新世相 X 研究所的第425期
前几天看见一条让人深有感触的留言：
“25 岁之后我只佩服一种人 —— 听到闹钟后，一秒就马上起床的人。”
这种惊人的意志力，我的确见过不少：
午休间隙不午休，反而去了健身房；
相亲不止是相亲，还能交换彼此的职业特长；
就算加班到深夜，回家也能照常 2 倍速追剧；
……
在这个流行 “跌倒了我就顺势躺下” 的时代，他们反其道而行，还加速跑起来了。
我更愿意把这群人叫做 “高能青年”。精力充沛，效率奇高。工作忙，却挤出了生活；事情多，却完成得井井有条。
下面就是他们总结出的最痛的领悟：
在被生活榨干你之前，一定要提前把生活榨干！
我“努力”的门槛，天生就比别人高。
每天在工位一坐就是十几个小时，同事困了会趴在桌子上眯 40 分钟，而我困了，会去楼下健身房跑 40 分钟。
经常是踩上跑步机那一刻打开了 iPad，左右手同时摁下跑步键跟播放键。
戴上耳机，世界都是我的。
跑步机开到 6，听一节商业营销模型的线上课程。
10 分钟，听怎么复盘一个营销活动。
档位开到 8，一边走一边听英文广播。
不管是多让人头秃的口音，就算讲的还是猕猴桃的杂交和养殖，那也没关系，听就对了。
开到 12，那就点开跑步歌单的 fall out boy 专心跑吧。
看到屏幕上显示的 7.2 公里，39 分钟，速度 10.8 公里/小时，559 大卡，我跑步的爽点就到了。
经常是 20:00 上了跑步机，21:10 冲完澡换了衣服又神清气爽坐在工位上。
泛听听久了，张嘴说英语都带上了伦敦腔，更不用说把市场营销理论用在跟人打交道上了。
我的焦虑在那 70 分钟里成了真空。
把每一分钟都榨干的感觉，真好。
28 岁以后每次回家，都有一场硬仗要打 —— 相亲。
也不全是爸妈逼着我去的，作为一个有脱单需求的人，我承认这是认识新对象的最直接的方法。
与其跟爸妈拉拉扯扯，不如琢磨出一套最高效的模板：
——互相发简历。

这是我遇到一位男士时，一起琢磨出来的更加短平快的交流方式。
通过好友申请的 5 分钟后，我们互相发了长达 3 页的个人简历。他的是这样的：
“陈 XX，29 岁，山西人
2018.6 —— 至今 于 xx 广告公司担任品牌总监
身高 178 cm，体重 75 公斤
xx 国家摄影大赛一等奖
平常爱好是健身、写剧本......”
还有一部分关于个人生活的：
他喜欢吃面，也会做面，西红柿打卤面的卤他很有自信；
他小时候当过班长，暗恋过隔壁班花，但两人清清白白没有联系；
身边朋友对他的描述跟评价……
结尾还写着一句：
“期待你的个人相关简介 ：）”
实话说，我被打动了。我看上这份简历了。简洁又高效，新潮中又透着一些 old school。
而且我们的简历放在一起，发现交集不要太多。
虽然最后恋爱还是没成，却在相亲局上互相推了一些合作伙伴，成了一些大单。
后来得知，他那次见我之前还做了聊天提纲：
包括央行提高存款准备金的新闻，顺便也背了十几个口红色号，态度就像写 PPT 做公开演讲。
认真的人真的太有魅力了，相亲也可以一举多得。
我现在已经积累了 28 份简历了。

最不耐烦的时候，要么是在等车，要么是被堵在了路上。
好不容易拎着行李箱出门，结果滴滴等位 58 分钟。
平常从望京去机场半小时稳到，遇见暴雨天一个小时也搞不定。一路上看着旁边那一排排白杨树，心情就跟天一样是灰色的。
直到有一天，一起出差的同事点醒了我——
等车的时候她站在楼下挨个点开微信小红点，把未读信息看完。
再在备忘录记下登机前必须交代的活儿。
司机把行李抡进后备箱，她已经在后座摊开了电脑。
先根据商务提出的修改要求，翻贴吧、微博、youtube、reddit 写了个广告策划案，一指禅在键盘上敲得非常灵活。
一个微信电话打进来，她嫌热点信号差，又连上司机的车载 wifi 开了个 20 分钟的语音会议。
车后座就是她的结界 —— 这 40 分钟，她跟坐在办公室工位上没什么区别。
我在一旁都不敢打搅。
过了机场高速收费站，她放下电脑掏出镜子补了个妆，拉着我拍了几张自拍，又是吐舌头，又是吐泡泡，淡定地给我俩修完图发了朋友圈跟定位。
机场就这么到了。
我居然觉得这么糟心的堵车，跟她很配。

