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文 | 姚二鼎 · 主播 | 亚楠
自从林志玲远嫁日本后，多次被日媒传出轨和离婚。网友们纷纷关心：“现在怎么样了？”
可前不久，林志玲和老公一同出席，直接打脸日媒。
镜头里的林志玲明艳动人，就问这状态，哪像被家暴过的？
特别是拉近镜头一瞧，紧致曼妙，美背薄肩。
46岁的她，手臂、腿部的线条非常紧致，简直比20岁姑娘的状态都要好。
惹得一众吃瓜网友也坐不住了，纷纷炸锅：
“简直是持靓行凶”；
 “凭什么她能逃脱岁月的魔爪，停在20岁？”
然而，很少有人知道，以前的志玲姐姐，可不是这样的。
还记得15年，引爆舆论沸点的坠马事件吗？
那年，林志玲在大连不小心坠马，6根肋骨骨折，胸腔血气滞留，肺挫伤......
静养了数月后，身体渐好。
然而，残酷的是，她的身材状态却不理想：不仅脸色差，全身浮肿，还稍微一低头就显现双下巴......仿佛一夜间老了10岁。
为了能快速复出，她焦急地寻找各种办法。
但伤后不能剧烈运动、不能节食，更不能吃药，又能怎么办？
直到经纪人为他请教练教普拉提，恢复身材。
动作虽简单，却能降低脂肪含量，提高身体代谢，让身材快速瘦下来。
2个月后再次露脸时，所有人都等着看她笑话，但林志玲却又美回巅峰。
前凸后翘，姿态绝美。
后来，她更是放弃了节食等不健康减肥方法，迷上了普拉提。
就算平常工作很紧，也会在晚睡前，在床上做一些普拉提的简单动作再睡。
《花样姐姐》里林志玲睡前做普拉提
其实，不止林志玲，还有很多出了名的不老女神，把普拉提当做保持身材的“杀手锏”。
娘娘孙俪和莫文蔚，多次在微博上公开表示：普拉提是她逆生长的秘诀。
54岁的刘嘉玲，通过普拉提，依然保持着曼妙的身材。

有人说：“可是明星有钱、有时间，花得起上万的费用请私教，我们普通人哪承受得起啊？”
以前我也这样认为，但闺蜜晴晴，改变了看法。
从油腻妇女，逆袭成35岁自信少女
原来身材才是最好的奢侈品
因为前几天在同学聚会上，我被她狠狠虐到了。
今年35岁的晴晴，杨柳细腰，肤白长腿，她一出现，便吸引全场的注意力。
可以前的她，明明和好身材毫无关系啊：
因为脸大腰粗，每次逛街买衣服都被喊姐；
因为胖，她夏天连裙子都不敢穿......
我心里暗暗吃惊，怎么两年不见，她就变瘦变美了？
在场所有人都长大了嘴巴，吃惊地问她：
“你去学芭蕾了？你去韩国打肉毒和玻尿酸了？”
终于，在不停的追问下，她才缓缓道出事情原由。
这些年来，她虽然嘴上不说，但比谁都着急。
眼看以前衣服的码，穿不进去了，脸一天比一天大......一个字，丑！
可着急又有什么用呢？她反复节食、运动、吃减肥药......几乎用遍了法子。
结果呢？一个都没用！
就在她失望到底时，偶然一次看电视节目，她才重新拾起信心。
节目上说，国际巨星章子怡通过跳普拉提，维持好身材。
她越看越心动，很快就找到这位老师的教学视频跟着练起来：
消除腰部赘肉：巧练侧板支撑，击退大肚腩；
修炼大长腿：箭步蹲，训练腿部肌肉，紧塑身形；
全身躺瘦法：站着告别虎背熊腰，躺着也能燃烧脂肪......
很快，晴晴的身材就有了变化。
3斤、5斤、10斤、20斤......差不多3个月后，她彻底甩掉了那顽固的35斤肉，身姿变得挺拔，宛如重生。
连她都不敢相信，不用剧烈运动，也不节食挨饿，只是跟着跳就跳出了很明显的腰线，整个人也越来越有气质了！
朋友们越来越羡慕，总是问她：“我是顽固体质，胖了20多年了也能减下来吗？
”
每次，他都用“燃脂男神”魏巍的话回答：
“任何肌肉都能唤醒，照着做就能成功瘦身。”
快速帮王力宏、胡可修炼好身材
减肥，真没你想的那么难
魏巍是谁？
在中国健身圈，说起普拉提，没人不知道魏巍。
她不仅帮闺蜜晴晴成功瘦身，找回自信的人生。
还是很多一线明星的健身教练，章子怡、胡可、佟大为，很多人都喊他“脂肪杀手”。
早在十几年前，他就考下澳洲体适能高级教练证、高级普拉提指导师证。
让他成为，国内少数拥有国际双证的健身教练之一。
后来，因为用普拉提帮王力宏瘦身塑形，让他一举成名。
在电影《非常完美2》中，导演要求王力宏出浴时，必须扛得住360度的拍摄。
为了上镜好看，短时间内让身材更有型，他焦急的找到魏巍。

