夫妻教养不同调,如果不懂得妥善处理,芝麻绿豆小事也会成为离婚导火线。专家提供几个建议,告诉你在气头上与吵架后,怎么做最明智。
“小宝,跟你说过多少次,喝汤的时候不要洒出来,弄得整个桌子都是,你为什么听不懂!”“你有必要这样大惊小怪吗?擦一擦就没事了。乖,小宝不哭。”“好,你最行,那以后你自己教好了!
不过就是喝汤这种芝麻绿豆大的事,怨气积久了,也能让夫妻水火不容,闹到想离婚。
对教养方式莫衷一是而引发冲突,是每对夫妻必修的家庭学分。“婚姻满意度U型论”研究指出,夫妻有了小孩后,两人对婚姻的满意度从刚结婚时的最高点跌落谷底,指数持续低迷,等小孩长大后,满意度才会逐渐回升。
彰化师范大学辅导与谘商学系系主任高淑贞分析,夫妻来自不同的家庭,有各自的成长过程和训练背景,因此教养不同调是必然存在的,不必太过担心与挣扎,“该如何正向看待,以正确态度面对它,让满意度曲线有机会回到U型,而非L型,才是最重要的。”
教养不同调引发家庭风暴,牵涉了男女性别差异、教养分工不平均、对小孩容忍度不同以及沟通方式的不成熟等结构性问题。
电影“KISS情人”中,布鲁斯威利与蜜雪儿菲佛饰演面临婚姻危机的夫妻,“其中有个画面令人印象深刻,就是一张双人床上躺了六个人,”资深义工董小玲认为,觉察自己和另一半原生家庭的价值观与文化差异,是理解教养不同调的开始。
借着不同调回溯原生家庭和成长经验,有助于整理脑中从小就开始累积的“如何当父母的档案”。师范大学人类发展与家庭学系教授黄迺毓说:“当父母其实是很有收获的事。如果没有当父母,你可能一辈子都想不起来是怎么长大的。”
面对教养不同调,专家们分别在“气头当下”与“事后沟通”做出几点建议:
气头当下
一、数到五、抽离现场:察觉到自己的情绪火山快爆发时,先深呼吸,心里默数一到五,稳定自己后,告诉对方你必须暂时离开至少半小时,因为那绝不是沟通的好时机。
二、耐住性子、不介入:看不惯另一半教养孩子时,尊重对方的权利行使,不在孩子面前大张旗鼓表示反对意见。这是人性,谈判高手都知道,你没办法在冲突的时候让对方顺服你。
“当孩子的身体可能因此受伤,才是唯一适合介入的时机。小孩的心灵应该不会脆弱到被一句话伤到自尊。教训的言语该严厉到什么程度,都可以事后沟通协调,”高淑贞认为,急着当场去彰显“你那是什么笨方法”,是最事倍功半的做法。
事后沟通
一、吵就吵吧,没关系:事情过后,不要害怕两人单独面对面把话说开,夫妻双方保持开放态度沟通,亲职压力才有发泄的出口。美国西北大学医学院心理行为系教授黄维仁指出,长期习惯或逃避差异冲突的伴侣,离婚率较高。
二、学习情绪管理:怒气攻心时,很难回头看自己的原始情绪为何。争吵的过程需要很多的爱与包容,在没有第三者的情况下,通常讲到最后还是在伤害对方,因为只有你最了解说什么会把对方完全打倒在地。如何更敏锐的觉察自己和对方的情绪是被什么挑起,并加以疏导,是有效沟通的关键能力。
三、倾听、表达情绪与需求:董小玲提出一个简单的沟通方程式:单纯描述事件+自己的感受=沟通新语言。例如“你刚刚那样做,我觉得很受挫。”对方的话和行为你都不加以评论,是带双方远离风暴中心的最好方法。诚心聆听对方,不做负向指责(尤其是不把对方的家人骂进来),戒掉无效沟通用语,并学习表达自己的情绪与需求,营造一个具有安全感的沟通环境,都很重要。
夫妻教养不同调若处理不当,可能带来三个危机:不当的代间结盟孩子价值观错乱重创夫妻关系
“你看,你爸爸就是这样,我们不要理他!”也许在很多家庭这只是句玩笑话,但也可能是夫妻某一方因为彼此不同调,而拉拢孩子去孤立另一人,造成不当的代间结盟或分组结盟,严重的话将使亲职角色与家庭功能模糊失焦。而夫妻若关闭协商大门,其差异造成的模糊空间,可能让孩子学会“柿子挑软的吃”的生存法则,造成价值观的错乱。夫妻双方在情绪当下的话语可能很伤,分寸拿捏不准会严重影响夫妻关系,双方务必在处理的当下自我提醒。
至于夫妻因性别语言模式不同所带来的沟通障碍,高淑贞给爸爸的建议是:妈妈说到教养难题时,不要以为她在问问题,于是急着帮她解决问题、教她怎么做。爸爸只要耐着性子听她讲完,然后拍拍她的肩膀说:“真是辛苦你了!”就够了。
给妈妈的建议则是:有时候接纳你的另一半大部分时候就是个大男孩,接纳他是可以从教养当中抽离的,因为他所负责的部分可能不是关系上的滋养,而是从需要体力与竞争力的游戏与陪伴中启发孩子的另一部分。
沟通是种新语言,需要不断的练习再练习。号称是“亲子关系专家”的高淑贞坦言,自己偶尔也会被女儿说上两句:“妈,你说话有时候很伤耶!”亲子关系和夫妻关系都是一辈子的,永远有机会去修补,只看双方愿不愿意保持开放的态度,诚意沟通。
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