上周啊,给姐妹们分享了我整理的宝宝一周餐单,没想到反馈还是很不错的。不少姐妹参考食谱进行搭配,孩子吃得都可欢了!
虽然是作为一个参考,不过我们看得餐单搭配多了,了解自然也更多,自己也能总结出一套经验,按照自家宝宝的喜欢和需求,制定出合适且完善的个性化食谱!
12个月以上宝宝餐单设计
(05.24-05.28)
点击蓝字和图片,即可查询详细做法

第一天
早餐:早餐鸡蛋饼+豆浆
午餐:韩式拌饭+清新丸子汤
晚餐:蘑菇虾滑汤

早餐鸡蛋饼
韩式拌饭
蘑菇虾滑汤
第二天
爆浆牛肉丸+蔬菜圈圈饼  
胡萝卜贝壳面

冬瓜藜麦粥
爆浆牛肉
胡萝卜贝壳面
第三天
排骨焖花卷+芙蓉蔬菜汤
干贝牛肉粥

豆腐蒸蛋
排骨焖花卷
干贝牛肉粥
第四天
甜小米糕+罗宋汤
馄饨球

紫薯薄饼
甜小米糕
小馄饨球
第五天
猪排咖喱饭
翡翠虾仁+紫米板栗粥

鸡蛋汉堡
猪排咖喱饭
翡翠虾仁
君君叨叨叨:
给宝宝的一日三餐一定要注意营养搭配,荤素都要有,再经常吃上一点粗粮,宝宝身体壮,老妈也安心!
夏天到了也可以多做点汤品,像是冬瓜、干贝这样的食材也都可以安排起来,让宝宝快乐的度过这个夏天!

你需要的1000+的辅食制作方法:
君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~
不知道吃什么?我整理了一些家常分类:
这里有超实用的干货哦:
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