小美在脸蛋,大美在形体。

前段时间,有个热门话题:女人最顶级的美,是什么样子的?

其中的一个回答获得了网友的高赞认同:一个女人美到极致,是没有岁月感。
年轻时身材曼妙,容颜姣好并不值得夸耀,毕竟这样的美不在少数。如若青春不再,却依然颜值、身材似少女,这才是一种境界
不得不感叹,岁月从不会亏待那些真正爱美、爱自己的女人
如果明星学员只有一个,那可能是运气。但如果有大量名人都陆续找她练习,那绝对是靠实力
她的形体瑜伽训练法,指导了一批圈内的女神:
更令业界称奇的是,王媛带着自创的形体瑜伽,连续2次走向国际舞台。
▼王媛两度登上美国时代广场大屏
而这一切,其实都来源于王媛的一个“意外发现”。
明星们靓丽身姿的秘密
就藏在王媛的形体瑜伽里
14年前,王媛远赴印度、澳大利亚、美国多个国家留学,她观察到在身材修炼上,东方人和西方人走的完全不是一个“路数”:
东方人偏好靠瑜伽灵活筋骨,打造挺拔中正有气质体态,但燃脂增肌上较弱。
西方人偏好靠健身刺激肌肉,打造凹凸有致的性感身形,在体态纠正上尚有欠缺。
正是如此,聪明的国际顶流名人超模们,绝对不是靠单一的运动维持良好形体。

所以她们既是健身,又是瑜伽的爱好者:
比如全球第一超模吉娘娘、封面女郎米兰达·可儿、61岁的“流行女帝”麦当娜、“性感歌后”碧昂丝等等。
难道就不能结合两者吗?
受此启发,她将东方「骨形纠正术」和西方「燃脂雕型法」完美融合在一起,创造了形体瑜伽。
以骨骼姿势为中心的形体纠正,与西方快速燃脂减肥技术,各取优势,精准刺激每块肌肉和骨,打造出了一套不留遗憾的、东方&西方人都喜爱的形体瑜伽。
▲王媛在解析人体骨骼和肌肉,传播自己的理念
比起普通老师,她带过的学员除了懂得瑜伽体式,还会知道身体骨骼和肌肉的位置,甚至懂得如何精确地调动它们。
她要学生明白,细节成就完美。只有每根骨骼、每块肌肉都随自己掌控
才能从根本上解决形体问题。

