咯。
淘的学习时间是从18:45-20:30来计算的，
考虑到他的专注力情况，每15分钟一个盘子。
有的内容占用一个盘子，有的内容占用2个盘子。
淘基本每天放学以后再运动完就到了晚饭时间，所以如果你家娃可以开始的时间比较早，能干的事情还是挺多的。
淘现在安排的内容都是再基础不过的东西了。
晚上的时间很宝贵，死磕一个知识点的效果未必好。
反正一周都是同样的主题，15分钟一个段，能搞到什么样就搞到什么样，反复轱辘呗。
新知识点一开始肯定会慢，以后会越来越快。
寒假的时候，淘第一次做一列带余除法口算的时候用了20分钟，
练了一段时间以后速度就提到了8分钟，他自己也很高兴这个进步。
（不要拿口算达人跟我家淘比，做更好的自己去吧）

重点：所以不管任务完成与否，都继续下一个盘子，
就像在学校上课到点就下课一样。
这样的好处是不会因为一件事的拖沓而耽误后面的进度，最后导致晚睡，我还一肚子怨气，替他着急。
插入模块和内容
来看看我拼的菜怎么样？
单周

双周

学校已经有一套练习册了，那个练习册里面反映出来的问题我会找到那个对应的模块，看问题出在哪，系统地解决。
看我写过数学练习册那篇的应该知道，我家娃有点不太开窍，经常需要查漏补缺。
15套数学练习册测评：俩娃妈花了2年总结的经验，避免踩雷！

有的内容需要找各个练习册里抽出一些题作为专题解决，有的内容每天滚动前进就可以了。
这些内容我都记录了是哪些模块，这样方便观察哪里学的多，哪里学的少。
前两天做长度单位换算的题总是错在分米，可是有时候也能做对。
我拿来家里的卷尺卡到1米处，问他1米分成10份，每份是多长？
他随便一比划“这么长……”
我心里一惊，妈呀，半条胳膊长了。
显然他没懂什么是分米。
我又把尺子缩短，
1分米再让他分10份，他指着说1厘米。
1厘米再分10份，他回答1毫米。
毛病找到了，这四个长度单位里他确实是不懂分米和米的关系，梳理完分米的含义再做题他才能过去这个槛。
一天解决，三天练习。
（淘的错题）
每周更替内容，也可以更替模块，这样循环进步。
加上早饭时间是听英语的35分钟，这样每周工作日的语数英基本是均衡的。
有些耗时的内容就直接放到周末去。
这样按照模块循环的好处是可以观察哪里没有学到位，哪个时间用的不够多，方便调整具体计划。
安排自由时间
晚上安排玩的时间吗？
其实淘每天运动就占了很大一部分时间了，这些运动也让他很快乐。
放学以后各种球，不让去还不高兴呢。
再挤出自由时间其实非常困难。
晚上20:30以后的半个小时归他支配。
他有时候选择读书，有时候选择做手工、玩乐高。
我都支持他。
7-11岁的孩子抽象思维还不发达，还需要有更多的动手或理解的时间，更需要有精神的愉悦。
PS：这种搭好了不让拆，供着，怎么破？

有了这个时间的督促，他会想着前面抓紧时间完成任务，是个很好的自我激励。
另外还有一个好处，如果课内有没完成的任务，这个时间也做个备用，该消化的、该补的都要补一补，尽量保证他9点睡觉。
充分利用嘴巴
（一年级的时候淘指读拼音）
你看我安排的“技能”，有一半都是需要用嘴的，你一定很奇怪，为什么这么宝贵的时间不让淘刷点题，做点练习册？
在学校集体学习能出声的时间很少。
在家我是要求淘尽量出声，来集中注意力。
这个在注意力这篇里有具体写到
如何不拖拉，不磨蹭，愉快又高效的写作业（1）
还有一个好处，检验！
会不会？你说了不算，有本事讲讲看。
语文和英语的朗读和指读能发现他是否认识字词和单词，是否熟练。
数学也是“会说才会做”。
我家的天天练APP不是用来刷题的。
我对天天练的用法是先看后复述。
这是为了检验他是否真的能清楚、有条理地说出做题方法，也是增加逻辑思维能力的好办法。
对于步骤感、顺序感、表达能力弱的孩子我觉得效果挺好的。
有一次，在讲笔算三位数减法。
他看完两遍视频后，对于第一种方法能讲出来，但后两种方法卡壳、逻辑不清、断断续续，最后把他自己急的掉眼泪。
于是我们用了半个小时的自由时间重新梳理了退位的含义。
重新讲十进制，也找到了退位减法经常出错的原因，又用了三天的时间做了巩固，有点像闯关打怪，攻克了难关。
这件事，在我开号第一篇里写过，我是怎么套路娃的的。
养了两个男娃，这些年下的功夫，能不能给我颁个博士学位？？？
我觉得家庭学习作用毕竟是校内学习的预习和复习两个阶段，提前了解、查漏补缺应该是家庭学习的着力点。
虽然没有牛娃的脑子，就做好合理的安排，把时间用得合理些吧。
相比别人家孩子，淘21点睡觉算是睡得早的，但我觉得孩子毕竟还小，身体最重要。
做好时间规划其实也是希望他养成合理利用时间的好习惯。
拖延症谁都有，轻点就行。
今天我就把淘的时间表打包提供下载。
这可是我呕心沥血修修改改好多稿的精华，你只需要把你布置的任务填进去就可以啦。
贴心的我还做了两张表格。
一张“爸妈用”，方便你做计划和统计进度、时间；
一张“孩子用”，自动从你填在“爸妈用”里面的文字链接过来，就会生成一个简单表格，打印出来孩子自己就能看懂的。
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