这一周的热搜，注定属于外太空。
对很多梦想着要当航天员的小朋友来说，绝对是热血沸腾的一天，亲眼见到了火箭发射，马上就能看到科幻电影里才有的太空漫步，想想都很激动！
来感受这激动人心的一刻！（高楠 摄）

不过编辑部歌哇姐的火箭迷儿子刚欢呼完，就问出了一个让老母亲猝不及防的问题：妈妈，他们去了太空，然后呢？
歌哇姐内心 OS：嗯......然后......我也不太清楚呀（触及到知识盲区了）。
可是心里这么想，嘴上当然不能这么说！
我们紧急搜集了一些资料，足够用来简单地告诉娃，航天员叔叔这次出差去外太空都要干点啥？
在没有重力的环境下吃喝拉撒都是怎么解决的？
要是想家了怎么办？
第一问：航天员这次出差要干点啥
答：
拆快递！
在神舟十二号出发前，它的“送货小弟”天舟二号已经率先抵达。
天舟二号货运飞船
为了满足航天员日常生活所需，天舟二号提前出发，满载着货物奔向天和核心舱，从地面发货到太空签收仅用了 8 个小时。
当然啦，“拆快递”只是第一步，后面还有很多工作要做，天舟二号带去的实验设备、实验资料等物资，都要由航天员在轨取出并安装。
第二问：一日三餐都吃啥
在失重的环境下，待得时间久了，骨密度会产生非常明显的下降，所以航天食品必须具有体积小、能量高、营养均衡的特点。
据说这次出差，航天员的“包包”里准备了 120 多种航天食品（要去工作生活 3 个月）。这一次带上的“花样”也不少，鱼香肉丝、宫保鸡丁等都在菜单上。
不但有正餐吃，还配备了零食甜点。比如有当年撒贝宁在节目中展示过的航天员冰淇淋。
外形有点像放在压缩袋里的冰砖，据说味道和我们平时的不太一样，但非常好吃，撒贝宁吃到停不下来~
有一种饿，叫祖国妈妈觉得你饿。还记得，航天员杨利伟在执行神州五号任务的时候，恰好赶上中秋佳节，还吃了小月饼：
有人可能或说，嗨，不就是些家常菜吗，但是能吃到这些家常菜并不是一件容易的事。
20 世纪 60 年代初，前苏联和美国的航天员都是食用铝管包装的肉糜、果酱类膏糊状食物，就是像下面这样一支↓
牛肉浆、苹果浆、菜泥和肉菜混合泥等，肚子饿的时候，像挤牙膏似地将它们挤压到口中，很像喝药↓一两顿还好，要是顿顿吃，真的太考验人了。

第三问：他们怎么睡觉？能泡澡吗？
6 月 17 日 15 时 54 分，神州十二号与天和核心舱成功完成交会对接。
交会对接演示图
三名航天员飘进天和核心舱。
就像我们出门到了一家旅馆，航天员要做的第一件事就是放行李（他们这次带了 300 公斤的东西）。
这家“旅馆”同样配有客厅、卧室、洗手间，拥有三室一卫的超大格局。
而且相比于 2011 年发射成功的“天宫一号”，这次的居住环境还有了质的提升，舱内空间直接从 15 立方米升级到了 110 立方米，成功搬进“豪华大平墅”。
解决了吃饭和住房问题，还剩下重要的睡眠和淋浴问题了。
你可能还不知道，现在航天员已经实现了从“站睡”到“躺睡”的历史性跨越了，这是多么惊喜的变革呀（就算是在失重的太空，地球人应该还是习惯躺着睡觉吧）。
睡觉的时候要钻进睡袋里，牢牢捆好固定住，不然睡着之后容易飞走。
（大概是这样）
睡觉时大家都有独立的睡眠区，戴上眼罩和耳塞，阻绝光线和噪音，彼此睡觉互不干扰，享受高质量的睡眠已不再是梦想！（嘿嘿）
图源：人民日报
航天员实现了正常地躺着睡觉，但是洗澡还是不能在地球上一样痛快地淋浴，而是靠：搓！
他们洗澡的时候，要进入一个“包裹式淋浴间”里，用免洗的浴液搓洗身体，然后用特制的毛巾擦拭干净。
第四问：除了工作还能干点啥
太空一天有 16 次日出，每 90 分钟就有一次日出，日出 54 分钟后就能欣赏一次日落，（羡慕脸：这是一种什么体验），但是航天员的作息习惯还是和地球上一样的。
天和全景摄像机拍摄
工作八小时，睡觉八小时，吃饭休息锻炼八小时。工作之余，航天员可以自己安排娱乐休息时间。
这次航天员要在空间站“住满” 三个月，如果不经常锻炼，回归地球的时候容易骨折，所以空间站里还安排了锻炼区。
（就像这样）
眼尖的网友发现了太空包裹上竟然还有“太空自行车”，其实还配备了太空跑台，这些设施都可以让航天员在太空也能保持健康的体魄。
除了日常锻炼，空间站还有 WIFI 覆盖
，这次采用的全新信息技术，不仅实现了“移动 WIFI”，还为
航天员
们打造了一个非常智能的“家”。