王媛说,正是因为懂得
变美路上的难处
,才越发明白,女人想要美,体态修炼是重中之重。

美人在骨,也在皮
你怎么甘心做老、丑、病?
25岁以前,王媛也是一个深受形体问题困扰的人,那时的她含胸圆肩手粗背厚O型腿、整个人又驼又肥
”丑就丑嘛,又不会死。“一开始她并不打算改变。
直到,体态问题已经威胁到她的健康。
因为她从小骨盆发育不好,骶骨明显凸出,导致平时几乎没办法平躺着睡觉。
医生提醒她说,再不注意矫正,下半身就会瘫痪......
王媛这才意识到:体态问题不能等了!
于是,在留学期间,她潜心钻研瑜伽和燃脂瘦身理论,用了好几年的时间,才总结出了一套适合亚洲人的形体瑜伽法。
通过这套方法,她不仅把骨盆矫正了,全身的体态纠正了,就连身材也变得凹凸有致
如今她连生二胎后,却挺拔窈窕越显魅力!
关键她从不亏待自己的胃,只要有时间,还会带着女儿和丈夫大吃一顿~
更神奇的是,王媛老师怀二胎的时候,没有刻意瘦身,但她那漂亮的马甲线,从孕前到孕后,却从未消失。
▼产后一个月,马甲线初显
用对方法,哪止事半功倍,简直是10倍好么?
王媛说,我们全身的肌肉都依附于骨骼,它是形体之本。
因为骨不正,导致肉走形,肥肉肆生;因为骨不正,变形压迫,病痛多多。
▲单是颈椎病,引发的病症至少就有70种。
甚至有句话说:你的脊柱有多灵活,身体就有多年轻。
所以,王媛的这套形体瑜伽抓对了核心,先是纠正骨形,再雕塑形体
  • 正骨形:纠正黄金三骨,肩胛骨、脊柱、盆骨,构建漂亮的S曲线,做个性感气质美人。
  • 塑身型:雕刻全身局部肌肉,消除赘余脂肪,打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。
在日常中,她致力于改正发力点,渗透进日常的走、坐、站、躺中,让骨骼和肌肉记住如何正确发力,全面立体化打造健康美人。
用瑜伽美体瘦身靠谱吗?看看她们你就知道了!
@张姐  8个孩子的妈妈
做女人还是“挺”好!
张姐为家庭操劳半辈子,上半身又驼又肥,还有肩周炎。自从每天边练瑜伽边做家务,身姿实现完美蜕变!
@阿媚  瑜伽达人
病、胖、驼终于与我无缘啦!
16岁患甲亢疾病,吃各种药物激素导致身体浮肿。后来她开始自己练瑜伽,没想到这一练,身材瘦了,体态更是美了,完全把自己拯救起来了!
@黄姜 久坐办公族
有“屁股”真好看
黄姜原本屁股扁塌,现在每天坐立行走都自觉修炼瑜伽,用肚子和臀部发力,不需大量刻意练习,臀也挺翘起来,显出s型量妙曲线。
@妮儿 王媛老师表妹
姐姐的美腰是夺命刀
妮儿因久坐办公室,饱受腰粗背驼脖子短的困扰,更严重的是,因为颈椎变形压迫神经,经常头晕头痛。而现在的她,因为瑜伽,又美又健康。
有没有发现,女人的蜕变不仅仅是外表,还有内在。因为当形体挺拔、窈窕后,她们变得更加自信、外向,浑身闪着耀眼的光芒。
你可以一成不变,也可以立即改变。
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风靡全球的形体瑜伽训练法
她受到60万学员的力捧
王媛的形体瑜伽受到东方、西方,乃至世界各地学员的喜爱:
她的学员遍布各国:马来西亚63岁的阿姨,欧美的混血小朋友,澳洲产后妈妈,还有无数对自己身形体态不满意的女性......
因为学员遍布全球,王媛成功登上美国纽约纳斯达克大屏,而且是连续上了两次!!!
每年还被不同电视台和活动安排采访和推⼴。
王媛的课程有多火爆?
就算一个学期的报名费高达上万元,仍有不少人飞到上海,只为了上她的一节课!
即使已经孕期9个月,课程预约依旧爆满。
▼孕妇还能练习,形体瑜伽让人放心
到目前为止,她已经教了60W+名学员,年龄跨越3~90岁。
▼王媛在帮助学员矫正身形
不仅如此,出于对瑜伽的热爱,王媛老师还带上女儿们,在瑜伽中快乐成长。
这次,我们请到了她,花费6个月极力打造全套在线教程,可反复收听。更重要的是,普通老百姓也能报得起
重磅级瑜伽女神驾到,你还在等什么?
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五大你不能拒绝这门课的理由
1.风靡国际的形体瑜伽,让你坐着就能练,呼吸也能瘦!
王媛老师结合东方和西方形体打造的精髓,总结出一套「正骨形」+「塑身型」的形体瑜伽,科学打造挺拔曲线瘦美人。
2.一套完备形体打造,深入日常的「自我检测+针对性强化训练」
王媛老师会带你矫正日常睡觉、拿东西、抱孩子、拎重物等姿势,同时也会锻炼到肌肉练出好曲线,一举两得!
3.超高清视频教学,贴心注释清晰直观
小贴士+讲解字幕+方向指引
找对发力点,轻松跟着练
4.全面认识人体骨骼+肌肉,能精准找到发力点,事半功倍!
王媛老师会带你认识肌肉部位和作用,精确调动目标肌群,不需动作过大就能找到发力的感觉。
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交给王媛吧!她的《形体瑜伽课》,坐着就可能变瘦,变美,变成气质女神。
立竿见影的形体修炼课
每天15分钟,正骨塑形
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