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来源:肌肉狗 ID:jirou6
平时一说到体育老师,
我们首先想到的就是,

阳光短发拥有肌肉身材的小伙子,
这些从体院毕业的帅气小哥哥,
经常能吸引到女生的注意,
不过今天要给大家介绍的却是一位,
最近在网上特别火的运动辣妈李彬茹,
是慈溪实验中学的体育老师,
现年38岁的她不仅儿女双全,

马甲线魔鬼身材更是让很多妹子羡慕不已!
首先,她这张脸看上去只有20岁,
可能是因为常年运动的缘故,

看上去要比大部分同龄人紧致不少,
其次,她拥有高挑的身材和清晰的腹肌,
性感之余又多了几分力量感,

这样的体型不就是近两年最受欢迎的么?
平时拍的时尚写真,
披肩的长发,眉目间和张柏芝有一些像,
你根本看不出她已经38岁两个娃了,
从小她就喜欢体育运动
1996年就读于杭州陈锦纶体校,
平时参加比赛得的奖牌就数不过来,
1997年、1998年蝉联杭马10公里组冠军,
2002年省运会800米、1500米冠军,
她的十公里最好成绩是37分,
半马最好成绩是1小时31分,

作为国家一级运动员的她,
因体育特长被理想大学破格录取,
2007年大学毕业后她便退役了,
在杭州从事行政管理方面的工作,
在成为体育老师之前,
有段时间她停止训练后,
体重开始飙涨,最胖时体重高达144斤,
下面是她做体育老师前后的脸型对比,

活脱脱堪比整容啊!
李彬茹之前在社交圈透露说,
她其实算是易胖体质,
婚前比较胖的时候认识了老公,
当时体重有130多斤,
2011年她怀了第一个孩子,
跟普通的妈妈一样,
她并没有刻意控制自己,
体重一下子就飙到了142斤,
而后又怀了第二胎,
体重继续飙升到了145斤,
直到坐完月子,体重还有135斤,
但得益于有扎实的训练基础,
李彬茹产后没多久就开始了恢复性训练,
以有氧为主,配合一定的力量练习,
只用了一年左右的时间就练出了马甲线,
不仅妊娠纹变淡了,腹肌块还清晰可见,

这是多少女人的梦想啊!
目前她的微博粉丝已经超过百万,
面对粉丝们的崇拜和羡慕,
她也经常跟大家分享各种训练技巧,
希望能通过自己的经历,

来帮助那些有体型烦恼的小伙伴,
尤其是帮助辣妈们重拾自信,
女人到了38岁会是什么样子?
皱纹?肥胖?松弛的肌肤?
而38岁的李彬茹告诉所有人,
光滑紧致的肌肤和苗条的身材,
其实并不是高不可攀,

即使你人到中年,也完全可以,

通过自律和坚持来拥有20岁的体型,
人们常说,运动是最好的保养品,

这一点在她身上再合适不过了,
作为体育老师,每天都坚持锻炼,
大汗淋漓的高强度练习和合理饮食,
让她一直保持着青春活力的体态,
每一个站在金字塔尖看起来毫不费力的人,
其实都在无数个日日夜夜里不停努力,
他们默默耕耘自己的生活,
完成量的积累,才会有质的突破,
从现在开始自律起来,
剩下的就交给时间,
总有一天你会成为理想中的模样
Fighting

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