杨利伟表示：这个“家”太大了，太羡慕他们了！

图源：新华社
因为长时间处于单调的环境，可能会给航天员带来情绪上的不适感，所以舱内的照明环境、睡眠模式、工作模式、运动模式等，都是可以航天员们自己根据需要进行调节的。
设计师们的这个设计最大限度地为航天员们带去舒适的生活体验，打造“家”的感觉。
毕竟要待一百多天，要是航天员想地球上的家了怎么办，不用担心，空间站里是可以与家人通话的。
2003 年杨利伟就能跟儿子连线了
而这一次还为贴心地为每一位航天员准备了私密语音通话的通道，有什么悄悄话都可以与家人分享啦。
图源：人民日报
同时，三位航天员也带了一些私人物品，陪伴自己度过这次的太空之旅。
汤洪波偷偷录了儿子的很多日常生活的视频，还有与爱人生活的一些录像，他说自己儿子特别乐观开朗，是自己的骄傲，这些影像是他工作之余的放松方式。
刘伯明带了一张全家福还有个牛娃娃，“牛气冲天嘛！”（来自航天员的童心），他还带了一袋助眠的小包。

聂海胜则和我们卖了个关子，他说自己的私人行李里有作纪念的、作展示的、作吃的，啥都有，到时候会给大家一个惊喜（期待脸）。
第五问：怎么上厕所
说了这么多，还有个大家最好奇的关于航天员的秘密，那就是航天员的小便和粑粑怎么处理？
作为全宇宙最“高大上”的职业精英，虽然身处太空，但与凡人一样还是要吃喝拉撒，吃完饭还是要拉粑粑的。
那么，航天员的卫生间是什么样的？在太空怎么上厕所呢？
           图源：人民日报
最早的宇航飞行只有 108 分钟，所以解决排泄问题，全靠人类强大的忍耐力，也就是憋着！
随着飞行时长增加，要是再憋着，就要突破人类的极限了，所以经过长时间的优化和改进，现在上厕所的问题已经比较方便了。
2003 年，杨利伟执行神舟五号任务时，是借助航天服里的小便收集器解决排便问题的，这种装置可以将小便变为一种絮状的固态物，顺便还能除臭。
神舟飞船半自动废物收集和处理系统示意图
不过航天服里有高分子吸水聚合物，真的憋不住了也不怕。
这种东西就是后来宝宝每天使用的尿不湿，没想到吧？
液体在太空里是非常珍贵的，所以航天员的尿液都是要被回收处理，循环再利用的。
那大号又怎么解决呢？美国实施阿波罗计划的时候，还没有太空 WC，航天员要有一个类似漏斗的圆形口袋，努力排出粑粑，再倒入杀菌剂，然后密封口袋处理。
图源：人民日报
由于失重环境，想要粑粑顺利排出并不容易，后来航天员就用上了“抽气马桶”，完事后要把水分和抽气抽掉，剩下干的部分用塑料袋密封，然后压缩保存。
美国空间站马桶图（图源：b站 搞科普的水侦探）
这些压缩处理的粑粑就没法循环利用了，它们会被放进货运飞船进入大气层，化为一颗颗璀璨的流星。
在距离地面 400 千米外的外太空，中国航天员首次进入了自己的空间站，开展为期三个月的太空生活，我们正在一步步实现科幻片中才有的幻想场景，真是令人激动呢。
很多孩子都喜欢看火箭、航天飞机的知识，这一次神舟十二号载人飞船顺利升空，小朋友们也有自己的庆祝方式~
有的宝宝画了神舟十二号发射升空和祝融号火星车；
有的小朋友翻出了自己看过的科普绘本，想要把之前的知识点再温习一遍；

有的小朋友和家长一起动手，拼搭出了非常精致的火箭发射模型。甚至还有家长火速购入了天文望远镜，想带孩子一起观测遥远的星空。

这次神州十二号载人飞船发射成功，中国人首次进入自己的空间站，不但大人们欢喜鼓舞，孩子们也受到潜移默化的影响，懵懵懂懂地觉得，这是一项令人骄傲的事业，开始对宇宙产生了向往。
如果你家娃也对火箭、飞船感兴趣，那么不妨趁此机会和他们讲讲科普，关注中国航天事业和中国航天员，和孩子一起探索这个无垠的、有趣的世界。
（信息整合于：人民日报、中国航天报、中国航天科技集团、新华社等）
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