为了不影响电影拍摄，魏巍给他制定了普拉提提速计划，不仅让他在短时间内练出6块腹肌，更让他在引得封杀尖叫健美型男神！

很快，魏巍的名气越来越大。
《一代宗师》、《太平轮》、《开心麻花》等很多影视剧组纷纷邀请他做首席形体训练师。
各大节目也争相邀请，CCTV《超级减肥王》、《美丽俏佳人》等节目纷纷邀请他，现场指导瘦身。
很多人好奇：“减肥运动那么多，为什么魏巍会选择普拉提？”
那是因为从事健身十几年来，魏巍一直寻找快乐燃脂的方法，但他却发现：跑步、跳操强度大，难以坚持；瑜伽，塑形效果好，但减脂效果又慢......
终于，在翻阅了国内外各种减肥文献后发现，普拉提的燃脂效果比纯有氧运动效果都要好。
根据哈佛医学院的研究，运动一小时：
传统瑜伽消耗356卡路里；
跑步消耗444卡路里；
里普拉提消耗600卡路里！
更牛的一点是，做完普拉提后，身体一整天都会处于燃脂状态，也就是说，就算你睡着了，也在躺瘦。
这也是，为什么越来越多的明星选择普拉提的原因。
然而，不止娱乐圈的明星，越来越多的普通人从四面八方找到魏巍，其中不乏职场白领、宝妈、大学生......
她们有的为了更健康的变瘦，为了更有自信、有气质，为了更受欢迎......
而，当她们经经魏老师指导后才发现，原来奇迹并不罕见，方法更可以复制。
截止目前，已经超过10000+人都练出优美身材，在人生道路上越来越自信。
@前新媒体大佬  瘦身20斤
生完娃后，她体重没下过135斤，体脂率34.5%，身体代谢越来越低。
为了健康，她开始跟着魏老师减肥。
连她都没想到，不到2月，就瘦了20斤。
现在的她不仅瘦了下来，而且越来越有气质，不管是在重要场合还是逛街，总能吸引全场的目光。
@上班族梦梦，30天瘦11斤
梦梦从小就是易胖体质，身高158，体重130斤，她经常自嘲：米其林轮胎既视感。
买衣服只敢挑大码无限弹性的，小码漂亮衣服想都不敢想。因为自卑，连拍照都勇气都没有。
跳魏老师的普拉提后，她说神奇的事情发生了。
“没有做什么，只是每天跳20分钟，就瘦了11斤，然后保持到现在。”
最重要的是，她们减肥成功后，真的没再反弹。
夏天来了，如果你还没瘦下来，一定不是你做不到，而是你没加入魏巍的训练营！
今天，魏巍带着自己13年的燃脂塑形与减脂经验来到有书，为大家带来《5天暴瘦普拉提训练营》。
最重要的是，平常巍老师线下1天就要3万元，但这一次在有书，原价299元的课程，限时特价99元。
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当你又瘦又美的时候，你就会发现人生就像开挂了一样：
曲线逐渐明晰，穿上漂亮的衣服，更加健康；
这种从容和自信的魅力，是多少高级化妆品都换不来的！
减肥，真不用每天狂跑10公里挥汗如雨。
每天5~10分钟，不用刻意减肥，也能很快瘦下来。
这次，有书邀请魏巍老师带来的，章子怡、胡可、王力宏、佟大为亲测有效的《5天暴瘦普拉提训练营》。
平时，魏巍老师的线下课3天就要12800元，但这一次，原价299元的课程，限时特价99元。
只要完成5天课程打卡，就全额返现，相当于免费体验瘦身！
有人说：“好的体型、美好的容颜，是每个人的外在名片、人际吸引力的重要资源和源泉、更是自信与勇气
的强大基石！
”
深以为然。
照着老师视频练习，每天10分钟，你的身材曲线也一定会更加玲珑婀娜：
1个月后，你会发现，脸小了，肉紧致了，五官越来越立体；
3个月后，你会发现，腿变长，腰变细，线条越来越好看；
5个月后，你变得越来年轻、漂亮，从内到外透着自信。
人生最美是清欢，愿这样的姿态，你正拥有。

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