这个夏天，我只想夸自己一句：不愧是我。
天天加班到三点，还能爬起来追四五十集的剧。

原因主要是，紧跟热门话题，是办公室社交的精髓。

当朋友圈、办公室所有人都在念叨某某男星好英俊，“这对大势 CP 为什么打架都这么甜”时，我就告诉自己，我需要跟上时代的潮流了。

该上班还是上班，但半夜回家，会边护肤、边点开这部剧，用 2 倍速追上几集。
作为媒体从业者，也习惯性随手打开 pages 记了两页的梗跟心动桥段。

累也不是那么累，毕竟看甜剧，确实有很大的精神鼓励作用，嗑糖是第一生产力。
而且好处还蛮大的，有次出去见客户，我就是拿追剧术语“不愧是我”成功破的冰。
就连那个冷面如山的总监，也在对面露出了会心一笑。
绝不做朋友圈里落后的仔，全身通畅了。
工作在外的年轻人应该都有这种苦恼，爸妈找你聊天，是断裂式的。
早上八点起床，他们质问你：
——吃早饭了吗？不要晚起！
上午十点上班，他们催促你：
——工作不要太累，这周回家看看！
晚上六点，当你工作到如火如荼时，他们又发来了担忧：
——你那个姓魏的高中同学。前几天把女朋友带回家了。
你就算装死不回复，他们也会一个电话打过来：
——你这么大个人了连个对象都找不着丢不丢人。
问题一个接一个，让我心里真的很发慌。
但后来我就摸索出了真正有效的解决办法 —— 在沟通这件事上，把爸妈当成我的对象。
在他们问你之前，先发制人，把我的近况源源不断地汇报过去，把他们的疑惑掐死在萌芽时期。
“最近工作还行，工资没涨，有吃水果蔬菜，尽量不熬夜，不爱玩手机，没有对象，但正在努力找，下个月要连续加班，周末没法回家。
你们要注意身体，多多散步，老年大学最近上的怎么样了？可千万别逃课啊，我这里能收到出勤信息……”
在吃饭的空档，午休的空档，健身的空档，随时汇报。
一次通话就这样友好结束了。
他们为啥老问你，就是因为没有安全感啊。
我们需要这样的主动，让自己身心清静。
每天 8:10 听到闹钟，就像听见集合的口哨似的，我一秒就起，绝不拖延。
先打开歌单随机放首歌，在房门口等了一宿的猫主子已经冲过来，拿脸蹭我的腿，要抱抱，要抚摸。
摸 5 - 10 分钟吧，猫主子爽了就走掉。
我洗脸刷牙，把山药、土豆、排骨放进锅里炖着，无油无盐定时俩小时。
套上罩裙，拎着整套装备走去对面小区的健身房游泳，8:40 铁定在水里了。
这是我发现的最好的游泳时刻，池子没什么人，不用担心磕磕碰碰， 找到了自由泳打腿的感觉。
空腹游个 40 分钟，大概一千一百米，游完就回家洗澡，再换好衣服去喝汤。
山药甜，排骨不腻，端出来都是满满腾腾一大碗。
喝下去从胃里到心里都是暖的。
然后不忘了给当时才醒的朋友发了张照片：我的汤好喝到灵魂出窍！
没觉得累，反而真的乐在其中，而且成就感爆棚。
特别是在夏天，人在泳池里被泡痛快那一刻，焦虑感被一碗汤熏跑的那一刻，对生活的掌控感，就一秒回来了。
最后，所长想说：
要保持乐观，相信事情总是可以一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件做完的。
插画：folioar
本文授权转载自公众号“新世相”（ID：thefair2）
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