前几天，王嘉尔体重65KG，登上了热搜第一。
王嘉尔在微博上写到：“大家端午安康！
在爸妈眼里永远都是‘太瘦了，多吃点’，
现在已经65KG了！因此决定要瘦到61KG！”
熟知，王嘉尔身高175cm，实际上这个身高的标准体重应该是130-140斤，
但是他却常年保持在120斤以内，在参加《拜托了冰箱》的综艺节目中时，
他还曾一度瘦到112斤。

当然娱乐圈的男星瘦也不是个例，
几乎所有的小鲜肉，无论是175cm还是185cm，
都会将体重控制在120KG以内，
比如183cm的白敬亭，曾在节目中透露自己的腰围仅59cm，
这个数字意味着什么呢？白敬亭的腰比雷佳音的头还要细！
（此前雷佳音头围61cm）
再比如180cm的朱一龙，

干净利落的寸头配上欧式立体的五官+高挑的颧骨，
虽然依旧是那帅气精致的模样，却引来不少网友的围观！
“天啊，哥哥也太瘦了吧！”

“这都瘦脱相了！哥哥一定要注意身体啊！”
当然不仅仅是明星以“暴瘦为美”，

在现实生活中，也有不少男孩瘦的令人心酸（xian mu）。
比如前段时间很火的一个话题#我弟的腰腿绝了#
不少网友在线PK，纷纷晒出自己弟弟的细腰和纤腿！
“来看看我弟的腰，100斤的我表示不配！”
“来看看我弟的腿，绝了！”（@果哥今年三岁啦）
“我弟弟的腿，又直又细！绝了！”（@几月几日-）
“这个话题必须有我男票，这腿绝了！”（@我是大大姐-）
当然，网上看到的都是冰山一角，

现实生活中，男孩子们越来越精致了，
护肤、化妆、刮腿毛......
有人说：“中国男人越来越娘化了。”
为什么中国男人就不注重锻炼呢？
其实吧，随着健身潮流的愈演越烈，
越来越多的年轻人都加入到了健身房，
男孩子也开始注重线条和力量的双效结合。
但是有一些小白跟着教练练了一年多，却依旧是干瘦的状态，
为什么大家几乎同时开始练的，都是练1-2小时，

他们长得越来越大，而我却止步不前？看不到围度的变化？
其实并不是你“练错了”，而是你吃得不够！
比如，你会看到你身边大佬的水杯里的水总是有颜色的，

既不是蛋白粉也不是白开水，
其实这就是EAA（必需氨基酸），一种常见的补剂。
那么什么是EAA（必需氨基酸）呢？
氨基酸是蛋白质的组成部分，我们吃的蛋白质无论是来自肉类还是蔬菜都是由氨基酸组成的。
这是可能就会有人问：EAA和BCAA有什么区别，
EAA含有9种必需氨基酸，有助于肌肉突围，更好的守护肌肉；
而BCAA只含有3种必需氨基酸，更多的帮助肌肉合成。
而今天给大家推荐的这款：
OXYENERGY氧气能量EAA中含有6大必需氨基酸矩阵，
能帮助肌肉生长、防止掉肌肉，
同时还能修复肌肉、让肌肉更加稳固的成长！

如果你训练时，有以下症状：
1、高强度训练恢复慢；
2、围度停滞不涨；
3、练后酸痛状态差....
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都说三分练七分吃，
除了撸铁，饮食和营养同样重要，
许多身材好的小姐姐和小哥哥，

除了日常饮食，也会用运动营养品，
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